パステル

パステル

ウワサの食卓 平野レミ「豆腐マヨネーズ」 ダイエットにおすすめレシピ

ダイエット, 人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

2015年8月4日・発見!ウワサの食卓・【平野レミが浅田舞のお悩み解決!プロが教える(秘)台所お掃除術】・http://www.ktv.jp/shoku/index.html・

平野レミさん お助けレミさん!豆腐マヨレシピ

浅田舞さんの悩み
ガッツリだけどカロリー控えめなメニューを教え欲しい!
 
食べるのが大好きという舞さん。
食べる量が多く、カロリーが気になるといいます。
特にマヨネーズやコロッケ、焼き肉など肉食系の女子!
 
料理をしながらレミさんの凄い口撃に!
金髪だった20歳の頃。
コンプレックスがあったといいます。
自分を変えたくて、金髪にしたりしたのだとか。
元は自分の方が上手だったのに妹に抜かされいやだった!という、悲しいエピソードも紹介してくれました。
最近は、メディアでも良く見かけるようになり、活躍してるのでよかったですね^^
 
彼氏は言えるけどヒミツ・・だとか。
 
手軽でカロリー控えめなコロッケ・メタボ対策にも!

豆腐マヨネーズ

<材料>

・木綿豆腐 一丁(350g) 
・オリーブオイル 大さじ4
・酢、レモン汁 各大さじ1
・マスタード(イエローマスタード)小さじ1
・砂糖 小さじ1
・塩 小さじ1・1/4~1/2
・黒コショウ 少々

<作り方>
1.豆腐に重いものをのせて、水を切ります(冷蔵庫で1~2時間)
2.材料を合わせて、フードプロセッサーで一気に仕上げるだけ!

あっさりとしてクリーミー♫と大人気。
野菜につけて食べたら美味しそうですね~

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

マツコの世界 平野レミ「にんじん丸ごと蒸し&絶品ソース」作り方

マツコの知らない世界2017年2月14日 平野レミ まるごとにんじん蒸し作り方 …

no image
NHK平野レミ 早ワザ「おせち料理」和洋中!大満足のレシピ満載!

NHKおせち家族に福きたる!2015年12月29日~平野レミの早わざレシピ~ 目 …

no image
平野レミ 10秒サラダ・オーイ!佐藤くん?!ヘルシードレッシング

目 次 Rの法則「サラダ 超簡単&びっくり!平野レミ流レシピ」10秒で出来る レ …

no image
ウワサの食卓 平野レミ レシピ・だし巻き卵・カレー・食べれば肉じゃが

目 次 平野レミ 簡単レシピ!食べればシリーズ食べれば肉じゃが食べればだし巻き卵 …

no image
平野レミ お助けレシピ「ビビンバ・食べればカツサンド・にんにく粥」

目 次 平野レミ 夏バテ防止におすすめのレシピ3品1.フライパン ビビンバ1.食 …

平野レミ レシピ「春巻かず・無点火アボカド・うなぎ汁おやき・パスタ

目 次 平野レミ 夏バテ解消レシピ2分で出来る 無点火アボカドうなぎ汁のおやき新 …

no image
おじゃマップ:平野レミ 包まない餃子「食べれば餃子」レシピ

おじゃマップ2015年7月22日平野レミ 開運レシピ「大家族の狭小ハウスMAP! …

no image
しくじりクッキング:平野レミ「丸ごとトマトでしくじリゾット」レシピ

しくじり先生のしくじりクッキング 2015年7月15日 料理の見た目が残念な 平 …

no image
ぴったんこカン平野レミ 豪快なレシピ3品!キャベツ・うなぎ・明太卵

目 次 平野レミ 時短レシピ 豪快料理 3品うなぎのウメェ和えタマとま明太炒め …

no image
人生が変わる深イイ話:平野レミ流 キャベツパスタともやしのレシピ♪

平野レミさんの深いイイ話 人生が変わる1分間の深イイ話2015年5月18日ツイッ …

  ,


ノンストップ 坂本昌行 Onedish 「さわやかバゲット炒め」作り方

坂本昌行OneDish 2016年8月12日 千葉県香取市佐原 関連記事 ノンス …

ノンストップ笠原レシピ「とりムネ肉のごま味噌焼き」作り方

ノンストップ 2016年6月28日 賛否両論 笠原レシピ「とりムネ肉のごま味噌焼 …

ノンストップ 笠原レシピ「豚の新しょうが焼き」作り方

ノンストップ 2016年6月14日 おかず道場 笠原レシピノンストップ「豚の新し …

メレンゲ もこみち流 きのこパスタ(トマトソース)レシピ

メレンゲの気持ち2016年10月1日 速水もこみち きのこパスタ(トマトソース) …

no image
2ヶ月で-10K!元木大介のダイエット挑戦「スロトレ・食事法」

サタデープラス2015年7月18日Dr.プラス関ジャニ丸山隆平と小堺一機&#03 …

no image
世界一受けたい:簡単!家庭菜園ベスト5*トウモロコシもやし?

目 次 新しい日本の野菜&藤田式 初心者でも簡単家庭菜園ベスト5日本の新しい野菜 …

ガッテン流 ワサビ味タラコ・塩分30%カットするタラコレシピ紹介

関連記事 ガッテン流・自宅で簡単「かす床・粕漬け」レシピを紹介 ガッテン:インス …

やってTRY 離宮シェフ直伝!ゼラチンでジューシーに「餃子」レシピ

噂の!東京マガジン2015年10月25日「やって!TRY」餃子 東京マガジン 東 …

no image
グルメ~じん:劇団EXILE鈴木伸之流「ふわふわハンバーグ」レシピ

めざましテレビ グルメ~じん2015年6月22日 劇団EXILE 鈴木伸之 &n …

名店 煉瓦亭シェフが伝授「オムライス・ナポリタン・ポテトサラダ」

普通の主婦が作る料理とプロが作る料理の差を検証してくれました。 普通の主婦の方の …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉