パステル

パステル

ガッテン 食後の眠気は動脈硬化?チェック法「血圧測定・アキレス腱」

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ためしてガッテン2015年11月11日 危険な食後の眠気<動脈硬化>

食後の眠気は「動脈硬化」の危険!?

動脈硬化で血管破裂

ガッテンで紹介された食後の眠気。
食べると眠くなるのは、ほとんどの方に起きている症状かも知れません。

これは、血液がお腹に集まっていき、脳の血液は減ります。
脳の血流量が減ることで起きるわけですが、しかし、その中でも危険な眠気があるというのです。

動脈硬化がわかるチェック方法も紹介されました。

※動脈硬化とは、血管にコレステロールやカルシウムが溜まり固くなったり傷ついたりする状態のことです。

「時が飛ぶような眠気」けい動脈の動脈硬化

脳梗塞は睡眠中が危険

食後の眠気と大きく関わっているのが、けい動脈の動脈硬化です。
けい動脈に「動脈硬化」があると自分では気がつかない「時が飛ぶような眠気」に襲われるのだそうです。

こんな症状はありませんか?

気がついたらちょっと寝ていた
食事をしながら寝ていた

変な眠気があったら要注意です。

「時が飛ぶような眠気」の理由

けい動脈の頸動脈洞は、心臓に働きかけ、循環スピードが上がり、脳の血流が戻ります。
しかし、血管が傷んでいると血圧を感知できず、脳に血液が行かない状態となってしまいます。

けい動脈に「動脈硬化」があると自分では気がつかない「時が飛ぶような眠気」に襲われるのだそうです。

血圧測定で分かる「動脈硬化」

血圧測定

食前と食後に血圧を測定

食前に計測し、食後1時間後に血圧を測定。
通常は、変わらないですが、もし血圧急降下があった時は、頸動脈洞の働きが悪くなっている証拠。
上の血圧が20以上下がる時は、要注意。

対策

有酸素運動
10分早歩きなどインターバル運動など

治療法

・抗血小板薬
・外科的な手術など

血圧を下げる薬を飲んでも下がらない人

腎臓の動脈硬化や狭窄の疑いがあるといいます。
腎動脈が狭くなることで起こります。

血管が詰まると、腎臓に血液が入ってきません。
すると血圧を上げる「レニン」を出そうとします。

しかし血管が詰まっているので血圧は下がらない。

治療法

・薬物療法
・ステント留置術

アキレス腱で動脈硬化を発見!?

アキレス腱の厚さをはかるだけ。
オランダでは心臓病の死亡率を半減させた検査法で、常識な方法なのだそうです。

全身の動脈硬化がわかるそうです。
家族性高コレステロール血症は、日本では、60万人いると言われており、食生活の改善や運動でも改善できずにいる方はチェックしてみてください。

アキレス腱は、組織が傷みやす居場所で、血液中のコレステロールが溜まりやすい場所。

検査方法

横から見るとアキレス腱が盛り上がっている
アキレス腱をつまんで2cm以上ある方

サタプラ 家庭用血圧計でわかる!心筋梗塞・動脈硬化のリスク計測法 ⇛

九州産野菜の完全無添加の酵素「優光泉」
1ccの中に数百万個という数の酵母菌。本物の酵素ドリンク 
小林製薬お試しWサラサラ成分1134円
ナットウキナーゼ&DHA&EPA配合。抗酸パワーを高め、流れを活発に!

  


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

24a502a5c279020b864770db378f6b3f_s
長寿遺伝子 テロメアとは?りんご・ココナッツオイルで老化防止

L4you2015年10月14日 長寿遺伝子活性化 テロメア L4youで紹介さ …

no image
10日で-4.5cm!モー娘保田圭・中村式美脚ストレッチでO脚解消

中村格子式 保田圭が10日で-4.5cm! 元モーニング娘 保田圭さん34歳が、 …

no image
ドクターG 吐き気が止まらない・症状から「糖尿病」が原因だった

ドクターG 2016年9月21日「吐き気が止まらない」「糖尿病性ケトアシドーシス …

no image
ドクターḠ 突然ショック状態「脾臓摘出後の重症肺炎球菌感染症」だった

NHK ドクターG  2016年7月27日突然ショック状態になった ドクターG: …

2566b6db20dd07449928328e756ccbca_s
今でしょ「名医が教えるインフルエンザ症状 対処法 ワクチン」テレ朝

受験生は、必見です!

Image05182100_02-e1431952389316
主治医が見つかる診療所:名医2人に学ぶ第3弾!健康長寿の秘訣!

80歳超えても元気なの現役医師に学ぶ長寿の秘訣 主治医が見つかる診療所2015年 …

no image
キャシー中島さん(64歳) イボかと思ったら「皮膚がん」だった

キャシー中島さんが、皮膚がんだったことを公表 当初は、イボをとったっと言っていた …

no image
ちちんぷいぷい!コレステロールの新常識!食事ではなく体質だった?

ちちんぷいぷい2015年5月27日【えっ!?悪玉コレステロールはなかった? 厚労 …

062339
ビビット楽に運動!黒澤流 1週間で膝痛が和らぐ「ゆっくり体操」

白熱ライブ ビビット 2016年3月29日 黒澤流 ひざの痛みがとれる本 関連記 …

no image
ジョブチューン:片頭痛「横断歩道は危険・微糖の缶コーヒーで症状緩和

ジョブチューン2015年7月4日★日本の名医が集結!医者ぶっちゃけSP 夏に気を …