パステル

パステル

喉や口の乾燥を改善!免疫力アップ唾液を出す方法「ツボ押し・昆布茶」

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

2015年8月17日・主治医が見つかる診療所・【最新!免疫アップ~粘膜バリア強化でがん&悪い菌を防御】・http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/・

2015この夏最新!粘膜バリアを強化し免疫力アップ 口の中の粘膜バリ

細菌やウイルスの侵入を防ぐのに大変大きな役割をしてくれる粘膜
 
粘膜を強くすることで、体全体の免疫力が健全な状態になります。
早期のガンは、粘膜から出来ます。粘膜を活性化させればガンの抑制にもなると考えられています。
 
免疫力と粘膜は、密接な関係にあるのです。

■粘膜バリア
埼玉医科大学 和合先生が解説してくれました。
 
免疫の調整機能は、口から肛門までの粘膜に基本的にあります。
また、粘膜バリアが正常に作用しているかが免疫調整にとって一番大事な事だそうです。

■口の中の粘膜バリア

粘膜と粘液が粘膜バリアです。
一番の最初のバリアになるのが口の粘膜です。
 
インフルエンザや風邪などの細菌やウイルスをブロック!!
体内へ侵入を防いでくれます。
 
歯科と医師の免許をもつ武川先生が解説してくれました。

■唾液の働きとは?
・口に侵入した菌を殺菌
・表面についた菌を洗い流す洗浄作用
 
夏の暑い時期は、エアコンなどの除湿機能などで空気が乾燥し口の中の粘膜を弱らせてしまいます。
 
夏は、口の中、喉が乾きやすく唾液の量が減ってしまいます。
また、口の中や喉が乾燥する事で、全体の免疫力も下がります。

口の中をしっとりさせる 唾液を出す方法

1.こぶ茶のグルタミン酸効果
昆布水や昆布茶に含まれるグルタミン酸の旨味成分は、舌で感じると脳が食事だと思いを勘違いし、唾液を分泌させるのだそうです。。
 
レモンやクエン酸よりも長い時間唾液が出て、量も多いそうです。
20分位ダラダラとでるのだとか。
塩分が気になる人は、昆布水がおすすめです。
 
1日1~2杯飲むと良いそうです。
 

l4you 絶品 昆布だし 昆布COBO!健康寿命UPに「発酵昆布」

 
2.唾液腺のマッサージ
即効性があるので、乾いたと思ったら行って見てください。
刺激を与えることで、唾液が分泌されます。
 
唾液は、1日、1.5L 出ると言われていますが、夏は、脱水になると唾液が少なくなります。

■顎下腺
顎の下のやや膨らんだあたりをこするように4回刺激します。2セット行います
 
■耳下腺
耳の下にあります。
ヒヒを人差し指と中指で挟み、顎にそってこするように4回刺激します。2セット行います
 



オリジナル免疫力アップ法 丁先生の唾液腺のツボ押し 

・耳の前のツボ「外関」と舌下腺をグリグリと刺激します。
  
それぞれ4~5回を2セット。
朝起きた時と寝る前の1日2回行うとよいそうです。

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

主治医 運動なし!食べるだけで痩せる魔法の海草「アカモク(ギバサ)」

主治医が見つかる診療所 2017年9月26日 内臓脂肪を減らすアカモク・「フコキ …

片頭痛の原因?脳動脈瘤でくも膜下出血の危険!TRF DJKOO 緊急手術

主治医が見つかる診療所2017年9月25日 片頭痛もちDJKOOさん。くも膜下出 …

主治医 ポリフェノールの含有量が多い「飲み物ランキング5」

主治医が見つかる診療所 2017年7月10日ポリフェノールで老化予防、美肌に ポ …

主治医 朝 顔がむくむ!目が腫れる!ポイントは「肩」簡単リンパマッサージで小顔に

主治医が見つかる診療所 2017年7月3日顔のむくみを解消!すっきり小顔・ほうれ …

主治医 シワが減る!食べて痩せる!エクオール菌おすすめ食材「寒天」

主治医が見つかる診療所 2017年5月15日 腸内フローラを整えるエクオール食材 …

no image
主治医 体に良い油「Gheeギー」発酵バターを使った家庭での作り方

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 体に良い油「ギー」 インドスパイス …

no image
主治医 秋津医師おすすめ 体に良い油 熱に強いオメガ3サチャインチオイル

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 秋津医師おすすめの体に良い油 サチ …

主治医しびれ 鎖骨下動脈狭窄症「水を触ったらビリビリ!動脈硬化と高血圧」

主治医が見つかる診療所 2017年2月14日 危険なしびれ 鎖骨下動脈狭窄症 血 …

頚椎症性脊髄症「尾木ママ危険な 手足しびれ・初期症状」10秒チェック法

主治医が見つかる診療所 2017年2月14日 危険なしびれ1 頚椎症性脊髄症(け …

主治医 ダイエットの失敗は脳にあり!湯山玲子プチ断食3日でー2K!

主治医が見つかる診療所2017年1月17日 湯山さんのプチ断食 ダイエット 目  …

  


おじゃマップ:ライザップの食事法 NGメニュー!社長の秘密も公開

目 次 35万円は高いのか?安いのか?ライザップの秘密公開!ライザップの他社との …

ホンマでっか:梅雨時期の不調は身体だけじゃない!乗り切る解決法

ホンマでっか!?TV快適な梅雨とは 2015年6月10日 ホンマでっか!?TV …

no image
ノンストップ 1杯5円!アクアプレッソ水素水・ランニングコスト0!

アクアプレッソ【フジテレビ『ノンストップ!』いいものプレミアムで紹介】 post …

オナラの原因はダイエットかも?はちみつ牛乳でオナラ撃退方法!

関連記事 小林式 便秘解消!毎朝4つの腸活・レシピ「大根おろしヨーグルト」 ジョ …

no image
ぐるナイ:岡村・井戸田「美肌ドック・抗糖化エステのパラフィンパック」

目 次 最新美肌ドックと抗糖化エステで「パラフィンパック」恵比寿DanjyoBi …

no image
最新!両腕で血圧測定 家庭でわかる危険度&プラーク チェック法とは

目 次 血管若返りの新常識 家庭で血圧測定・悪玉コレステロール新常識 家庭用血圧 …

1日大さじ5杯 レモン酢生活 肌&血管若返り-17歳!大場久美子&松崎しげる

サタデープラス2016年9月17日血管年齢ー17歳!? 松崎しげる・大場久美子 …

no image
姿月ありさ・島谷ひとみ 喉ケア法を紹介!のど飴マヌカハニープロポリス

目 次 喉・口の中のトラブル、不調などが紹介されました元宝塚 姿月ありささん「急 …

駆け込みドクター認知症最前線SP!チェック法と初期症状を知ろう

駆け込みドクター!認知症最前線!目からウロコの新常識SP/2015年5月17日 …

ノンストップ!坂本昌行流「鮭と卵の茶ー飯」茶殻を再利用!レシピ

ノンストップ! 2015年5月22日Onedish   健康にもよい! …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉