パステル

パステル

1週間で劇的変化!毛細血管の老化はシミ・シワシの原因!シナモン予防

アンチエイジング, 健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

健康カプセルゲンキの時間 2016年10月23日 血管若返り 大阪大学 高倉伸幸先生

血管 関連記事

NHKドクターg【腹部アンギーナ】食後3時間の腹痛と下痢は「動脈硬化」が原因だった

ガッテン CRP基準値でも肥満は「慢性炎症」の可能性あり?!

ガッテン 冷え性を根本から解決する血管伸ばし・変動型高血圧・冷え性で脳梗塞

1週間で劇的変化!毛細血管の老化はシミ・シワシの原因!シナモン予防

1日大さじ5杯 レモン酢生活 肌&血管若返り-17歳!大場久美子&松崎しげる

家庭の医学 隠れ血管異常「食後高脂血症」 予防と改善法・食事法

池谷流 血管若返りメソッド たった3日で紫吹淳血管年齢-28歳!朝ジュース

紫外線&夏バ対策 家庭で作る新調味料「黒酢ハニーソース・トマ味噌」他

今でしょ6月に注意!低気圧で引き起こす病気5「脳血管・関節痛・片頭痛」等

上山医師が紹介「脳の衰えをセルフチェック・閉眼片足立ちテスト」

ガッテン流 心臓病・脳梗塞予防!血栓を溶かす「t-PA」を体内で増やす!

ドクターG「背中・肩の痛み」更年期障害が引き起こす「微小血管性狭心症」

サタプラ 早見優10日で血管年齢-10歳!氷酢たまねぎ生活作り方と効果

サタプラ 家庭用血圧計でわかる!心筋梗塞・動脈硬化のリスク計測法

サタプラ 血管・肌年齢大幅改善!梅宮アンナ「しょうゆ麹&麹甘酒」効果と作り方

サタデープラス 関根勤の酢しょうが生活 たった2週間で血管年齢‐18歳!

サタプラ 血管若返り&お肌の老化予防に「凍み大根」健康効果を紹介

サタプラ 血管若返り・高血圧・糖尿病予防に「トマト寒天」作り方

サタプラ 小堺一機「酢しょうが」10日で血管年齢-17歳!作り方と効果

ピンクレディー未唯 1日1食生活40年 肌・血管・遺伝子年齢を検査

奥園流「魚うどん」EPA DHA豊富な血管若返りレシピを紹介

ガッテン:ビタミンCの新事実!心臓血管に効果?!とり方で効果倍増!

世界一受けたい授業:痩せ型でも危険!血管年齢を若くする果物とは?

駆け込みドクター血管年齢を若く!血管マッサージ法・風呂の入り方

たけしの名医*血糖値 が下がる驚きの方法!!血管若返り温泉

毛細血管を元気にお肌のシワシミ&血管の老化予防

血管の99%は毛細血管で出来ているのだそうです。
毛細血管は、5~10ミクロン。8ミクロンの赤血球がやっと通るくらいの細さです

ゴースト化する毛細血管

血管内皮細胞のまわりには、壁細胞で覆われています。
細い毛細血管は、この壁細胞があるのでなんとか安定しているのです。

しかし、加齢によって、まわりの壁細胞が弱って剥がれ落ちてきます。
剥がれ落ちた毛細血管は、もろくなり押しつぶされぺちゃんこになり、消えてなくなってしまうのだといいます。
これがゴースト化です。

30代と70代の方の毛細血管を比較すると、4割位は減ってくると言われているそうです。

ゴースト化で影響を受け易い「お肌」

体の一番外側にあるお肌は、とっても影響を受け易いのだそうです。

毛細血管がゴースト化し、酸素や栄養が体に行き渡らせることができなくなるのです。
そのため、シミやシワの原因となってしまうのです。

毛細血管が減少すると

「腎障害、認知症、骨粗しょう症、肝臓機能、肺の機能の減少」

肝臓や腎臓、肺などの内臓の毛細血管も加齢で減少します。

最近、お酒が弱いな~と感じている方いませんか?
加齢による毛細血管がゴースト化して機能が低下していることが原因。

毛細血管をチェック!

毛細血管をチェックしてみると、健康な若い人は、鮮明にうつります。
利き手ではない指先の毛細血管を見るだけで、全身の毛細血管の数がわかるそうです。

血管年齢

・岡井さん(22歳)⇛ 20歳(マイナス2歳)
・満里奈さん(45歳)⇛ 40歳(マイナス5歳)
・三宅裕司さん(65歳)⇛ 20歳(マイナス45歳)

三宅さんは脅威的です!
普段から、かかと上げ体操を行って、脂っこい食事は控えているのだそうです。

一般の方で毛細血管をチェックし検証

1.4人の毛細血管をチェック
<女性>
・実年齢40歳 ⇛ 20歳 999μm
・実年齢46歳 ⇛ 50歳 660μm

<男性>
・実年齢36歳 ⇛ 25歳 1376μm
・実年齢43歳 ⇛ 60歳以上 647μm

このデータからわかること
毛細血管の衰えは、年齢だけではない?!

実年齢40歳で毛細血管が20歳だった女性

週に2日、子供にバレエを教えていました。

実年齢46歳で毛細血管が50歳だった女性

週に3~4回、ジムで筋トレを行っていました。

同じ運動でも、激しい運動は活性酸素がでるので、毛細血管にダメージを与えてしまう可能性があるといいます。

実年齢43歳で毛細血管が60歳以上だった男性

ラーメン、から揚げなどの脂物が大好きでほぼ毎日食べていましいた。

2.サーモグラフィーで温度の回復を調査

15度の冷水に20秒顔をつけて、サーモグラフィーで顔の温度の回復を調査。
毛細血管が若い人ほど、回復が早いのですが、やはり、毛細血管が若い人は、すぐに回復していました。

食生活で影響が大きい「AGE」

AGEとは、終末糖化産物といい、糖とタンパク質が熱して出来る物質。
動物性脂肪を加熱した食品に多く含まれており、その約7%が蓄積毛細血管にダメージを与えてしまうのです。

から揚げ、ポテトフライ、ステーキ・・・
焼いたり、揚げたりするのは良くないんです

自宅で毛細血管の簡単チェック

舌を見ればわかる毛細血管。
舌に歯型ついていませんか?
水分や老廃物をうまく回収できず、むくんでいる方は注意です。

毛細血管を回復する「運動・シナモン」

1週間で劇的変化!毛細血管の老化はシミ・シワシの原因!シナモン予防

高倉先生が紹介してくれた食生活と運動で大きく改善されるという方法があります。

1週間実践した結果

実年齢46歳で血管年齢50歳で660μmだった女性

50歳 ⇛ 30歳
660 ⇛ 955μm

実年齢43歳で血管年齢60歳以上で647μmだった男性

60歳以上 ⇛ 35歳
647 ⇛ 1105μm

たった1週間!大幅に改善していました!!

1.八つ橋(シナモン・ニッキ)

八つ橋に含まれるにっき油。これに毛細血管を元気にする成分が含まれていました。

本家西尾八ツ橋の会長さん79歳が登場しました。
とてもとても79歳には見えません!
お肌ツヤツヤでシワがとっても少ない!

計測では血管年齢 40歳 868μm

従業員の50代の3名女性 計測

実年齢52歳 1255μm
実年齢58歳 1212μm
実年齢50歳 1227μm

みなさん20代の毛細血管という結果が出ました

八つ橋には、風味をよくする「にっき」に血管によい成分が含まれていたのです。

血管を元気にする「Tie2」

にっきには、Tie2を活性化させ、毛細血管の構造を安定化させてくれる働きがあるのです。

桂皮エキス

ニッキに含まれている桂皮には、毛細血管の漏れを90%以上おさえてくれるという研究もあります。

ニッキの他にもシナモンもこの桂皮から作られています。

年をとっても毛細血管が老化しにくいのです。

シナモンの1日の摂取量

1日0.6gでTie2が活性化し、毛細血管が若返る研究があります。

シナモンが苦手な人は

Tie2を活性化させる
・ルイボスティー
・グアバ
・キンカン

などもおすすめです。

限定生産茶葉ルイボスティーお試しセット

2.「かかと上げグッパー体操」

上肢、下肢の70%に毛細血管があると言われています。

かかとの上げ下げ、ぐっぱーぐっぱーの繰り返し。
朝晩20回行うだけで、全身の血流をよくし、毛細血管を高める効果があります


スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

スムージー推し

Relevant Article

NHKドクターg【腹部アンギーナ】食後3時間の腹痛と下痢は「動脈硬化」が原因だった

NHKドクターg 2017年8月30日 お腹が痛い 食後の腹痛・動脈硬化が原因「 …

たけしの家庭の医学 作り置き薬膳レシピ「セロリと玉ねぎの鶏肉炒め」

たけしの家庭の医学2017年7月25日薬膳レシピ「セロリと玉ねぎの鶏肉炒め」 た …

ガッテンCRTの正常値
ガッテン CRP基準値でも肥満は「慢性炎症」の可能性あり?!

ガッテン 2017年5月10日 健康長寿 ダイエット・長寿関係 食べなかった事に …

ガッテン 冷え性を根本から解決する血管伸ばし・変動型高血圧・冷え性で脳梗塞

2017年2月8日ガッテン流 冷え性を改善する 立命館大 家光先生「血管のばし」 …

1週間で劇的変化!毛細血管の老化はシミ・シワシの原因!シナモン予防

健康カプセルゲンキの時間 2016年10月23日 血管若返り 大阪大学 高倉伸幸 …

1日大さじ5杯 レモン酢生活 肌&血管若返り-17歳!大場久美子&松崎しげる

サタデープラス2016年9月17日血管年齢ー17歳!? 松崎しげる・大場久美子 …

no image
家庭の医学 左半身麻痺から奇跡の回復 念じる「脳のリハビリ方法」とは

たけしの健康みんなの家庭の医学2016年8月16日 脳内出血で倒れ、左半身麻痺か …

家庭の医学 奇跡の回復!腰痛を改善したのは「脳」との関係だった!

たけしの健康みんなの家庭の医学2016年8月16日 奇跡の回復法「腰痛」 関連記 …

no image
家庭の医学 隠れ血管異常「食後高脂血症」 予防と改善法・食事法

たけしの健康みんなの家庭の医学2016年7月12日 健康診断では分からない「隠れ …

家庭の医学 「変形性膝関節症」生姜で痛み改善!膝軟骨すり減り防止

たけしのみんなの家庭の医学 2016年6月14日膝痛 変形性膝関節症『しょうがの …

  , ,


バイキング変わり種「納豆」検証・ランキング!せれぶ?松坂牛?

バイキング2015-4-23「正直すぎる徹底検証」 目 次 今旬 変わり種納豆の …

no image
アッコ 口臭予防対策!食後の気になる口臭に効く食べ物ランキング5

アッコにおまかせ 2016年4月24日 口臭対策予防食品ランキング 関連記事 名 …

ウワサの食卓 菌活 機能性ヨーグルト効果・豆乳ヨーグルトの作り方

発見!ウワサの食卓2015年12月15日 菌活 ヨーグルト 後藤利夫先生が解説し …

家庭の医学 簡単に免疫力を上げる2つの方法「ごろ寝で腹式呼吸&入浴」

たけしの健康 みんなの家庭の医学2016年2月16日 冬の免疫力アップ法SP 目 …

主治医:血管によい「柚子の健康効果・ゆず酢の作り方」を紹介

主治医が見つかる診療所2015年12月14日【血管を健康にちょい足し身近食材】 …

あさチャン!人気のスーパーフード「バオバブ」栄養・美容・効果とは

あさチャン!2015年6月23日▽栄養満点!バオバブ▽ 目 次 ブレイク必至!今 …

駆け込みドクター血管年齢を若く!血管マッサージ法・風呂の入り方

駆け込みドクター!話題の新常識たっぷり 血管年齢が若返るSP2015年3月15日 …

L4YOU コーヒー4つの健康成分!浅煎と深煎の効果の違い・入れ方

L4YOU2016年1月13日『健康効果を引き出す!コーヒーの新常識』 コーヒー …

no image
サタデープラス!名医が教える健康長寿食材「粉豆腐」効果とレシピ

サタデープラス2015年7月4日【丸山隆平(関ジャニ∞)(他)★あなたのカラダと …

ちちんぷい 人気の水素水の効果は?水素水で栽培した巨大草津メロン

ちちんぷい 2016年7月14日 水素水の効果!水素水で作った巨大草津メロン ア …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉