パステル

パステル

「8時間ダイエット」8.6秒バズーカー3週間で-7.3k減量!

ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

2015年10月16日ネプ&イモトの世界番付 秋のダイエット

8時間ダイエットに8.6秒バズーカーのはまやねんが挑戦

ハリウットセレブも絶賛!今アメリカで大流行中という「8時間ダイエット」。
8.6秒バズーカーのはまやねんが挑戦しました!

テレビ番組も激減してきたというお二人ですが・・・
高校生時代は、スリムなイケメンだったはまやねんが激太り。
リズムとテンポに遅れてしまうのだとか。
仕事にも影響があるようです・・・

【ダイエット前】ウエスト109cm 体重91.9k
皮下脂肪の厚さ7cm。内臓脂肪もたっぷり!心筋梗塞のリスクも。

8時間ダイエット方法

目標体重は85k!3週間で7k減量に挑戦。

【8時間ダイエットのきまり】
1.食べる時間は8時間以内
2.何を食べても良い
3.PM6時までに食べ終える
4.毎日、同じ時間に食べる
5.夜の水分補給(空腹時の水分補給は効果的)
6.軽い運動(午前中が良いと言われ、空腹時に運動する)

◇10日目:食べる量が減ってきました。
◇12日目:88.4kに!

3週間後!スタジオに登場した姿は、ポヨポヨのお腹・・・
スタジオでもあれ??って感じでしたが、おみごと体重は「84.6kで-7.3k」ウエストは100cmに。

横からみるとダイエット前とでは、お腹は確実に引っ込んでいました。
体重的には、まだまだ多めのようですが、3週間で7Kは凄いですね。

確かに体重は減るようですが、すぐリバウンドしそうな感じがしました・・・
何でも食べることができるって楽なダイエットの方法ですね。





  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

201412271426436770
ココナッツオイルのケトン体ダイエット世界ふしぎ発見

ココナッツオイルのダイエット 2015-1-24世界ふしぎ発見で紹介され脚光を浴 …

夏木マリ美容法 りんごを食べる
林修初耳学 焼きリンゴダイエット・効果が9倍!? 簡単な調理法

林修初耳学 2017年2月12日「焼きリンゴ&バナナ 」焼くとダイエット効果がア …

もち麦アレンジレシピ おはぎ
あさチャン 福崎町の主婦直伝!もち麦レシピ「おはぎ・ハンバーグ・ゆでもち麦」

あさチャン2016年10月20日 もち麦レシピ もち麦 関連記事 ノンストップも …

no image
バイキング:カロリーよりG1値に注目!大豆ミートハンバーグレシピ

バイキング2015年12月10日 医師考案ダイエット・レストラン 美味しいのに食 …

Image04081434_01
バイキング:森泉流セレブ愛用スーパーフード「ザクロの種」レシピ

バイキング2015年4月8日▽森泉オススメ!海外セレブが愛用するスーパーフードと …

Image08261315_01-300x169
ノンストップ・プレミール習慣で夏太り解消!冷凍食材で栄養素アップ

夏太りの新常識 解消法にプレミール習慣 今年のアンケートでは、夏に太った人は痩せ …

23de5b35eacc73d149eba29c77ceb6b4_s
モデル仁香流◇たった1日200歩くだけ!-13kのダイエットに成功!

ノンストップ2015年6月30日 人気モデル仁香 歩くだけのダイエット! 13k …

浜内千波のダイエットレシピ・サバとしめじと野菜のトマトパッツア
浜内千波先生 -50k減に成功!コダワリ食材とダイエットレシピ・もち麦他

2016年6月3日ヒルナンデス 浜内千波先生のキッチ&ダイエットレシピ 関連記事 …

Image07181341_03
WBS:天然甘味料が大注目「カロリーゼロ・羅漢果」人工甘味料の不安

WBS『ワールドビジネスサテライト』2015年7月17日 人工甘味料をから天然甘 …

むくみ予防
むくみ改善で3K痩せる? 顔のむくみとり・CAおすすめ体操・むくみ予防と対策

バイキング 2016年6月1日ダイエット むくみ