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アッコ 口臭予防対策!食後の気になる口臭に効く食べ物ランキング5

健康・美容  : PASTEL

 

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アッコにおまかせ 2016年4月24日 口臭対策予防食品ランキング

自分では気が付きにくい口臭。でも他人の口臭は超気になります・・・スメルハラスメント って言うらしいです。

職場での相手の印象が悪くなるランキングでは、

1位 口臭
2位 体臭
3位 服のしわ&汚れ

皆さんは、歯磨きの他にどんな対策をしているのでしょうか?
レモン、りんご、ガム・・・などで様々ありますが、実際に検証した結果を紹介してくれました。

口臭予防に効果がある食べ物を徹底比較 検証

口臭予防対策

◎ニラ、ニンニクが10倍の餃子を食べた後の数値を計測

<検証前:1530 PPB(重度の口臭)>

・0~250ppb (口臭なし)
・251~600ppb (軽度の口臭)
・601~1500ppb (中度の口臭)
・1501~ (重度の口臭)

5位 レモン 447ppb
4位 梅干し 402ppb
3位 ガム 355ppb
・ミント味のガムを3分噛む。
唾液を出すことで殺菌作用があるそうです

2位 生野菜サラダ(ドレッシング無し)265ppb
・食後に食べる

野菜の繊維質には、汚れを流してくれるのだそう。

1位 緑茶 130ppb
カテキンの殺菌作用、フラボノイドの消臭作用。

■おすすめの効果的な飲み方
口の中をゆすぎ、飲み込む!
口の中だけでなく、胃や腸の原因菌にも効果的

餃子などの匂いがきつい食べ物を食べた事での口臭対策でしたが、原因は、体の中にもあるのです。
腸内環境が悪い人は、食べ物を消化吸収機能が低下し、体の中で腐敗した臭いがたまりやすいと言われているそうです。

体の中臭いに効果的な食べ物「ラクトフェリンヨーグルト」

ラクトフェリンは、母乳などに多く含まれる成分です。
免疫力UPや感染症の予防に効果があるとされ、腸内の悪玉菌を抑えたり、口の中の菌を減らし、口臭の抑制にも期待できるのだそうです。

■満足度93.4% カラダの内側のニオイをスッキリさせる「4つのサポート成分」


  


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