パステル

パステル

ジョブチューン:名医がやっている健康法「明日葉ジュース・コーラ」

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ジョブチューン2015年7月4日★日本の名医が集結!医者ぶっちゃけSP

医師がやっているマル秘健康法と病院選びのチェックポイントを紹介

名医が普段やっている健康法を伝授してくれました。

片頭痛予防に毎朝「アシタバジュース」を飲む

脳神経外科医 清水先生がやっている健康法
 
明日葉は、野菜の一種。マグネシウムがたくさん入っているので、偏頭痛によく効くと言われています。
滋養強壮に良いと言われています。


「ホットヨーグルト」で腸内環境を整える

内科医 小林暁子先生が普段からやっている健康法
 
腸内環境を整える為に、ヨーグルトを温めて食べると冷え性の方にも良いそうです。
温めることで、有効成分のカルシウムなどの吸収率は高まります。
菌が死滅してしまわない50秒位がおすすめ。ぬるい程度。
ヨーグルト100gに対し、大さじ1位のお水を足してからレンジでチン。
 
ヨーグルトは、夜食べるほうが効果があると言われています。
夕食後などの、腸がリラックスする時間にめがけるのが良いそうです。

美肌には「胡麻」を食べる

皮膚科の三浦先生が普段からやっている健康法
 
お肌に良いセサミンが沢山。
ごま油などでもよいそうです。
アンチエイジング効果も期待できるのだとか。


2日酔には「コーラ」

皮膚科の須賀先生 が普段からやっている健康法
 
コーラに含まれるカフェインと糖分が多く含まれています。
カフェインには、血管の拡張を抑えてくれる働きがあります。コーラのPh(胃酸)は同じ酸性のため、多く摂取しても胃酸に負担がないのだそうです。
 
コーラは、喉越しが爽やかです~♪

名医が教える良い病院の見分け方

1.病院に電話をして受付の対応をチェック!(佐々木先生)
開業医の場合は、受付に電話をしてみて対応が親身になってくれるところがおすすめ。
受付がいい=先生がちゃんとしている。
 
2.HPで医師の経歴をチェック(三浦先生)
ちゃんとしたHPでも、医者の紹介ページをみて、先生の勉強してきた分野なのかどうかをチェック。
 
病院は、○○科というのは、好きに書いても良いのだそうです。
専門以外でもかくことは、自由なのだとか。

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

no image
姿月ありさ・島谷ひとみ 喉ケア法を紹介!のど飴マヌカハニープロポリス

喉・口の中のトラブル、不調などが紹介されました 夏のこの時期は、湿気などでカビも …

no image
上山医師が紹介「脳の衰えをセルフチェック・閉眼片足立ちテスト」

主治医が見つかる診療所2016年5月23日 最新「大人の脳育法」血流アップ! 関 …

417PHpcqbLL._SX425_
サタデープラス:名医がすすめる7時間睡眠・丸山隆平の意外な習慣

睡眠と認知症の関係と良い睡眠習慣とは? サタデープラス2015年5月30日 認知 …

no image
ビビット 美容室で脳卒中の危険「椎骨動脈循環不全」とは?

ビビット 2016年12月15日 美容室で脳卒中 美容室 脳卒中症候群 正式には …

視力回復
バイキング:キンタロー10日間実践!視力が0.5UP!4つの方法を紹介

バイキング2016年1月8日視力UP術!彩の国東大宮メディカルセンター平松類先生が伝授!毛様体筋のコリ・ドライアイを解消。近視や老眼、視力回復する4つの方法。キンタローさんが10日間のチェレンジで0.5もアップしました!

no image
サタプラ 青木さやか「ツンツン体操」たった2週間でウエスト-6cm

サタデープラス2016年1月30日 青木さやか2週間でウエスト-6cm! 1日た …

腰痛の原因は脳にもあった
NHK:慢性の「腰痛と脳」の関係・たった1つの動きで腰痛を改善!

NHKスペシャル2015年7月12日「腰痛・治療革命~見えてきた痛みのメカニズム …

脳梗塞 原因と予防
ガッテン流 心臓病・脳梗塞予防!血栓を溶かす「t-PA」を体内で増やす!

2016年5月11日ガッテン!血栓を溶かすことが出来る!?「脳梗塞・心筋梗塞の予 …

lh比 悪玉コレステロール
主治医が見つかる 善玉 悪玉コレステロール基準値よりも「LH比」が重要

主治医が見つかる診療所 2016年4月18日LH比が重要・<悪玉・善玉コレステロ …

効果をアップさせる酢玉ねぎの作り方
ノンストップ 簡単「酢ショウガ・酢玉ねぎ」効果UPの裏技・作り方

ノンストップ!2016年2月10日美活【酢ショウガ・酢玉ねぎ】 関連記事 早見優 …