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駆け込みドクター!お医者さんに聞きたい!:湯治温泉・舌とがんなど

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駆け込みドクター!お医者さんに聞きたい!病気・病院・健康法SP2015年4月19日(日)

うわさなの?都市伝説

オシッコを我慢すると突然死する!は、本当!

交換神経が活発になり、血圧が上昇し、心臓や血管に負担がかかってしまう。その為に脳梗塞や心筋梗塞の危険。
排尿失神
我慢していたおしっこを一気に出すことで上昇していた血圧が一気に下がり、脳への血液不足で失神するのだそうです。
冷や汗が出るくらい我慢すると40-50くらい血圧が上昇。
男性は、構造上我慢できてしまうので、注意が必要です。
その為突然死のリスクにも。

風邪で熱が出たら汗をかいたら治る?は、ウソ!

汗をかいたから治ったのではなく、治ってきたから汗がでるのであって、勘違いしている人が多い。
無理に汗をかいてはいけない。むしろ悪影響。
厚着で布団をかけてしまうと、汗が蒸発できずにこもってしまい悪化。
体力も消耗してしまう。
効果が期待できるのは、クーリング。
首の周りや脇の下、そけい部などの太い血管が集まる場所を冷やしてあげるとよい。

女のカンは当たる?は本当!

何となくピンときちゃう女のカン。
男性と女性とでは脳のつくりが違っている。
右脳と左脳をつなぐ「脳りょう」は女性のほうが1.5倍も太いそうです。
脳りょうが太いと、情報交換がスムーズにいき、男性には気がつきにくい些細な変化にもピンときてしまう。
女性は、見たことや聞いたこと、物事を観察して、
1つ1つしっかり段取りしていく。

名医がやっている風邪対策

医師たちはどんな風邪対策をおこなっているの?
眼科の田聖花先生【集めのシャワーを首の後ろに1分間あてる】
風邪気味かなと思ったら、首の後ろにシャワーを当てると症状が良くなった。

細井孝之先生【風邪の引きはじめには、2分間寝る】

1日3回(計6分間)をやるとよい。
30分以内の睡眠は、非常におすすめ。

舌の汚れとガン関係

3月27日の新聞で研究が発表。
岡山大学森田教授によると、舌の汚れから、発がん物質が発見され、汚れが大きい程「癌」になりやすいことがわかったそうです。
舌の表面に舌苔(ぜったい)からアセトアルデヒドが発見。
・コミニュケーション不足
・緊張
・アルコール
しゃべらない時間が多い人・ドライマウスの人は、舌苔がつきやすい。
表面を軽くこすってあげると良い。

温泉ソムリエ スギちゃんもうなった3つの温泉

三ツ星温泉ソムリエとしてライセンスを取得。日本で12人しかいないプロ中のプロ!

1.血管が若返ると言われている 群馬県 万座温泉 湯の花旅館
標高1800m 江戸時代末期から湯治の湯として愛されてきた。
万座温泉は、酸性の湯。
酸性には、亜鉛やマンガンなどを含み、インスリンの働きを安定させるといわれ血糖値の改善が期待できる。
硫黄には、血管を拡張させ、血流もUPし、動脈硬化を改善すると期待される
のぼせを防止のアドバイス!
暑い時期は、冷たいタオルを頭に

2.腰痛・膝痛が改善 長野県 野沢温泉 整形外科野沢医院

全国でも珍しい温泉がわく病院。
診察前に病院内の温泉に入る。暖めることで治療の効果が高まるといわれている。
腰痛や膝痛・リュウマチの患者さんに大好評。
源泉賭け流しのプールは、リハビリに。
すぐそばにある「野沢温泉ホテル」で宿泊し、ゆっくり湯治することができる

3.塩原温泉郷 ゑびすや 

まさに化粧水 胃腸薬にも使われた便秘解消に
胃腸の名湯と知られ、薬の原料にも使われ、胃の痛みや便秘に悩む方が後を絶たない。
炭酸水素は、胃の中の酸を中和させてくれる
塩化物は、胃腸の働きや消化液の分泌を活発にしてくれる
白く濁った温泉は、美肌の効果もあるだとか。
化粧水に入っているかのよう。。。と

温泉をしみこませたタオルで拭くのがおすすめ。
効果は、3時間あるそうです。
ただし、酸性泉は刺激が強いので上がる前にシャワーで洗い流すこと。

さらに、飲むことで効果が高まる!炭酸水のようにシュワーっと。
飲み方には専門家の指示を。

味付けなしの温泉のおかゆもおすすめ
甘みが増し消化も良いそうです。
GWにも間に合います♪

足つぼの健康法 体にいいの?

足つぼは反射区と呼ばれ、各器官や内臓とにつながっているといわれています。
実は、西洋医学でリフレクソロジーといわれ、アメリカ人医師が全身の各臓器と対応する「反射区」があると考えたのが
始まりで、中国経由で日本に伝わったため東洋医学のイメージがあるだといいます。

川嶋先生:
近年の研究では、足の裏の胃の反射区を刺激すれば脳の中に胃に相当する場所が活性化するという事が説明されつつある。

気持ちよい程度に押せば、ストレス解消にも!
毎日やればいいのですが、週に1回や10日に1回でも。

かたいところは、ほぐすと痛みが出てしまう。
片足でゴルフボールをゴロゴロするだけでも効果が期待

東洋医学 漢方って何?

東洋医学の診察では?
問診:細かく質問し、患者全体を把握
聞診:声のトーンや大きさで体の強さがわかる。
望診:顔や舌の色などで、目で患者の状態を把握

舌の外側がガタガタしているのは、代謝が悪くむくんでいる
黄色い舌は、胃炎や消化不良など胃の不調を抱えていることが多い

顔の色
赤ら顔:血圧や循環器
黄色:胃腸や消化器
白:肺
青:肝臓
黒:腎臓・生殖器

切診:脈やおなかを触り手で患者の状態を把握
脈を左右同時に図り、その違いで体調を判断

腹筋の硬さや痛みをチェック。
腹直菌が硬いと内臓が冷えている可能性が高い

森田医師は、イライラなどの時に「抑肝散」を飲んでいるそうです。
1.「ニューハート・ワタナベ病院」
天才心臓外科 渡邊剛(56歳)がいる! 成功率99.5%以上

2.患者の心を癒す 江戸川病院
面白い院長がが病院内を案内!楽しくなるアートなデザイン。

3.四谷メディカルキューブ
フレンチの巨匠 三國シェフがプロデュース 

武井壮が質問:分割睡眠って体に良いの?

1日8時間を寝るより、1時間の睡眠を3,4回とっているときのほうが一番体調がよく、何年も気温や湿度を調べ検証してきた。
森田先生:こまめに寝ると体内時計がくるってしまう。
いっぱい寝ていい人と、5,6時間でも良い人はいるが、あまりよくない

一般的には、おすすめできないが、人に合った睡眠方法もある。
しかし、睡眠が不規則になると、睡眠障害や体調不良で頭痛やうつの症状を起こしやすくなる

武井さんは、さすがアスリートですね。睡眠をコントロールできるって恐ろしい精神力のある人じゃないでしょうか。それを何年もって・・・驚きました~

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