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免疫力アップ・肌あれ改善・アルツハイマー・がん予防に効果 LPSとは?

健康・美容  : PASTEL

 

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世界一受けたい授業 2016年2月20日

始めて聞いた言葉でしたが、風邪やインフルエンザ、花粉症の抑制等にも効果がある成分だそうです。
LPS(リポポリサッカライド)を杣 源一郎 先生が紹介してくれました。

免疫力アップをさせる「LPSとは?」

リポポリサッカライドLPS細胞とは、土の中で育つ食べ物の微生物の成分で、食べることで体の中の免疫細胞を活性化させます。
また、空気中にも存在し、皮膚に触れることで働きかけるのだそうです。

リポポリサッカライド LPSの効果1 肌あれ改善

■検証
アトピーの犬に1か月LPSを摂取させたところ、毛がふさふさになり肌の状態が格段に良くなった。

皮膚の中にある免疫細胞があり、LPSを摂取することで肌の入れ替えを早めてくれ、荒れた肌を改善し、きめ細かな状態にしてくれる効果が期待できるそうです。

リポポリサッカライドLPSの効果2 アルツハイマー予防

アルツハイマー予防は、日本人の65歳以上の15%。患者数460万人。
脳の中にアミロイドベーターという物質がたまり、脳が委縮してしまう病気です。LPSを摂取することで、アミロイドベーターを掃除を促進してくれる効果があるといわれています。

◎脳の免疫細胞がもっとも活動する時間帯は「睡眠時」
起きている時のなんと10倍です。しっかりと睡眠をとることが大事です。

リポポリサッカライドLPSの効果3 がん予防

1日に5000個できるといわれる「がん細胞」は、免疫細胞により排除できることが分かってきたそうです。LPSを摂取することでがんの発症リスクを減らすことができる可能性があるそうです。

免疫力低下の原因とは?

◎ストレスが最大の原因。
◎きれい好きな人
適度な清潔は良いですが、極端な方は要注意です。
LPSは、土壌や自然に含まれる微生物にいる成分です。頻繁に掃除や殺菌すると免疫力を下げる原因となってしまうのだそうです。

有田さんいわく、
ちなみに、上田さんはいつもハンカチを持ち歩き、うがいもし、ビタミンの薬をたくさん飲んでいるのに良く風邪を引いているのだそうです。

多く含むおすすめLPS食材ランキング

LPSは、一般的には市販されてはいません。食べ物で効果的に摂取できる食材を紹介してくれました。

5位 岩のりの佃煮

4位 ヒラタケ

3位 レンコン
根菜類は、土の中で育ちます。レンコンには、皮や節の部分に多く含まれています。
また、加熱しても大丈夫です。

2位 めかぶ
海の中の海藻類は、農薬や肥料が使われていませんので自然に近い状態でLPSが含まれている。

1位 玄米
回りについている糠は、大量に含まれています。

■おすすめの食事
・めかぶの味噌汁
・レンコンハンバーグ
・玄米
・ヒラタケのソテー
・岩ノリの佃煮

■効果が上がる食べ方
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、LPSと同時に摂取すると、強い相乗効果が生まれることが分かっているそうです。

風邪を引いたときなどにのむ抗生物質は、LPSをもつ菌も殺してしまいます。抗生物質を飲むときは、LPSを十分にとって免疫機能を増強させた方が良いそうです。



LPS体操

食べ物以外でも、皮膚をこすって免疫細胞を活性させることが出来ます。

・右手で左手の腕をこすります。(逆も行います)
※うっすらと赤くなる位こするのがポイント

血行を促進し、自律神経を調えます。ストレスを解消する効果もきたいできるのだそう。

足なども、心臓に向かってこすると良いそうです。

血液検査で免疫力をチェック!

・異物の中まわりに免疫細胞がくっついていれば健康です。
・異物と免疫細胞が離れている人は、不健康です。

■小林麻耶さんの免疫力検査
いつも腸内環境を整える生活をしているといいます。
検査の結果、免疫力の力は普通でしたが・・・珍しい現象が起きていました!

通常は、免疫細胞に1個の異物しか食べないのですが、小林さんは3個も食べている細胞がありました。割合として、かなり珍しいのだそうです!

■竹内涼真さんの免疫力検査
免疫細胞が一つも異物を食べていないことが分かりました。
かなり不健康な状態でした。

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