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上手に付き合う「女性の子育て×仕事」イライラ解消7つの心得

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不安だらけの子育てと仕事。両立していく秘訣

子育てと仕事の両立

photo credit: 54210012 via photopin (license)

仕事と子育ての両立は、女性にとっても深刻な問題です。

ある調査では、

「仕事と出産・育児に不安がありますか?」

に97%の人が「不安である」と回答をしていました。

女性の社会進出や結婚の晩婚化が進む中、一方では

将来的には子供が欲しいと思っている女性が大半です。

不安の中には

「保育所がたりない」「育児休暇が取れない」などの環境整備も

まだまだ遅れています。

 

子育てと上手に両立する7つの心得をご紹介します。

1.施設や制度を最大限に利用する

保育施設の情報等は自治体のホームページで確認し、

応援する団体などに相談をしてみると良い話、情報も集まります。

時間配分が難しいですが、一時的に仕事を減らして見るのも良い方法

かとおもいます。

2.人には、どんどん頼って行こう

子供は、社会で育てて行くものです。

同じ人ばかりに頼ってはいけませんが、近所の人や友人にも

助け合いながら上手に頼って行きましょう。

自分ひとりでは、ストレスもたまってしまいます。

3.同僚へは気遣いを

仕事を一生懸命やっていると、周りも認めてくれます。

そんなあなたが困っていたら、きっと手を差し伸べてくれるはずです。

普段から、気遣いを忘れずにすごしてください。

4.一人の時間もつくりましょう

いくら可愛い我が子でも、子育てと仕事と家事では体力も限界です。

疲れ果ててしまうと子供へ八つ当たり!なんてことも起きてしまいます。

一人の時間を作るのは、重要ポイントです!

5.夫婦関係を良好に

精神的な支えになるのは、やっぱり夫の存在です。

子供は大事ですが、夫との関係を良好に保てないと、家族は崩壊します。

家族の基本は、夫婦関係です。

6.完璧でなくてもよい

家が多少散らかっていたり、仕事が片付かなかったり、料理が手作りでなくても

いいのです。ストレスをためて病気になったり、落ち込んでいるお母さんより

楽しく過ごすことのほうが、子供には大切なことです。

笑顔が一番!

7.生活を楽しむ

子育ても、仕事も楽しみましょう。

子供がいて大変!そう思っていると、子供も家族も全部が嫌になってしまいます。

気持を切り替えてリラックスを忘れないで♬

無理に抱えこまない。助けも必要!何とかなる。その気持があれば大丈夫です

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