パステル

パステル

あさイチ マリオシェフ「トリッパ風こんにゃくのトマト煮」レシピ

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

あさイチ2015年12月15日「3シェフNEOこんにゃく」 マリオシェフ直伝!

マリオシェフ「トリッパ風こんにゃくのトマト煮」

Image12150942_05

こんにゃくなのにオシャレです^^
たっぷりの野菜とこんにゃくでヘルシーなレシピですね♫
こんにゃくの臭みが気になる方でも美味しく頂けます。

<材料 2人前>
・こんにゃく 200g
・玉ねぎ 1/4個
・にんじん 1/4本
・セロリ 1/2本
・オリーブオイル 大さじ2
・ローズマリー 2本
・白いんげん豆(水煮缶)50g
・白ワイン 30ml
・トマト水煮缶 1缶(400g)
・赤唐辛子 1本
・ドライトマト 15g
・塩コショウ 適量

<作り方>
1.【下ごしらえ】こんにゃくを厚さ4mm~5mmの短冊切りにします

2.にんじん、玉ねぎ、セロリをみじん切りにします。

3.ローズマリー(内1本)の葉をみじん切りにします。

4.お鍋にオリーブオイルを入れ、(2)の野菜、ローズマリー(枝ごと1本)入れます。中火で10分炒めます
※焦げないように注意!

5.こんにゃく、白いんげん豆、白ワインを加え、強火にしてアルコールを飛ばします

6.トマト缶を入れます。(トマトは潰します)

7.赤唐辛子、細切りドライトマト、ローズマリーの葉(みじん切り)を加え、蓋をして20~25分煮ます
※時々かき混ぜます。

8.塩コショウで味付けします

9.器によそってチャービルを飾り、EXオリーブオイル、パルメザンチーズを散らして完成です

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

あさイチ山本麗子流 簡単!濃厚ベイクドチーズケーキの作り方

目 次 あさイチ 簡単!濃厚でしっとりベイクドチーズケーキ レシピ材料作り方 あ …

あさイチ「チーズタッカルビ」作り方

あさイチ 2017年10月2日チーズタッカルビ レシピ あさイチ関連 関連記事 …

あさイチ カキレシピ「縮まないカキフライ・カキ鍋・グラタン」作り方

あさイチ2017年1月31日 スゴ技Q カキ料理 自家製オイスターソース・カキフ …

あさイチ 妊娠とがん・抗癌剤治療は大丈夫?諦める前に相談を!

あさイチ 2016年10月31日 妊娠中にガンが発覚!赤ちゃんとお母さんを助ける …

あさイチ ジュエル・ロブション直伝「じゃがいものピューレ」作り方

あさイチ 2016年10月25日 じゃがいものピューレ ジュエル・ロブションさん …

あさイチ 鈴木弥平シェフ直伝!「ブロッコリーのリゾット」作り方

あさイチ 2016年10月20日ブロッコリーのリゾット イタリア料理の鈴木弥平シ …

no image
あさイチ 酢で内臓脂肪を減らす! 牛乳と酢で簡単カッテージチーズレシピ

あさイチ2016年10月12日 酢活用術 簡単カッテージチーズ 今日の特集はお酢 …

あさイチ オリーブオイル活用技♪手作り保湿クリームの作り方・電子レンジで簡単

あさイチ 2016年10月5日 小豆島オリーブオイル技 保湿クリーム作り方 小豆 …

あさイチ簡単! 鶏ささみの豆腐ソース・鶏ささみ青しそ焼き レシピ紹介

あさイチ 2016年8月25日 鶏ささみレシピ 鶏ささみ関連記事 夜会 ささみレ …

あさイチ 菰田シェフ直伝 絶品!ゴマダレ&甘酢だれ「冷やし中華」 レシピ

あさイチ 菰田欣也2016年5月30日 冷やし中華甘酢だれとごまだれ 目 次 中 …

  


コレ天 余ったお餅レシピ「おこわ・ミルフィーユ・かき揚げ」他

コレ考えた人、天才じゃね!?2016年1月15日 お正月で食べきれなかった「お餅」の活用レシピ・簡単「おこわ」「牛丼のライスコロッケ」「絶品かき揚げ」「
お餅とチーズのミルフィーユ」レシピ紹介

男子ごはん シンペイ流 韓国料理チーズタッカルビの作り方

男子ごはん シンペイ流 チーズタッカルビ ・作り方 目 次 シンペイ流「チーズタ …

この差 青森県地元レシピ 帆立の美味しい食べ方「ステーキ・味噌田楽」

この差って何ですか?2016年1月24日 帆立の差 産地の方が食べる絶品ホタテ料 …

グルメ~じん:スキマスイッチ男飯!和風パスタとタコわさ・レシピ

めざましテレビ グルメ~じん スキマスイッチ 目 次 グルメ~じん スキマスイッ …

東京マガジン 東京マガジン 木下流 「マグロの山かけ冷製パスタ」レシピ

東京マガジン やってtry 2016年6月5日マグロの山かけ冷製パスタ 木下威征 …

有吉ゼミ:コストコ爆買い・北斗夫妻の簡単裏技レシピ4品紹介!

有吉ゼミ2015年6月29日【健介・北斗夫妻のコストコ巨大料理】 目 次 超簡単 …

ノンストップ 坂本OneDish鶏むね肉の「棒々鶏麺」作り方

ノンストップ 2016年7月8日 坂本昌行 OneDish 国分寺市 棒々鶏麺 …

坂本昌行Onedish「スタミナまぜそば」と「特製ラー油」レシピ

ノンストップ 2016年6月17日坂本昌行Onedish「スタミナまぜそば」「特 …

ノンストップ 笠原レシピ・お酢を使わない酢飯!?「サーモン手まり寿司」

ノンストップ 2016年12月20日 賛否両論 笠原シェフ直伝「サーモンの手まり …

バイキングバイキング 脇谷友詞シェフの家鍋「海鮮しょうが鍋」 シメはお餅で!

バイキング2016年1月6日名店のシェフが自宅で作る簡単美味しい家鍋・めざまし女 …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉