パステル

パステル

認知症予防・高血圧改善に「チョコレート・カカオ72%」効果:駆け込み

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

駆け込みドクター!2015年7月19日ナポレオンの村の俳優陣がお医者さんに聞きたい事SP

チョコレートで認知症予防

チョコレート72%のカカオポリフェノールは認知症予防・高血圧に効果が期待

チョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」は、認知機能の改善や予防効果の改善が期待されているのだそうです。
 
チョコがダイエットに良いというのが一時期話題になりましたが、最近の研究では、認知症の予防にも効果が期待されるというのです。

◇高血圧の予防 

■実験
カカオ成分72%、毎日5かけら(25g)を食べた
 
愛知学院大学の調査では、高血圧の方が一定期間チョコレートを食べた結果、血圧が大きく下がり、善玉コレステロールが増えたという研究結果がでているそうです。
 
これは、血管内部に入り込んだカカオポリフェノールが炎症を抑え、血管を広げ、血流が良くなり、血圧が改善。

認知症患者に見られる「BDNF」の減少

脳の記憶や学習をつかさどる海馬にに多く存在するタンパク質「BDNF」。認知症患者は、減少することが多いそうです。

しかし、チョコレートを食べることで、このタンパク質「BDNF」が増加することがわかったそうです。
 
認知症予防に良い食材の1つのようです。
美味しくて簡単にできる予防法でうれしいですね^^

  


スポンサードサーチ

遺伝子検査でわかる病気のリスク

Relevant Article

no image
サタデープラス!名医が教える健康長寿食材「粉豆腐」効果とレシピ

サタデープラス2015年7月4日【丸山隆平(関ジャニ∞)(他)★あなたのカラダと …

スーパーフード ドライゴールデンベリー 
世界一 2016最新スーパーフードを紹介!タイガーナッツスムージー

世界一受けたい授業2016年5月7日 スーパーフードぬか漬け 関連記事 得損 家 …

388b93bb3e75c7f712a71bc1517590a9_s
この差って何?爪半月の大きさの違いは、成長のスピードの差だった!

この差って何ですか?2015年6月28日 爪半月が大きい人と小さい人の差って? …

もち麦アレンジレシピ おはぎ
あさチャン 福崎町の主婦直伝!もち麦レシピ「おはぎ・ハンバーグ・ゆでもち麦」

あさチャン2016年10月20日 もち麦レシピ もち麦 関連記事 ノンストップも …

no image
世界一受けたい:医師7万に聞いた”夏に注意の病気・良い病院の見分け方

  世界一受けたい授業2015年6月7日お医者さん7万人聞いた &nb …

Image07291611_011
l4you 絶品 昆布だし 昆布COBO!健康寿命UPに「発酵昆布」

昆布の旨味&健康パワーの倍増術 損していた?昆布のパワーと旨味を最大限に引き出す …

口臭予防対策
認知症の危険!歯周病は90秒で全身に!予防改善「緑茶・パタカラ体操」

世界一受けたい授業2016年11月5日口内細菌(口内フローラ)パタカラ体操と緑茶 …

no image
ノンストップ 乾物ヨーグルトで糖尿病・高血圧・便秘予防!レシピ

美活!乾物ヨーグルトで生活習慣病予防 ノンストップ2015年11月11日 乾物ヨ …

気象病・低気圧の時の体の不調に効くツボ内関
世界一受けたい授業:気象病・天気が悪いと痛む・予防法とツボ

世界一受けたい授業2015年4月18日佐藤 純(さとう じゅん)先生 &#822 …

no image
世界一受けたい:京大式 腰痛 タイプ別( 猫背・反り腰)ストレッチ法

京大式 腰痛健康法 世界一受けたい授業 2015年11月28日京大式 腰痛健康法 …