パステル

パステル

ノンストップ 笠原将弘おかず道場「ブリのねぎおろし添え」作り方

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ノンストップ 2016年12月6日 笠原将弘のおかず道場「ブリのねぎおろし添え」作り方

笠原流「ブリのねぎおろし添え」レシピ

笠原流ブリのねぎおろし添え

<材料>
・ブリ 4切れ
・塩、コショウ 少々
・薄力粉 適量
・ごま油 大さじ1
・ししとう 4本

【おろしだれ 黄金比】
・大根 300g(おろし)
・長ねぎ
・かいわれ
・酢 大さじ4
・醤油
・砂糖 大さじ1
・すりごま白 大さじ2
・ラー油 小さじ1
※大根は先端は辛いので、先端を使います
※材料を合わせます。

<作り方>
1.ぶりの切り身に、塩コショウをし薄力粉を薄くまぶします。

2.フライパンにごま油を引いてブリを2分焼きます

3.合わせたれをつくります

4.ぶりに焼き目がついたらひっくり返します。フライパンの端にししとうをのせて一緒に焼きます。

5.両面が焼けたら完成です。

  


スポンサードサーチ

1日分のビタミンをしっかり摂る

Relevant Article

no image
みきママレシピ 簡単!ホットプレートで作る絶品「焼きカレー」

みきママレシピ 焼きカレー バイキング2015年11月17日 今日紹介されたのは …

image10181102_01
ノンストップ 賛否両論 笠原レシピ 「ピリ辛手羽かぼちゃ」作り方

ノンストップ 2016年10月18日 賛否両論 笠原シェフ「ピリ辛手羽かぼちゃ」 …

tebasaki
みきママ・カサ増しレシピ「車麩で手羽先・サバ缶ハンバーグ・担々麺」

みきママのキッチン&節約術 私の何がイケないの?2015年9月21日有名人のキッ …

カキフライ
あさイチ カキレシピ「縮まないカキフライ・カキ鍋・グラタン」作り方

あさイチ2017年1月31日 スゴ技Q カキ料理 自家製オイスターソース・カキフ …

赤坂離宮シェフ直伝 イカと野菜
ノンストップ赤坂離宮 譚シェフ直伝 「イカと野菜のあっさり炒め」作り方

ノンストップ 2016年12月12日 まかない家ごはん「イカと野菜のあっさり炒め …

Image05131517_02-300x169
めざましテレビ :ムロツヨシ「ムロしゃぶときのこのサラダ」レシピ

ムロツヨシさんが作る「ムロしゃぶときのこのサラダ」 めざましテレビ2015/5/ …

snap_15__1602080942
あさイチ フレンチの技で「サバの味噌煮」「タラのフリット」作り方

あさイチ 2016年2月8日(月)サバの味噌煮 フレンチのシェフが作る サバの味 …

no image
この差って何ですか?自宅でさけるチーズ!プリン体に効果の乳酸菌

この差って何ですか? さけるチーズの作り方、ヨーグルトの話、プレミアムコイン・千 …

no image
青空レストラン「 安家地大根・岩泉ヨーグルト」地元の美味しい食べ方

「安家地大根」と「岩泉ヨーグルト」 満天☆青空レストラン2015年11月28日ピ …

Image01111609_01
L4you カレー シチューのルウ活用レシピ「グラタン・キッシュ」他

L4YOU!2016年1月11日『もっと賢く!ルーの使いこなしレシピ!』 管理栄 …