パステル

パステル

スマスマ ミランダ・カーの美容と健康方法・血液型ダイエットとは?

コスメ, ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

SMAP×SMAPスマスマ ミランダ・カー美容法&血液型ダイエット2016年7月11日

ノンストップもち麦ダイエット2週間で-1.9k・レシピ「おからハンバーグ」他

キンタローのリバウンド無しダイエット・切らない脂肪吸引「リポコントラスト」

今でしょ 臓器別「脳・胃・腸・胆のう」ダイエット方法・ 痩せる仕組みとは

もっとも美しいと言われるモデルのミランダ・カーさん。
日本が好きで半年で4回め!
故郷のオーストラリアよりも来ているのだそう。

■1983年生まれ 4月20日生まれ

食生活やこだわっているダイエットや美容法

時差ボケでハイテンションのミランダ・カーさんが登場^^
日本語もお上手でした^^

普段行っている健康法は至ってシンプルなものでした。
健康意識のとても高い方なのだな~と改めて感じました^^

血液型ダイエット

血液型にあった食事やライフスタイルが、美容や健康に良いと言われ、欧米では大流行しているのだそうです。

厳密にやってるわけではないけど、この考えが8割だといいます。

■自分に合う食材
アボカド、チェリー、ブルーベリー、ケール、ほうれん草

ミランダ・カーさんは、A型。
A型は野菜中心の生活が良いと言われて、少量のチキン、魚を食べるのが良いそうです。

お肉も毎日ではないけど、食べているそうです。
A型は繊細なようです。

中居くんもA型らしいです・・ちゃんとしてないけどって言ってました(笑)

スタイル維持の秘訣

運動が大好きで、ヨガ、ピラティス、小さなトランポリン、息子とダンスをしているそうです。

普段は、エレベーターではなく階段をのぼるように意識しているのだそう。

美容の秘訣

栄養学を学び、お肌につけるもの、口に入れるものはとてお気にしているそうです。

特に皮膚から血流に吸収されるので、オーガニックの製品を使用することが大事だといいます。
全部が大事だといいます。

ミランダカーさんいわく「美しい肌は健康な肌」!

ストレスとの向き合い方

ストレスは、誰でも起こること。
大事なのは、どう向き合うか。
・腹を立てて苛々する?
・これも勉強だと思って受け入れる?

人生を前向きに生きるためには、感謝の気持ちが大事。受け入れれば、前向きになるといいます。

食べ物、水の存在にも感謝し、住む家があることにも感謝している。
小さなことにも感謝の気持ちを忘れない事が大事。

コンプレックス

悪い部分は、気にしないで良い部分を見るようにしている。
毎日、より良い自分になろうと努力していると言います。

子育ては?

5歳の男の子がいるそうです。
母でいることが一番の喜び。
子供が生まれてから、喜びは爆発し心が大きくなったといいます。

ジャンクフード

食事の8割はオーガニックを食べているといいます。
ジャンクフードは、適度には食べていて、旅行などでは、その時間を楽しんでいるといいます。

食事指導中心のオーダーメイドダイエット!無理なダイエットを卒業しよう ⇛

ダイエットに特化した遺伝子検査なら【遺伝子博士】⇛

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

no image
ヒルナンデス 2017流行する美容・ダイエット「GHEE・ブロススープ・ギルトフリー」

ノンストップ 2017年1月11日 今年2017流行する 美容ダイエット 201 …

Image09012347_03
作りおきおかず-26K ダイエットに成功レシピ・万能酵素ソース他

50代の女性が1年で-26K!作りおきおかずダイエット やせるおかず 作りおき1 …

食品成分比較「カロリ-・水溶性食物繊維・不溶性食物繊維」「ライ麦パン・食パン ぶなしめじ(ゆで)・ブロッコリー・ゴボウ(ゆで)・かぼちゃ(ゆで)・さつまいも(蒸し)・アボカド・大豆(ゆで)・納豆・おから
サタプラ「ドライおからダイエット」元木大介&ニッチェの挑戦

サタプラ2016年7月2日「ドライおからダイエット」元木大介&ニッチェの挑戦 お …

ココナッツミルクは、オイルよりヘルシー
L4YOU!オイルよりおすすめ!ココナッツミルクの効果と摂取法

L4YOU!『長寿の秘訣!ココナッツミルク』2015年5月27日 ココナッツオイ …

Image05292225_03-300x169
ローラが京都で美と食を追求:豆腐のレシピ・キヌアラー油・レシピ公開

ローラが京都で美と食を追求 金曜プレミアム2015年5月29日・バナナマンの独占 …

引用:http://www.otsuka-chilled.co.jp/power/healthylife/page2.html
しわとダイエット!「腸内フローラ・お花畑」のエクオール!

細菌、NHKでも取り上げられた、腸内フローラの話題。 この腸内環境は、美容・健康の面において、かなり重要なポイントになるという事が分かってきたそうです。 腸内フローラ「腸のお花畑」とは?善玉を増やし悪玉を減らすためのおすすめの食品

桑の葉ダイエットについて徹底的に調査
食べなかった事に出来る太田胃散の「桑の葉ダイエット」って??効果や口コミも

食べなかったことに出来る桑の葉ダイエットという太田胃散のサプリがあるのご存知です …

山下シェフ直伝もち麦ハンバーグ
ノンストップもち麦ダイエット2週間で-1.9k・レシピ「おからハンバーグ」他

ノンストップ2016年6月29日 話題のもち麦ダイエット 本当に痩せられる?? …

2d87516e60254eab595cb8b32969c64a_s
バイキング:10日でウエスト-10・腸活「腸揉み」ポッコリ解消

バイキング話題の腸活とは?2015年4月8日腸もみ&ストレッチ 話題の …

28fd50ba85b4bb60bfad015e6a2b0760_s
世界一受けたい授業:東大式アミノ酸ダイエット!リバウンドなし

世界一受けたい授業 日本の超頭脳が集結!東大の人気先生大集合SP第2弾2015年 …