サタプラ 大腸内視鏡の名医 工藤進英先生の大腸がん予防3つの生活習慣
健康・美容
:
Sponsored Search
・・・・
サタデープラス 2016年4月9日 春から始める!カラダが若返る名医の習慣ベスト4
神の手を持つ大腸内視鏡検査の名医 工藤進英先生の健康法が紹介されました
世界に弟子が3000人!名医ランキングの表紙にも!
昭和大学横浜市北部病院消化器センター長
工藤進英先生 68才
わずか数ミリのポリープを発見し切除するという工藤先生。
内視鏡検査は、辛くて痛いイメージが有りますが、工藤先生の患者さんは、みなさん「痛みは全く無い」「とっても楽」といいます。
68歳にして年間360日は仕事してほぼ休みなしの生活。日本中、世界中を飛び回る生活をしています。
普通の医師は、1日10人程度。工藤先生は多い日で40人以上診察を行う。
普通の医師の倍以上のスピードなのだとか。
こんな忙しい生活をしながらにして血管年齢は驚くべきなんと53才!実年齢の-15才。
完全密着!大腸がんにならないための3つの生活習慣
先生曰く_
100人いたら50人以上の人にポリープがある。
1.読書=記憶の定着
書店にいくと10冊以上を購入。
読むだけではなく、重要な箇所を自分の見解を加えてノートに記載する。
2.食事習慣
バランスよくいろいろな種類のものを食べる。
好きなものだじけばかりを食べると、体内に発がん性物質がたまりやすいのだそうです。
■夏みかんを1日1個
毎日一つを食べ続けるのが「夏みかん」。
クエン酸、ビタミンC、疲労回復に効果があり、毎日すこしづつ食べる事が重要なのだそうです。
3.空港での「早歩き」
全国を飛び回る先生は、空港を利用して運動しているのだそう。
ちょっと早く歩くのが一番の健康の元。
空港は、運動場だといいます。
食生活やストレス以外に一番重要なのが
「日常生活で運動をいかに取り入れるか」ということが大腸がんの予防になるのだそうです。
日本のがんの部位別死亡数
<男性>
1位 肺 2位 胃 3位 大腸
<女性>
1位 大腸 2位 肺 3位 胃
やはり早期発見が大事!
スポンサードサーチ
スポンサードサーチ
Relevant Article
-
-
サタプラ水島シェフの弱火調理「ふわとろオムライス・だし巻き卵」 作り方
サタプラ 2017年9月16日水島流 弱火調理ふわとろオムライス 作り方 水島シ …
-
-
サタデープラス 足がむくむ!たった2分で改善するストレッチ
サタデープラス 夏のむくみ (友近)2017年7月1日 静脈の血流アップ!むくみ …
-
-
サタデープラス 足のむくみ予防に 小豆茶(あずきちゃ)の作り方
サタデープラス 夏のむくみ (友近)2017年7月1日 静脈の血流アップ!むくみ …
-
-
サタプラ トマトの効果「血圧・コレステロール改善・骨にも良い!?・サバ缶トマトパッツァ
サタデープラス 2017年3月18日カゴメ社員直伝!トマトの最新健康効果・サバ缶 …
-
-
サタプラ 水島レシピ弱火低温調理「餃子&弱火でパラパラ炒飯」作り方
サタデープラス 2017年2月4日水島レシピ 低温調理法 弱火調理 炒飯&餃子 …
-
-
サタプラ最新医療 歩行をアシスト「ハル」で足の麻痺は克服!
サタデープラス 2017年1月28日 最新医療 足の麻痺が改善!? 脳卒中 ビビ …
-
-
サタプラ 目の病気 目の視力チェック法「これマリリンモンローに見える?」
サタデープラス 2016年10月29日 目の病気リスク 老眼・白内障・目の病気・ …
-
-
サタプラ 自宅で糖尿病がわかる?血糖値を簡単にセルフチェックする方法
サタデープラス 2016年10月22日 糖尿病と血糖値 関連記事 サタプラ水島シ …
-
-
超簡単 松宮式「リガメントほぐし」正しい方法・ほうれい線が短く薄くなる!?
サタデープラス 2016年10月1日 ほうれい線・目元・リフトアップ法「リガメン …
-
-
1日大さじ5杯 レモン酢生活 肌&血管若返り-17歳!大場久美子&松崎しげる
サタデープラス2016年9月17日血管年齢ー17歳!? 松崎しげる・大場久美子 …
-
-
主治医が見つかる診療所:名医直伝!噛むかむクッキング「麻婆豆腐」
目 次 噛むかむクッキングで噛む回数を増やそう!学校食事研究会が作った標語高野豆 …
-
-
最新のがんドック!血液検査でがんリスク・PET-CT・NBI検査など
目 次 最新のがんドック アミノインデックス検査(血液検査)PETーCT検査画期 …
-
-
世界一受けたい授業:体幹トレーニング・頭痛・腰痛・便秘を改善
目 次 1日1分で体の不調が改善!KOBA式 体幹トレーニング肩こりと頭痛の改善 …
-
-
ガッテン 水虫の感染はプールや温泉じゃなかった!予防法なども紹介
ガッテン2017年7月26日 水虫の最新情報 今日紹介されたのは、治療法ではなく …
-
-
美肌県・島根県民はなぜ肌が綺麗なの?ゲストのお肌年齢をチェック
目 次 美肌の多い県とは?美肌県民の生活習慣とは?島根県はダントツの1位の理由と …
-
-
ためしてガッテン*睡眠不足は脚しゃっくりが原因!ピクピク!
ためしてガッテン「あしたから劇的快眠SP」2015年2月25日脚しゃっくり 関連 …
-
-
名医が教える危険な体臭・口臭!においで解るガン!チェック法とは?
健康カプセル 元気の時間 2015年6月14日 関連記事 アッコ 口臭予防対策! …
-
-
サタプラ 目の病気 目の視力チェック法「これマリリンモンローに見える?」
サタデープラス 2016年10月29日 目の病気リスク 老眼・白内障・目の病気・ …
-
-
サタデー 簡単!肩甲骨を効果的にストレッチ・1杯の水で便秘解消法
サタデープラス名医の健康法!2015年12月19日 簡単!肩甲骨回し 目 次 冷 …
-
-
大人の塗り絵が大ブーム!認知症の予防にもおすすめ!
「認知症予防」記事 ガッテン 骨の刺激で血糖値を下げる方法「簡単!かかと落とし」 …
CATEGORY
100均グッズ
スマステ2017夏 最新100均便利グッズ おすすめランキング16
ヒルナンデス 2016最新ダイソーの売れ筋キッチングッズランキング紹介
ヒルナンデス 2016最新 100均ダイソーの掃除グッズ ランキング9
ヒルナンデス 村上おすすめ 子育てに!100均アイデア便利グッズ紹介
アンチエイジング
主治医 朝 顔がむくむ!目が腫れる!ポイントは「肩」簡単リンパマッサージで小顔に
主治医 シワが減る!食べて痩せる!エクオール菌おすすめ食材「寒天」
ガッテン コラーゲン 床ずれ75%が改善・動脈硬化・関節炎の治療にも効果
その原因X 1日1分!ほうれい線・たるみを予防改善「キスミー体操」
主治医 ダイエットの失敗は脳にあり!湯山玲子プチ断食3日でー2K!
お取り寄せ
高島屋のおせち コラボが人気「ウルトラマン・横山大観」他(通販予約で送料無料)
ヒルナンデス お人気の漬物&つくだ煮「大根&チーズ、タラバ蟹の佃煮」他
ノンストップ 手土産おすすめ10選 ・佐乃家 鯖寿司&醤油・短角牛ローストビーフ他
和風総本家 百年手土産 「五家寶・ところてん・彩雲堂 若草」他 お取寄せ
2017最新ノンストップ 「ご飯のお供」お取寄せ通販・厳選10ランキング
お金・節約・収入
カンブリア宮殿 脅威な成績!ひふみ投信 4年で100万円が倍に!?人気の秘密は?
ホンマでっか 運気アップ術「宝くじに当たる人・運を上げるフィンガークロス」
ノンストップ 懸賞生活!当選確率UP法「選び方・はがきの書き方」
WBS アルバイト転職求人サイト「スマホで面接!ビズリーチ」「相性診断!ミツカリ」
バイキング 最新!主婦の稼ぎ方「食べるだけ覆面調査・ゲームするだけ」など
がん
コスメ
奥薗レシピ・サバ缶で1日分のEPAを摂取「ドライカレーとアレンジ3」作り方
ノンストップ 話題「茅乃舎のだし・鍋の素」楽天通販でお取寄せ!美味しい出汁のとり方
ノンストップ山辺仁シェフ「ピリ辛混ぜうどん・食べるラー油」作り方
尾てい骨の斜め上が痛い!腰痛と仙腸関節!?ワンフィンガーテストでチェック!
ヒルナンデス チャンピオングルメ「三崎のマグロちまき・魔人豚ラーメン」他
シンガポール
スポーツ
ダイエット
林修初耳学 食前に飲む「野菜ジュースダイエット」1ヶ月で-4k!
主治医 運動なし!食べるだけで痩せる魔法の海草「アカモク(ギバサ)」
サタデープラス 足がむくむ!たった2分で改善するストレッチ
サタデープラス 足のむくみ予防に 小豆茶(あずきちゃ)の作り方
北陽伊藤の小豆水ダイエット 血糖値を下げて1週間で-3.6K!小豆水つくり方&ルール
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ホンマでっか 緊張・あがり症を40%の人が改善した励ましの仕方・言葉
藤原紀香・愛之助 披露宴の引き出物「水素発生器・あんぽ柿・バームクーヘン」
ホンマでっか:ピース密着・髪の分け方で分かる上下関係とは?
これ考えた人天才:蚊に刺されの痒みを抑えるライフハックを紹介
アブナイ夜会:GENKINGの爆買!服は使い捨て!ファッション術など
ファッション
所さんの目がテン 錯覚で小顔に見せるメイク&髪型・着痩せする服選び
2016春プチプラコーデ「テロンチ・ジョガーパンツ」着こなし術・選び方:ノンストップ
ノンストップ 女性用のオシャレなふんどしが密かなブーム!
アブナイ夜会:GENKINGの爆買!服は使い捨て!ファッション術など
所さんの目がテン!錯覚を利用*小顔・痩せて見える服・目力UP術!
メイク
所さんの目がテン 錯覚で小顔に見せるメイク&髪型・着痩せする服選び
ビビット かゆい、治らないニキビは「顔ダニ」が原因かも?治療法や予防
夏のお肌トラブル!「ニキビ・汗・かゆみ」メイク道具はカビの温床!
所さんの目がテン!錯覚を利用*小顔・痩せて見える服・目力UP術!
バイキング:10分でプロメイク!目元パッチリ術・NGなメイク法!
ライフスタイル
王様のブランチ 家電芸人ヒデがおすすめ!最新 秋の家電ランキング
ニコるんおすすめ!飲み物や食べ物をデコる?フードステッカー
ヒルナンデス 女子に話題 最新美容グッズ「女優ライト・ラッシュ トリートメント」
スマステ 2017秋最新人気の文房具ランキング「ボイスメモアプリ・付箋」他
ヒルナンデスおすすめ掃除グッズランキング「コンロ回りの油汚れに」
人気のフード・レシピ
東京マガジン シェラトン富田流「根菜たっぷり あんかけ茶碗蒸し」作り方
ノンストップ オシャレで美味しい!チーズ&コンソメ味 じゃばらポテト作り方
ノンストップ 五十嵐美幸シェフ直伝「野菜たっぷり油淋鶏」作り方
あさイチ山本麗子流 簡単!濃厚ベイクドチーズケーキの作り方
ノンストップ 笠原シェフの「レンコンもちの鶏そぼろあん」作り方
人気雑貨・グッズ
ニコるんおすすめ!飲み物や食べ物をデコる?フードステッカー
ヒルナンデス 女子に話題 最新美容グッズ「女優ライト・ラッシュ トリートメント」
スマステ 2017秋最新人気の文房具ランキング「ボイスメモアプリ・付箋」他
ヒルナンデスおすすめ掃除グッズランキング「コンロ回りの油汚れに」
王様のブランチ 無印良品 技あり便利グッズ 人気ランキング10
健康・美容
ヒルナンデス 肩こり解消グッズ「どつぼ」
ガッテン流 ハウスダスト対策「ホコリを撃退する除電ぞうきん」作り方
仰天ニュース 食中毒カンピロバクター菌からギランバレー症候群を発症
股関節が原因?腰痛チェック法と改善ストレッチ「パカパカ体操」
片頭痛の原因?脳動脈瘤でくも膜下出血の危険!TRF DJKOO 緊急手術
台湾観光
ピラミッドダービー滝沢カレン もえあず「弾丸!台湾女子旅」で食べまくる~!
にじいろジーン 人気の台湾旅行(台北・台東)小籠包・リゾート・夜景レストラン
有吉ゼミ ニコるん&田中美奈子の激安LCC台湾ツアー!食事が豪華だった
【台湾旅行】 桃園国際空港~台北駅 シャトルバスの移動方法
小林幸子 「台湾(台北)」穴場「宜蘭・小籠包・無老鍋・夜市・レストラン麟」
大腸・小腸・胃
恋愛
この差って 生まれ順が影響?離婚率が高い組み合わせランキング
ホンマでっか 究極の自己中!手越さんはモテ男体質・自己中でも嫌われない人って?
婚活・合コン女性必見!デート&会社で!印象美人・モテ仕草を科学的に検証
ホンマでっか 堀井弁護士の事例 「懲りない浮気夫」5人の女性から慰謝料
ホンマでっか 堀井弁護士の泥沼不倫 事例 「別れてくれない不倫相手」
掃除・片付け
この差 ココが凄い!最新人気のコードレス掃除機 スティックタイプ
ヒルナンデス 掃除&キッチン便利グッズ「小顔マスク・モップボール」他
金曜日女たち 松下おすすめ掃除グッズ&裏ワザ「排水口ヌメリ・すいすい水」
ガッテン流 「カビ撃退」 熱湯で風呂場のカビを完全退治!エアコンのカビ予防
家事えもん 阿部祐二宅で黒カビ掃除&掛け算レシピ「麩チョコ・キャベツ鍋」
教育・子育て
林修初耳学 幼児の早期英語教育に否定!言語はアプリと同じだ!?
この差 兄弟で変わる人生「東大は長子が多い・芸術家は一人っ子が多い」
ハナタカ東大生の勉強法・集中力の高め方10「水を飲むと点数が上がる?」
ホンマでっか 子供のIQ遺伝子は母親から「知能60%・芸術的50%」
林修初耳学 中室牧子流・子供のしつけ「将来に関わる非認知能力・自制心」
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
ヒルナンデス 肩こり解消グッズ「どつぼ」
股関節が原因?腰痛チェック法と改善ストレッチ「パカパカ体操」
ドクターG「めまい、立ちくらみ、まぶたの腫れ」IgG4関連疾患から糖尿病を発症
ドクターG 1週間続く熱 だるさは「続発性副腎不全」。すり足歩行から判明
痛くない刺さない針治療「アキュライフ」肩こり腰痛・シワたるみ・ほうれい線が気になる方の美容と健康に
腸内環境
北陽伊藤の小豆水ダイエット 血糖値を下げて1週間で-3.6K!小豆水つくり方&ルール
あさイチ ごぼうの保存法・見分け方「ごぼうの豚天/ごぼうの炊込み御飯」
健康カプセル:腸内フローラ・食物繊維の正しい摂取法とチェック!
血管・脳
片頭痛の原因?脳動脈瘤でくも膜下出血の危険!TRF DJKOO 緊急手術
NHKドクターg【腹部アンギーナ】食後3時間の腹痛と下痢は「動脈硬化」が原因だった
主治医 ポリフェノールの含有量が多い「飲み物ランキング5」
ガッテン CRP基準値でも肥満は「慢性炎症」の可能性あり?!
主治医 体に良い油「Gheeギー」発酵バターを使った家庭での作り方
観光・グルメ
スマステ2017最新 道の駅 おすすめランキング7選「神戸・平泉・のと千里浜」他
スマステ 夏に家族で!カップルで!行きたい 日本の島6選「絶景・グルメ・体験」
スマステ 人気の全国朝市「アッコパン・ヤスダバーガー・しおてば」他
おジャマップ 3万円台で行ける!香港ディズニーランド&グルメ
シューイチ 片瀬&中丸 バリ島旅行(星のや・モンキー・フォレスト)
韓国ソウル
おじゃマップ 香取・速水 LCC韓国格安ツアー「チーズ骨付きカルビ・コルギ」
ピラミッドダービー弾丸韓国2日で10大グルメ「ワタリガニ醤油・タチウオ」
アナザースカイ宮根誠司の弾丸韓国ツアー「プデチゲ・エステ・クラブ・JUMP」