パステル

パステル

ガッテン 食後の眠気は動脈硬化?チェック法「血圧測定・アキレス腱」

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ためしてガッテン2015年11月11日 危険な食後の眠気<動脈硬化>

食後の眠気は「動脈硬化」の危険!?

動脈硬化で血管破裂

ガッテンで紹介された食後の眠気。
食べると眠くなるのは、ほとんどの方に起きている症状かも知れません。

これは、血液がお腹に集まっていき、脳の血液は減ります。
脳の血流量が減ることで起きるわけですが、しかし、その中でも危険な眠気があるというのです。

動脈硬化がわかるチェック方法も紹介されました。

※動脈硬化とは、血管にコレステロールやカルシウムが溜まり固くなったり傷ついたりする状態のことです。

「時が飛ぶような眠気」けい動脈の動脈硬化

脳梗塞は睡眠中が危険

食後の眠気と大きく関わっているのが、けい動脈の動脈硬化です。
けい動脈に「動脈硬化」があると自分では気がつかない「時が飛ぶような眠気」に襲われるのだそうです。

こんな症状はありませんか?

気がついたらちょっと寝ていた
食事をしながら寝ていた

変な眠気があったら要注意です。

「時が飛ぶような眠気」の理由

けい動脈の頸動脈洞は、心臓に働きかけ、循環スピードが上がり、脳の血流が戻ります。
しかし、血管が傷んでいると血圧を感知できず、脳に血液が行かない状態となってしまいます。

けい動脈に「動脈硬化」があると自分では気がつかない「時が飛ぶような眠気」に襲われるのだそうです。

血圧測定で分かる「動脈硬化」

血圧測定

食前と食後に血圧を測定

食前に計測し、食後1時間後に血圧を測定。
通常は、変わらないですが、もし血圧急降下があった時は、頸動脈洞の働きが悪くなっている証拠。
上の血圧が20以上下がる時は、要注意。

対策

有酸素運動
10分早歩きなどインターバル運動など

治療法

・抗血小板薬
・外科的な手術など

血圧を下げる薬を飲んでも下がらない人

腎臓の動脈硬化や狭窄の疑いがあるといいます。
腎動脈が狭くなることで起こります。

血管が詰まると、腎臓に血液が入ってきません。
すると血圧を上げる「レニン」を出そうとします。

しかし血管が詰まっているので血圧は下がらない。

治療法

・薬物療法
・ステント留置術

アキレス腱で動脈硬化を発見!?

アキレス腱の厚さをはかるだけ。
オランダでは心臓病の死亡率を半減させた検査法で、常識な方法なのだそうです。

全身の動脈硬化がわかるそうです。
家族性高コレステロール血症は、日本では、60万人いると言われており、食生活の改善や運動でも改善できずにいる方はチェックしてみてください。

アキレス腱は、組織が傷みやす居場所で、血液中のコレステロールが溜まりやすい場所。

検査方法

横から見るとアキレス腱が盛り上がっている
アキレス腱をつまんで2cm以上ある方

サタプラ 家庭用血圧計でわかる!心筋梗塞・動脈硬化のリスク計測法 ⇛

九州産野菜の完全無添加の酵素「優光泉」
1ccの中に数百万個という数の酵母菌。本物の酵素ドリンク 
小林製薬お試しWサラサラ成分1134円
ナットウキナーゼ&DHA&EPA配合。抗酸パワーを高め、流れを活発に!

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

VitaminC効果と摂取量
ガッテン:ビタミンCの新事実!心臓血管に効果?!とり方で効果倍増!

ためしてガッテン2015年6月17日「肌・骨・血管若さのカギ ビタミンパワー決定 …

食物繊維の黄金比率
健康カプセル:腸内フローラ・食物繊維の正しい摂取法とチェック!

健康カプセル!ゲンキの時間 2015年5月31日 健康を左右する腸内フローラや食 …

マイボーム腺
林修の今でしょ!講座・近視・老眼・ドライアイ「名医がやってる対策」

林修の今でしょ!講座2015年3月3日 林修の今でしょ!講座「近視」「老眼」「ド …

no image
ノンストップ 仁科亜希子63歳 4度のがんを克服・仁科流がんの心構えとは

ノンストップ 2016年4月5日 仁科亜希子4度のがん体験を告白 仁科亜希子さん …

ホンマでっかTV
ホンマでっかTV【驚き体質改善】加齢臭対策にオナラ減少方法!

ホンマでっか!?TV【明日から出来る体質改善!ハグの(秘)効果&加齢臭減らす習慣 …

蚊が好む匂いとは
健康カプセル:蚊に刺されやすい人の特徴?好きなニオイ・色・タイプ

健康カプセル 元気の時間2015年7月26日「蚊にさされやすい人」の特徴  関連 …

maca_pautix5_top
スッキリ 体に良い油「マカダミアナッツオイル」健康と美肌に効果

スッキリ!!2016年1月13日 体に良い油が話題ですね。 今年になって売上が2 …

脳梗塞
ラモス瑠偉 脳梗塞から脅威の回復力!奥さんが見た 前兆と症状

ラモス瑠偉さん 脳梗塞から脅威の回復!最初の症状、奥さんが見た前兆症状 脳梗塞 …

若返り
効果絶大!失敗しない「アンチエイジング」ずぼら主義で即実践

アンチエイジングの3つ秘訣 20代、30代、40代、50代・・・・年齢とともに衰 …

長引く咳の原因は、肺マック症だった
水場や庭いじりに注意!風邪かと思ったら「肺マック症・夏型過敏性肺炎」だった

主治医が見つかる診療所 2016年6月6日 肺と呼吸・危険な肺の病気見分け方・健 …