パステル

パステル

ひるおび:名医が教える「物忘れの仕組みと改善策」認知症予防に

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ひるおび2015/04/06

ひるおび「物忘れの仕組みと改善策」

富山大学大学院 井ノ口教授が教えてくれました。
年齢と共に物忘れ・まだら忘れ・ひどくなると認知症にも・・・物忘れの仕組みご存知ですか?

あれあれ!それそれ!そうそう!って言う会話が多い
・ひとつ覚えるとひとつ忘れる
・昨日の食べたものを思い出せない
・人の名前を覚えられない

「若い人と同じくらいのレベルに回復できることだってあながち不可能ではないと思うんですよね。」と先生はいいます。

・主治医が見つかる:名医もやってる!認知症予防「ココナッツオイル」⇒

富山大学大学院 井ノ口教授の研究発表

1.マウスを丸い箱にいれて、安全と記憶させる
2.マウスを四角い箱に入れ電気ショックを与えて恐怖を記憶させる
  つまり丸い箱は安全で四角の箱は危険という記憶がある
3.さらに、脳の記憶を蓄えておくところを人工的にレーザー光を使って活動させる
4.すると新しい記憶が作られる。丸い箱でも危険と感じるようになる。

全然別の箱でも、刺激を与えることによって、新しい記憶が生まれることがわかった。

■ざっくり言うと
・丸い箱に入れられている安全な記憶を持つマウスなのに、レーザーで刺激を与えると危険な経験をしていないマウスも危険だと感じるようになる。マウスは、危険を経験したと思い込んでしまう。

_井ノ口教授は
新しい記憶が出来るのであれば、PTSDなどの要因にもなる「不必要な記憶」を切り離すことも原理的に可能になるのではないか?

人間の記憶のメカニズム

・重要でないものは、忘れてしまう。

・人間の記憶は、「海馬」で一時保存をする。
 →海馬は、親指くらいの小さなので、容量が少ない。半年から2年位は保存している。

・重要な記憶だけを無意識に選び出し、「大脳皮質」に移動させる。
 →大脳皮質は、容量が無限大なので永久保存することができる。

物覚えが悪くなるのはどうして?

物覚えが悪くなるのは、海馬から大脳皮質へ移動させるときの能力が落ち、海馬の容量が飽和するからではないのか?と言われているそうです。そして、年齢と共にその力が衰えていくので、物覚えが悪くなってしまう。

■3日前の食事を思い出せますか?
記憶は、複数の記憶がパイプでつながって思い出されて行きます。

例えば、
・自宅の食卓でたべた
・スーパーで買った肉
・家族でたべた
・じゃがいものを切るときに手を切った・・・など

情報同士をつなぐ「パイプ」が細くなり思い出しづらくなってしまう。

・主治医が見つかる診療所・スーパービタミンE「米油」動脈硬化・レシピ⇒

物忘れの改善策

1.パイプを太くする。寝る前にもう一度確認を!
寝てるときに、無意識に重要かどうかを分けているようだ。
寝る前に反復すると忘れにくいそうです

2.パイプをメンテナンス
適度な運動をしよう!

3.パイプを作る
新しい経験を沢山すると活性化される

脳には、うれしいことが大好き!刺激を与えてあげる。お芝居やコンサートなど好きなことは積極的に!

人の名前が覚えられない!?

生物進化の中で名前は「生存に関わる情報ではなかった」から。
覚える必要はない!(^_^;)・・・・とおっしゃっていました。

  ,


スポンサードサーチ

エイジングケア「Coyori」トライアル

coyori 14日間ハリ体験セット

Relevant Article

うつ病性仮性認知症の症状や改善予防・血流アップ法
サタプラ 最新認知症検査 デヴィ夫人「高血圧・前頭葉の萎縮・嗅覚の衰え」

サタデープラス 2016年2月6日認知症 デヴィ夫人 関連記事 サタプラ 小堺一 …

no image
名医が実践の最新ダイエット!冷やし炭水化物・亜麻仁油 林修今でしょ

林修の今でしょ!講座2015年7月21日 2時間スペシャル2時間SP~「名医が教 …

チョコレート72%で血圧抑制・認知症予防ポリフェノール
認知症予防・高血圧改善に「チョコレート・カカオ72%」効果:駆け込み

駆け込みドクター!2015年7月19日ナポレオンの村の俳優陣がお医者さんに聞きた …

ダウンロード (8)
慢性腰痛・肩こりの改善法 グリッド・テニスボールで「筋膜はがし」

腰痛に関連記事 魔法!10秒で改善・腰痛&肩こり「ジャックナイフ・さとう式リンパ …

medical_nyuuin_money
ノンストップ 入院前にチェック「高額医療費制度」の利用が倍になるって!?

ノンストップ 2017年7月6日お金ブス習慣・ 最新 高額療養費制度 関連記事 …

妊娠中のがん治療
あさイチ 妊娠とがん・抗癌剤治療は大丈夫?諦める前に相談を!

あさイチ 2016年10月31日 妊娠中にガンが発覚!赤ちゃんとお母さんを助ける …

no image
ジョブチューン 片頭痛の人はおやつが効果的!おすすめの食べ物と対策

ジョブチューン★医者ぶっちゃけSP 2016年3月26日片頭痛にはおやつを食べる …

ホンマでっかTV
ホンマでっかTV【驚き体質改善】加齢臭対策にオナラ減少方法!

ホンマでっか!?TV【明日から出来る体質改善!ハグの(秘)効果&加齢臭減らす習慣 …

201412271426436770
ココナッツオイルのケトン体ダイエット世界ふしぎ発見

目 次 ココナッツオイルのダイエット双子で実験検証:ケトン体質ダイエットダイエッ …

気象病・低気圧の時の体の不調に効くツボ内関
今でしょ6月に注意!低気圧で引き起こす病気5「脳血管・関節痛・片頭痛」等

林修の今でしょ講座 2016年5月31日 梅雨の悩み 低気圧 関連記事 金スマ …