パステル

パステル

ホンマでっか!?簡単健康チェック法!ストレスをためるタイプって?

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

自宅でできる健康チェック方法

ホンマでっか!?TV2015年6月3日【健康チェック術】

簡単にできるチェック法です。やってみてくださいね

アメリカで開発中!携帯電話で口臭チェック?

池田先生
人間は400種類の匂いしか嗅ぎ分けられないのだそうです。
まだ実用化されていないそうですが、できたら凄い機能があるようです
例えば、肺がんの匂いや糖尿病のにおいなど、人間では嗅ぎ分けられないようなものまでわかる・・予定のようです。

健康な状態では、夢は覚えていない。

植木さん
去年ボストン大学の研究で、自己免疫力が下がっていると見る夢に関係があることがわかった。
1週間に見た夢の数を覚えているか?というもので、覚えている夢が多いほど免疫力が下がっていることがわかった。
 
健康な状態では、夢は覚えていないもの。
ストレス値が高かったり自己免疫力が下がっている。
 
いつもいつも覚えている人は、疲れている人が多いそうです。

脳科学では、夢を覚えている人のほうが、想像力が高い

澤口さん
脳的には、想像力の高さと相関する研究がある
 
植木さん
創造性の高い人は、ストレスホルモンを多く持っているのは常識

風船を一息で膨らませると脳の大きさがわかる?!

澤口さん
肺活量が弱いと脳への血流が減少し、脳が小さくなる可能性がある
 
・肥満の人は脳が小さい傾向?

眉毛をチェック!甲状腺機能低下症の可能性

藤森先生
女性に多い病気チェックです。
・麺棒など細い棒で目じりに添える。
・目じりより眉毛が外側に出ていれば問題ない
・内側にあれば、甲状腺機能低下症の可能性。
 
甲状腺機能が低下すると、ホルモンが減少し、眉毛の外側から減ってくるので、代謝が落ちて、メタボ、極度な冷えなどが起こる
薬で改善するそうです!
 

ためしてガッテン:危険な足のむくみ「甲状腺」が原因・チェック法

顎関節症のチェック

戸田先生
耳の穴に指をいれて、口を開け閉め。
顎関節症の人は、片方で噛む「偏そしゃく」をしている

手首ノックで「手根管症候群」チェック

亀井先生
パソコンを使う人は、チェックしてみてください。
手首の真ん中あたり、ちょうど時計のバンドをするところ。
反対側の中指で強めにノックをして、中指にしびれがあると手根管症候群の可能性。
 
靭帯があり、手首の神経が集まる場所。
真ん中の神経は正中神経といって、手首をそらしていると擦れて、神経が痛んでくる。
パソコンを使う人は、腕の下にタオルなどを入れておくと進行しない。
痺れをほったらかすと、治らなくなり、手術にいたるケースがあるので注意が必要です。

運動で筋肉や骨は何歳からでも強くなる!関節は、鍛えすぎると、老化を進める

谷本先生
運動で筋肉や骨は何歳からでも強くなる
関節は、鍛えすぎると、老化を進める
間接の中には、血管がないので、代謝が遅く回復力が遅いので、消耗に対して、回復が間に合わない。
 
アスリートの引退する選手は、ひざの負担が多いですが、ジョギングを良くする人は、膝関節症になるリスクが3倍!
衝撃を和らげるためには厚めの靴を履いたり、サイクリングやスイミングなどを組み合わせたらよい。

ストレス状態チェック!不満を具体的に多く書く人は立ち直りが早い?!

番組に不満がありますか?と
書き出してもらうと、特にないというマツコと小杉。
沢山書き出した和歌子さん。
 
不満がない人は、本当はあるのに、無いと思う習慣がついている。
脳の中では、「不満があるけど忘れよう」⇒「不満を同時に思い出す」
ずーっと根に持つタイプが多い。
 
不満を具体的に上げられる人は、沢山ストレスを抱えることがあっても、意外に落ち込まず、立ち直りも早い。その力もある。
 
不満を表現することが大事。
小杉さんみたいに、不満を言わない人は、落ち込んだときに急に芸能界をやめたりする?!かも。
 
マツコは、いつも言葉で解消しているという。確かに・・・
 
小杉さんは、意外に小さめの心なのでしょうかね。優しいタイプの人かもしれないですね。
 

◎ホンマでっか!?「結婚相手選び・不倫相手と別れる」弁護士活用術!⇒

 

  


スポンサードサーチ

遺伝子検査でわかる病気のリスク

Relevant Article

no image
駆け込みドクター:腰痛予防と改善に「マッケンジー体操・腹式呼吸」

駆け込みドクター2015年7月6日腰痛・関節の痛み解消SP 腰痛解消のストレッチ …

Image08182352_03-300x169
今でしょ:大病のサイン 初期症状を見逃さない!認知症やがんなど

病気を見逃さない!こんなサイン(初期症状)があったら大病かも? 病気のサイン・初 …

no image
かき氷のキーン「アイスクリーム頭痛」解決予防策とは?健康カプセル

健康カプセル 元気の時間(2015年7月26日) かき氷のキーン「アイスクリーム …

no image
ホンマでっか:旅行の別れ際が大事!喧嘩でシカトは胃潰瘍になる!?

ホンマでっかTV2015年7月22日 ホンマでっか!旅行に関する色々をピックアッ …

no image
たけし家庭の医学・認知症・まだら物忘れ・白質病変オリーブオイル

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 認知症予防の新発見SP 2 …

no image
ドクターG 「前頭側頭型認知症」の症例・万引きを繰り返す常同行動

ドクターg 2016年6月8日 テーマは、「自殺するかもしれない」 関連記事 仰 …

no image
初耳学:女性が一番「老け顔」になる時間 水曜日午後3時30分!?

水曜日の午後3時30分が一番老け顔になっている?! 2015年9月13日 林修の …

湿布のお得な貼り方天の川カット
腰痛Q&A ぎっくり腰 冷湿布or温湿布?湿布は「天の川カット」がおすすめ

2016年5月11日 バイキング腰痛の疑問&予防SP  悩ましい腰痛・ …

紫外線対策の日焼け止めの塗り方
ゴゴスマ:美肌佐伯先生!日焼け止め塗り方自家製パック・SPFとは

美肌のカリスマ佐伯チズ お肌が強くなる紫外線対策 ゴゴスマ~GOGO!Smile …

腸活 腸内環境を整える発酵食品ヨーグルト
小林流 便秘解消・体質改善 腸活5つのポイント「食事・エクササイズ」

小林弘幸先生関連記事 小林式 便秘解消!毎朝4つの腸活・レシピ「大根おろしヨーグ …