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美肌県・島根県民はなぜ肌が綺麗なの?ゲストのお肌年齢をチェック

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美肌の多い県とは?美肌県民の生活習慣とは?

美肌といえば、秋田県がだんとつ!?と思っている方は多いですよね。
美肌県の人は、どうしてきれいなの?
そして、ゲストの皆さんのお肌もチェック!
 
化粧品メーカーが60万のシワ・シミなど6項目を検査した結果、
実は「島根県」が1位なんだそうです。
 
1位 島根
2位 高知
3位 愛媛
 
特徴として、日照時間の短い地域で紫外線の影響を受けにくい地域に美肌の方がいるようですね。

島根県はダントツの1位の理由とは?

島根県のみなさん、お肌はツルツル!
美肌ケアは何もしていないという高齢者だ沢山いらっしゃいました。
 
1.気候の関係 湿度
空気が乾燥するとは肌荒れが起こりますが、島根は湿度が高い地域だそうです。全国平均に比べて、これもダントツの1位です。
 
2.肌荒らし風の影響を受けにくい
◇乾燥型の風
秋から冬にかけて、おきる関東地方に起きる風。最下位の群馬県は直撃します。
◇突風型の風
西日本冷たい風。血流が悪くなることでくすみの原因となります。
島根県は、肌荒らし風の影響がないのです。
 
3.玉造温泉
美人の湯で知られるこの温泉は、保湿効果があると言われています。
 
硫酸塩は、肌に弾力をもたせる効果や保湿効果のある塩化物質が含まれ
顔や肌がすべすべになるのだとか。
 
温泉の湯を持ち帰る人も沢山。
皆さん、よく温泉にいくそうです。
また、長湯の方が多いのも美肌の秘訣。
 
◇ヒートショックプロテイン
熱から皮膚を守ろうとするタンパク質のこと。
体温が38度まで上昇した時に作られる。
コラーゲンを修復してくれるので
週に1度、42度の湯船に10分つかることで美容効果が期待できます。
 
4.美肌めし
島根県民のサバの消費は2位!
よく食べられているそうで、群馬県と比べると倍!
サバには、オメガ3の油が多く「DHA」が豊富。
炎症を修復する作用があり、肌荒れ改善も。
サバ缶でもOKだそうです!
 
■久本さんから質問:鮭もいいって言ってなかった?
⇛鮭のアスタキサンチンも抗酸化作用があり、シワの改善やシミの減少に効果が期待できます!
 
久本さんは、熊みたいに鮭を食べてたそうです!
 
◇郷土料理
酢飯の代わりにおからを使ったお寿司。
肌荒れを防ぐビタミンB2を多く含みます。
 
5.肌に良い魚介類を食べている

島根県のしじみ消費量全国1位
皆さんよくしじみを食べています。群馬と比べると6倍!
1年間で30杯のしじみ汁を飲んでいる計算だそうです。
しじみに含まれる「オルニチン」はお肌のくすみに良いと言われています
 
■漁師さんがよく食べるしじみ料理
・しじみの実で作ったドレッシング
・しじみのクラムチャウダー
 
週に1回は食べているそうです!

肌の老化度をチェック

小林麻耶さん

もともと皮膚が薄いと言われているそうです。
◇アドバイス
油分が少ないのでシワになりやすい。
肌質もあるますが、週に1回の自宅でのピーリングのやりすぎかもしれません。乾燥肌やかゆみ、肌荒れを起こすこともあります。

ものまねメイクのざわちん

200人以上ものものまねメイクで大ブレイク。
イベントなどでも大活躍しているそうです。
 
年齢差35歳の久本雅美さんのメイクを見せてくれました!
めっちゃ似てる!と久本さん感動!
魚が好きじゃないざわちん。チョコレートや肉が大好き。
ネットで顔を研究!スマホで常にチェックしているといいます。
 
◇先生からのアドバイス
 
油のバランスが大事です

・オメガ3系油
亜麻仁油、えごま、アジやサバに多く含まれる
・オメガ6系油
唐揚げなどには、
サラダ油、ごま油、マヨネーズに含まれる
 
オメガ3油を小さじ1~2杯を摂取ると良いそうです。
 
■ドイツのハインリッヒハイネ大学の研究
3ヶ月間積極的に摂取すると肌の水分量が増えた、肌年齢が改善されたという結果がでたそうです。
 
肉中心の生活は、腸内環境も悪くなり、腸からの毒素が体にまわり肌荒れの原因にもなります。
眠る前のスマホも睡眠に悪い影響があり、腸内環境を悪くする原因に。

的場浩司さん プラス4歳

なにも手入れをしていないという的場さんは、ダイビングが好き!
 
◇アドバイス
全体的にくすみが多い。紫外線の影響が多い。シミとシワが多い。
化粧水など保湿をしたほうが良い!

竹内佳菜子 プラス5歳

普段から乾燥気味で、スプレーなどで保湿を心がけているそうです。
 
◇アドバイス
年齢の割にシワが多く、乾燥肌。乳液をプラスすると良い。
 
皮膚の中にお化粧が入ることはないので、
化粧してる時にも上から乳液を塗ってまたファンデーションを重ねる
化粧直しで部分的に乳液をつけるなど工夫が大事。

6位 上地雄輔 プラス6歳

何もやっていない!?
 
◇アドバイス
シワや色素沈着なども多く、男性のわりに油分が少ないので、保湿や紫外線対策をしたほうが良い!
 
野球をやっていた上地さん。大丈夫でしょうか~?

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