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この差 上半身は普通・・ 足だけ太い人の90%に共通する足の指の形とは

健康・美容  : PASTEL

 

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上半身は、普通体型。下半身だけがデブの人

この差って何ですか? 2016年5月22日足が太い人は足の指が浮いている!矯正法を紹介!たった2週間でふくらはぎが-1.8cm!太もも-1.2cm!

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上半身は太くないのに、下半身や足だけが太くてお悩みの方いませんか?

生活習慣や食べ過ぎなど、遺伝などの影響もあるようですが、
実は、90%の人に見られる共通の足の形があるのだそうです。

教えてくれたのは、これまで11万人の患者さんを見てきた、笠原接骨院 院長笠原先生。

足が太い人に見られる特徴「足の指が浮いている」

下半身デブの人は、足の指が浮いている!?

細い方と太い方を比べてみると明らかに差が出ていました。

足の指がしっかりと地面に付いている方は、足の裏全体で体を支えています。
しかし、わずかでも浮いている状態があると、脚が不安定になり、ふくらはぎやモモ、スネなどに余分な力が入ります。

すると、筋肉がつき、その筋肉に栄養を与えようと脂肪がつきます。
運動をしないとドンドン太くなっていきます。

足の指が浮いていると、スネや太ももに余分な力が入るので筋肉や脂肪がついてしまいます

実際に、笠原先生が診察した「脚の太い方」の90%は、足の指は浮いているのだそうです。

そもそも何故足の指が浮いている原因って?

浮いている人と浮いていない人がいるのは何故なのかという疑問ですよね。

実は、サイズの合わない靴を履いていると足の指が浮いてしまう事が多いのだそうです。

無意識に大きい靴を履くと足の指で靴が脱げないように指を上げます。

子供の頃に、お下がりで大きな靴を履いていたりする事が良くないようです。

浮いている足の指を治す矯正方法

足が太い人の矯正方法は、足指をテーピングする

足の裏にテーピングをすることで、足の指がしっかりと地面につくようになるのだそうです。

足指が浮く人は、足の裏の部分が逆アーチになってしまっているのでそれを正常に戻して上げる方法です。

■5cm幅のテープを用意します
<ポイント>
・足裏の真ん中を抑えて、テープを引っ張ります。
・足の甲(表)は、引っ張らないではります

テープの力でアーチができ、足の指が下を向いてきます。
すると、姿勢も良くなるようです。

2週間でふくらはぎが-1.8cm!太もも-1.2cm!

お笑い芸人「ぼたもちハイビスカス」おきつなめこさんは、足の指が浮いている典型的な足だけ太い方。

テーピングで2週間生活してみると、しっかりと足指は地面につくようになりました。

■足の太さを計測すると、
・ふくらはぎが-1.8cm
・太もも-1.2cm

貼っただけの簡単な方法で細くなっていました。

管理人の独り言「うつぶせ寝」と足が太いは関係あるのか?

ちょっとした疑問を持っています。
我が家で足が太いのは、娘だけなんですが、その理由について考えて見たんですよね。

仕事を持っていたので、赤ちゃんの頃から保育園に預けていたのですが、そこでは「うつぶせ寝」をさせていたんです。
そのせいか、娘の寝相はいつも「うつぶせ寝」。
中学までやっていたように思います。

娘の足が太いのとうつぶせ寝は、関係無いだろうか???と疑問を持っています。
まだ解明出来ていません(笑

娘は、気にしていて、最近ジム通いをし、徹底的にお尻、太ももの後ろを鍛えた結果、足が細くなりました。
・・・?普通の太さになりました(^^)

こんなに変わるんだとビックリしています。

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