パステル

パステル

あさイチ 酢で内臓脂肪を減らす! 牛乳と酢で簡単カッテージチーズレシピ

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

あさイチ2016年10月12日 酢活用術 簡単カッテージチーズ

今日の特集はお酢でした。
ちょこちょこ酢を毎日摂取することで、気がつかないうちに内臓脂肪が減るんだそうです!

ミツカンの社員さんが教えてくれたカッテージチーズの作り方を紹介します。

簡単カッテージチーズの作り方

簡単牛乳とカッテージチーズ

<材料>
・牛乳 500cc
・酢 50ml

<作り方>
1.温めた牛乳に酢をいれ、よくかき混ぜます。
2.固まってくるので、ペーパータオルなどで絞ります。

黒酢でもOKだそうです。

牛乳についてはどうなんでしょうかね?
低脂肪乳だと、フルーチェなんかは固まりにくいですよね。
実験してみたいと思います^^

美味しく作るポイント

絞りすぎないこと!
絞りすぎて水分が少なくなると、パサパサに仕上がってしまうのだそうです。

酢を毎日摂取で内臓脂肪が減少

ミツカンの社員さんは、スリム体型の人がおおいのだそうです。

スリムになる秘訣!大さじ1~2で気がつかないうちに内臓脂肪が減っているといいます。

検証

肥満気味の男女175名
1日大さじ1~2杯の酢を3ヶ月摂取

内臓脂肪が平均で5%減少したそうです。

ミツカンの社員さん 酢の活用術

お酢メーカーミツカンの社員さんは、何にでもちょこちょこ酢を実践しているのだとか。
毎食チョコチョコとお酢を使うのだそうです

カレーライス
天ぷら
梅干し
味噌汁
納豆
ポテトサラダ(マヨネーズは使わない)

ミニ・トマトとうずらの卵のピクルス
うずらの卵とミニ・トマトのピクルス

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

no image
小林麻央さん 1年8ヶ月前に乳がんが発覚。抗癌剤治療中であると告白

小林麻央さんが進行性がんであると今朝、新聞報道されましたが、午後3時から夫の海老 …

コーヒーを飲むとシミ・シワの予防の効果
ジョブチューン:シミ予防にコーヒー!リフトアップ「顔の筋トレ」

ジョブチューン2015年7月4日★日本の名医が集結!医者ぶっちゃけSP 紫外線・ …

no image
団塊スタイル|気になる加齢臭の原因と対策「汗腺トレーニング」レシピ

団塊スタイル 気になるニオイ2015年7月10日 気になる体の臭い 原因と対策 …

no image
主治医が見つかる:体の歪みを改善法!認知症・肩こり・腰の痛み予防

主治医が見つかる診療所2015年6月29日(月)【体のゆがみ改善法SP~やせる& …

d42b87363b4165acd0534fcedb12a862_s
ホンマでっかTV-良いクセ!悪いクセ!学習効果が落ちる ?

普段、何気なくやっている仕草や癖でわかる! ホンマでっか!?TV 本性が分かるク …

no image
主治医が見つかる診療所:名医がやってる尿失禁・前立腺肥大の予防法

尿トラブルの予防法・チェックしてみましょう 主治医が見つかる診療所【尿トラブルを …

no image
TVタックル:実は損してるかも!?薬の処方箋と調剤薬局・お薬の手帳

知らないと損!処方箋と調剤薬局   実は、知らないことばかりの薬の話。 …

Image08011827_01
脳硬塞予防にレシピ!天野っち流ゴーヤチャンプル・サバつくね詰め

脳硬塞になりにくい県「沖縄」 死亡率が少ない沖縄県の食生活を注目し、紹介してくれ …

Image02142224_01
主治医しびれ 鎖骨下動脈狭窄症「水を触ったらビリビリ!動脈硬化と高血圧」

主治医が見つかる診療所 2017年2月14日 危険なしびれ 鎖骨下動脈狭窄症 血 …

no image
金スマ 小林流 春に乱れやすい自律神経・だるさ解消法・5つの快眠法など

中居正広の金曜日のスマイルたちへ 2016年4月22日 小林弘幸先生 自律神経を …