パステル

パステル

サタプラ 大腸内視鏡の名医 工藤進英先生の大腸がん予防3つの生活習慣

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

サタデープラス 2016年4月9日 春から始める!カラダが若返る名医の習慣ベスト4

神の手を持つ大腸内視鏡検査の名医 工藤進英先生の健康法が紹介されました

世界に弟子が3000人!名医ランキングの表紙にも!
昭和大学横浜市北部病院消化器センター長
工藤進英先生 68才

わずか数ミリのポリープを発見し切除するという工藤先生。
内視鏡検査は、辛くて痛いイメージが有りますが、工藤先生の患者さんは、みなさん「痛みは全く無い」「とっても楽」といいます。

68歳にして年間360日は仕事してほぼ休みなしの生活。日本中、世界中を飛び回る生活をしています。

普通の医師は、1日10人程度。工藤先生は多い日で40人以上診察を行う。
普通の医師の倍以上のスピードなのだとか。

こんな忙しい生活をしながらにして血管年齢は驚くべきなんと53才!実年齢の-15才。

完全密着!大腸がんにならないための3つの生活習慣

先生曰く_
100人いたら50人以上の人にポリープがある。

1.読書=記憶の定着

書店にいくと10冊以上を購入。
読むだけではなく、重要な箇所を自分の見解を加えてノートに記載する。

2.食事習慣

バランスよくいろいろな種類のものを食べる。
好きなものだじけばかりを食べると、体内に発がん性物質がたまりやすいのだそうです。

■夏みかんを1日1個
毎日一つを食べ続けるのが「夏みかん」。
クエン酸、ビタミンC、疲労回復に効果があり、毎日すこしづつ食べる事が重要なのだそうです。

3.空港での「早歩き」

全国を飛び回る先生は、空港を利用して運動しているのだそう。
ちょっと早く歩くのが一番の健康の元。
空港は、運動場だといいます。

食生活やストレス以外に一番重要なのが
「日常生活で運動をいかに取り入れるか」ということが大腸がんの予防になるのだそうです。

日本のがんの部位別死亡数

<男性>
1位 肺 2位 胃 3位 大腸

<女性>
1位 大腸 2位 肺 3位 胃

やはり早期発見が大事!

  


スポンサードサーチ

朝塗れば、1日中顔汗知らず♪

顔汗訴求 

Relevant Article

no image
目がテン!健康長寿「徳の島伊仙町」の秘密!硬水・黒糖・長命草

所さんの目がテン! 2015年6月28日長寿の島 徳の島の科学  徳の島の長寿の …

Image05271640_05-300x169
L4YOU!ココナッツミルクのレシピを紹介「大根パスタ・スムージー」

ココナッツミルクでケトン体質になろう L4YOU!『長寿の秘訣!ココナッツミルク …

no image
家庭の医学 動脈硬化・悪玉コレステロール「大麦の健康効果」慈恵大学レシピ

たけしのみんなの家庭の医学 2016年6月14日『大麦』動脈硬化予防・悪玉コレス …

c06a176addff773fc2ff1077e5e21b5a_s
ビビット かゆい、治らないニキビは「顔ダニ」が原因かも?治療法や予防

白熱ライブ ビビット 2016年4月7日 顔ダニ 治らない「顔の湿疹・ニキビ」の …

248811
ソレダメ!常識・非常識!お風呂のダメ!シュークリーム食べ方・・・

知らなかった!常識だと思っていたら非常識だった?? ソレダメ!~あなたの常識は非 …

61a5h+0LbiL._SL160_
若返り!シワ・シミも解消「顔ヨガ」アンチエイジング:サタデープラス

サタデープラス2015年7月25日【丸山隆平(関ジャニ∞)★「顔ヨガ」で有名な間 …

kayumi
世界一受けたい 7万の医師の回答・よく食べる物?病院の見分け方?
risa
メレンゲの気持ち:美の秘訣「平子理沙」愛用の入浴剤と健康ドリンク

メレンゲの気持ち2015年4月18日(土)平子理沙(秘)簡単若返り美容法…毎日飲 …

no image
夏のお肌トラブル!「ニキビ・汗・かゆみ」メイク道具はカビの温床!

夏のお肌トラブル!原因と解決策! 夏のこの時期、特に気になる症状「ベタつき」「顔 …

sata
サタプラ 血管若返り・高血圧・糖尿病予防に「トマト寒天」作り方

サタデープラス2016年2月27日 高血圧・糖尿病・腸内環境・コレステロール改善 …