パステル

パステル

世界一受けたい授業”エクオール美容や健康に!骨密度・薄毛も!

アンチエイジング, 健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

エクオールは美容効果の他にも男性にも効果的

世界一受けたい授業【大人も子どもも要チェック!GWに健康になろうSP】2015年5月2日

東京農業大学 上原先生が教えてくれました。

更年期障害の軽い人:エクオール多い
更年期障害の重い人:エクオール少ない

エクオールの効果

■エクオールの多い人のほうが、健康で長生きできるという調査結果が出ました。
東北大学の調査
70歳以上の住民のエクオールを調べた

7年後までに要介護認定・亡くなった方の割合
エクオールを作れない人=52%
エクオールの多い人=37%

■更年期以降のメタボリックシンドロームのリスクが低下するともいわれています

■エクオールには、骨を強くしてくれる効果があると言われています。
 ⇒女性ホルモンの減少で骨量が低下。更年期以降の女性に毎日2年間豆乳を飲んでもらうと、骨密度が増加していた

■若い人にも「乳がんのリスクを下げる」効果が期待されている

■男性にも「前立腺がん抑制」「脱毛の抑制」の効果が期待されている
 ⇒過剰な男性ホルモンの働きを抑える作用があるとされています。理論的には効果があると言われている

日本人の半分の方が作れない?

およそ50%が作れないと言われています。特に若い世代に作れない人の割合が多い。
食生活が問題と言われています。

■エクオールを持っているか検査
レベル1.2:エクオールを作れていない
レベル3以上:エクオールが作れている
・有田=レベル4
・あばれる君、濱田君、槙原君、小島さん=レベル1
有田さん以外は作れないことが判明!
毎日大豆製品をたべているにも関わらず持っていないのは「エクオール産生菌」を持っていないと思われる。

●エクオール検査「ソイチェック」⇒

エクオールを作れる人の特徴

エクオールを作れる人は、「緑茶」を良く飲んでいる人が多い。

持っていない人は?解決策

解ってない事が多くが、サプリメントで作れるといわれている。

エクオール生産菌腸を持っている人におすすめの食べ物とは?

内環境をよくすることで、作りやすくしてあげる。
おすすめは「ポテトサラダ」。
じゃがいもやお米には「レジスタントサターチ(でんぷん)」は腸内で善玉菌の餌となり腸内環境を整えるのに大変役立ちます。
じゃがいものは冷ますことで「レジスタントサターチ(でんぷん)」が増えるので、ポテトサラダなどがお勧めです



  , ,


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

futsukayoi
林修の今でしょ!体にいい油は?肝臓・二日酔い「ごま油」がいい

2015年2月24日 林修 井上浩義(慶応大学 医学部教授) 水島弘史(料理研究 …

夏木マリ美容法 りんごを食べる
メレンゲ 夏木マリ64才「DNA検査でわかった疲れにくい体」美容健康法

メレンゲの気持ち2016年4月9日 夏木マリ64才 DNA美容法 夏木マリ64才 …

no image
駆け込みドクター:尿トラブル改善!骨盤底筋スクワットを紹介

尿トラブル・原因・改善スクワット 駆け込みドクター!2015年11月29日 尿ト …

no image
バイキング:最新若返りをデヴィ夫人が体験「極寒カプセル・千屋牛」

バイキング 2015年12月16日 最新アンチエイジング 若返り体験デヴィ夫人 …

AMD9
主治医が見つかる診療所・ 40歳から目のチェック!加齢黄斑変性

主治医が見つかる診療所【早期発見!放っておくと失明する病気】2015年3月9日 …

サタプラ 目の病気視力チェック!マリリンモンロー?
サタプラ 目の病気 目の視力チェック法「これマリリンモンローに見える?」

サタデープラス 2016年10月29日 目の病気リスク 目に関する関連記事 サタ …

no image
ヒルナンデス 2017流行する美容・ダイエット「GHEE・ブロススープ・ギルトフリー」

ノンストップ 2017年1月11日 今年2017流行する 美容ダイエット 201 …

食物繊維の黄金比率
健康カプセル:腸内フローラ・食物繊維の正しい摂取法とチェック!

健康カプセル!ゲンキの時間 2015年5月31日 健康を左右する腸内フローラや食 …

no image
TOKIOカケル:松下奈緒占い!風水・筆跡鑑定・タロット占いでは?

TOKIOカケル2015-05-06松下奈緒さん 今すぐ使える開運学 松下奈緒さ …

プロテオグリカンが不足して膝痛
駆け込みドクター:加齢が9割「変形性ヒザ関節症」正しい歩き方

駆け込みドクター2015年7月6日 膝痛・正しい歩き方・関節の痛み解消SP 膝の …