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名医神戸先生 五十肩の内視鏡手術・肩こりのセルフチェック「3つのタイプ」

健康・美容, 肩こり・腰痛・膝痛  : PASTEL

 

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予約殺到!スゴ腕の専門外来SP 2016年11月15日肩こり名医 神戸克明先生・3つの肩こりと五十肩の治療

肩こり名医 神戸克明先生
東京女子医大東医療センター・整形外科
http://www.twmu.ac.jp/DNH/mce/seikeigeka/staff/

神戸先生が3つの肩こりをタイプ診断。
タイプ別の改善体操の方法や内視鏡手術について紹介してくれました。

「肩こり」には3つのタイプがある!セルフチェック

1.長時間猫背タイプ

手を合わせ、肘も合わせる
そのまま肘をあげて顎の高さまで上がればOK

肩甲骨が開いているから手が上がらないんです。

グーをして腰に手を当て、そのまま、肘を後ろに3秒

朝昼晩10回づつが目安

2.お辞儀タイプ

手を横に広げ、片足でたち、10秒キープ。
よろけたり、グラグラしている人はこのタイプ

肩甲骨がお辞儀するように前に傾いている
背骨が歪んでいるから。

原因
カバンを同じ肩にさげている
同じ方に向いている

イルカ体操
手のひらを合わせて真っ直ぐ上に上げ、左右に傾けます。

朝昼晩左右5回づつ

3.肩甲骨のハの字タイプ

両肘を90度にし、左右に開きます
開かない人は肩関節自体の原因。

肩甲骨がハの字。
このタイプは、体操がない!

特別な治療が必要です!

神戸先生の独自な治療法

五十肩の内視鏡手術

女性の体験

肩が上がらず、手に力も入らない
激痛に悩んでいる。
肩から背中まで
90度以上あがらない
1年前から

いままでいった病院は2件

・薬治療
・ヒアルロン酸+薬の治療
いずれも治らない

ハの字タイプと診断
左右に広げようとしても右腕が開かない

フローズンショルダー(50肩)内視鏡手術

炎症にとって、筋肉と骨が癒着。
鍵盤に傷ができると、炎症物質ができます。
それが収まると、

開かないのは、引っかかっているから。

肩の上腕骨と長頭腱がくっついています。
電気メスで炎症部分を取り除く。

肩関節はあっという間に綺麗になった。

骨のトゲを削る
加齢で出来る骨棘
筋肉に当たって炎症を起こしていた。

動かなかった肩関節が動くように。
手術は35分。

傷口は6mm

2泊3日の入院治療が可能に。
保険適用されます

1ヶ月後
肩の痛みが改善
右腕は、肩の上にまで上がるように。
リハビリで完治するそうです。

痛みが取れてもその後腕が上がらないなど
早いうちに行けばそれなりの治療方法があります。
早期に受診を。

  


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