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ノンストップ いちのせ流「レシート貼るだけ家計簿」年間36万円の節約

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ノンストップ!2016年1月13日食費ダイエット

美活 食費ダイエット
いちのせ かつみさんが伝授!年36万円節約にも!

お正月にたくさん使って1月中旬まで家庭はピンチ!
月に3万円を節約する方法を紹介してくれました。

貼るだけ家計簿の食費ダイエット

家計簿

飽きちゃったり、わからなくなったりして、続かないのが家計簿^^;
今年こそ~~って始めた方も多いのでは?

◆貼ったレシートから無駄な物を探そう!
ノートなどにレシートを貼るだけで節約出来る方法なんですって。

ポイントは
1.日付をかく
2.合計金額をかく
3.マーカーで色をつけていく

使いきらないジャガイモがあったり、賞味期限切れなどの失敗は赤で丸をつける。
ちゃんと使いきったり、お得にかったら緑で丸をつける。

★以前のレシートと比べ、振り返るのがポイントです。

およそ収入の20~25%が食費に消えると言われています。
レシートを貼るだけで
 ⇛10%まで減らすことが出来ます。

月収30万円の場合は6万円。これが3万円になるのですね。
つまり1日1,000円です!

◆おすすめ買い物術
千円では結局何も買えません。
買い物は、3日に1回にします。
回数を減らす事で節約出来ます。
毎日無駄にスーパーに行くのをやめましょう。

カリスマ節約主婦ブロガー 稲垣飛鳥さんの節約術

1.冷蔵庫をチェック
中を把握し、3日分の夕飯レシピを考えスーパーに行きます。

◆一つの食材で3つのレシピを考えます
炒飯、コロッケ、ハンバーグ・・・など

◆数十円でも高い時はかわない!やすさにコダワル!
⇛りんごを2個欲しい時
「5個入りのりんご400円」と「1個100円のりんご」
があります。この場合は、必要な量だけ買います!
2個欲しいなら100円のりんごを2個!
お得だからといって5個入りは必要ありません!

◆鶏むね肉は高タンパク低カロリー!必ず買っておく
自分でミンチにしてひき肉を作ったり、揚げたり、茹でたりと料理を工夫。

規則正しい食生活で家計だけでなく体もダイエットにもなり一石二鳥です!
今年から「貼るだけ家計簿」やってみてはいかがでしょうか^^

  


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1日分のビタミンをしっかり摂る

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