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駆け込みドクター・運命を変える健康診断「痛風」プリン体3/22

健康・美容  : PASTEL

 

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健康診断スペシャル・危険度ランキング3位のウーマン中川さん

ウーマンラッシュアワーの2人とも3位という結果!

村本さんは、とにかく暴飲暴食。月に1度は、博多で食べ歩きをするという。またそのカロリーは5040kcal!
メタボ状態です。

 

そして中川さんは、高尿酸血しょうと診断されました。

 

駆け込みドクター!運命を変える健康診断2015/03/22 【心血管】【呼吸器】【消化器】【婦人科】【プチ不調】【脳】の6つの分野を徹底調査! 伊藤かずえ 村本大輔 中川パラダイス 小倉優子 川村亜紀 榊原るみ 杉本彩 田中健 ルー大柴

 

ウーマン中川さんの生活

食事は、栄養士の資格を持つ奥さんが野菜中心に作ってくれていました。
一日の喫煙タバコ20本 発泡酒3.4缶。

 

とてもバランスの良く健康そうな食生活に見えたのですが・・・・

診断結果の高尿酸結晶

痛風の原因は、主にプリン体。1日のプリン体 摂取(目安)400mg以下。

中川さんの尿酸値7.6(正常値7未満)

ビールより危険!プリン体が多い食べ物

プリンタ体(含有量100g中)

・缶ビール1本 約17mg

・大豆 約172.5mg ⇒ 缶ビール10本分

・カツオ 約210mg ⇒ 缶ビール12本分

 

実は、ビールや発泡酒に含まれるプリン体はそんなに多くないのだそうです。
大豆と言えば、イソフラボン。
カツオといえば、鉄分。

どちらも重要な栄養素が含まれていますが、痛風の方には、気をつけなくてはいけない食事のようですね。

tsuufuu

 

心配な方は、ネットの検査キットで調べてみては?

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仰天世界のメタボ対策

世界保健機構が砂糖1日スプーン6杯!と目安を発表
スプーン6杯といえば、25gくらい。

砂糖入り炭酸飲料では、40gとすでに1缶でオーバーしてしまう量だそうです。

日本人 2050万人 男性:2人に1人 女性の4人に1人といわれています。

世界各国の面白い肥満対策が紹介

アメリカのメタボ対策

カリフォルニア州バークレイ市では、来年から「ソーダ税・14円」が実施されるそうです

ドバイで開催されたダイエットコンテスト

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2013年に「痩せたら痩せた分だけ「金」」がもらえる!驚きのコンテストが実施されたそうです。

 

期間2ヶ月で 1k=1g(4200円相当)

約7500人が1億6千万相当の豪華商品ゲットしたそうです

 

10万円を超える金をゲットした人が出ていましたが、痩せたうえに金がもらえるって凄いですね!
さすがドバイです。


2013年メキシコでは、地下鉄やバスの運賃がタダ!

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駅に設置してある機械の前でスクワットを10回すると地下鉄やバスの運賃がタダになるそうです。

 

肥満率の高い国の世界1位のアメリカを抜いたメキシコは、かなり深刻なようです。成人の7割、子供の4割は肥満

 

肥満率の高い国

1位 メキシコ 32.8%

2位 アメリカ 31.8%

3位 シリア  31.6%

4位 ベネズエラ・リビア 30.8%

5位 トリニダード・トバコ 30.0%

 

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