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駆け込みドクター認知症最前線SP!チェック法と初期症状を知ろう

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駆け込みドクター!認知症最前線!目からウロコの新常識SP/2015年5月17日

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認知症のリスクと初期症状

早期に発見することで、進行を抑えることが出来る認知症。
どんな習慣が危険なのか、また家族が気づいてあげることは、早期発見につながります。
認知症チェックもして見ましょう

認知症とメタボの深い関係




全体的に太っている人よりが「お腹周り」が太っている人は認知症になりやすい
内臓に脂肪がたまっている人が多く、認知症の発症リスクは1.9倍にも。
また、40代のころに腹部肥満だった人は、発症リスクは3倍にも。
 
◎糖尿病=2倍
◎高血圧=2倍
◎脂質異常症=3倍

生活習慣病があるとリスクが高まるといわれています。
若いときの生活習慣はとても大事なのです

認知症と孤独の関係

カロリンスカ研究所ホーカンソン博士らの調査
 
認知症になりやすい人の順序
1.死別した人
2.離婚者
3.独身者
4.既婚者
 
独身者は既婚者に比べ2倍
離婚しその後、独身の人は既婚者に比べ3倍
パートナーと過ごした経験があるのでより孤独を感じやすい
若いうちに死別や離婚を経験しその後独身の人は既婚者に比べて6倍
 
森田先生曰く
独りでいることが問題ではなく、常日頃から寂しいとか孤独を感じている人はリスクが高まってしまう
◎同居以外の人との交流が週1回未満の人は、発症リスクが1.39倍に。

認知症の初期症状を学ぶ


■最初に感じた異変
・身だしなみにうるさい母が靴下が左右ばらばらだった
・料理上手だった妻が味噌汁に今までに無いものが入っていた
・母の財布を開けたら大量の小銭。細かい計算が出来なくなっていた。
・優しかった夫が些細なことで怒るようになった
・定年後の再就職をさがしていた夫の履歴書の文字がバラバラだった
・母が他界した父を忘れる時がある
・タンスの中や押入れなどに「私の金とるな」などの張り紙があった
・妻が冷蔵庫に預金通帳と印鑑をしまっていた
・本人が感じた異変(職場に行く道がわからなくなった)
・ドアノブのまわし方が解らなくなった。
・何度も同じ引き出しを開け閉めしていた
・話している間に誰だかわからなくなっていた


レビー小体型認知症

視覚障害があり、ゆがんで見えたりするので、字が書けなくなったり、いるはずの無い人が見えたりする幻覚・幻聴などがある。
推定90万人以上。
男性に多く、女性の2倍といわれている
 
物忘れだけではありません。
認知症の初期症状はタイプによって違うのです。
早い段階で見つけることが大事です。

認知症チェック「トレイルメイキングテスト」

ab

数字とひらがなを交互に結んで行く。
スムーズに結べるかがポイント。
 
・上地さんは、間違っていました・・・大丈夫???

認知症チェック「1分間スクリーニングテスト」

例:「あ」で始まる言葉を1分間で何個いえるか。
11個以上答えられなかったら認知機能が衰えている可能性がある
 
家庭でもチェックしてみましょう

安藤和津さんのお母さんの認知症

昌子さんは、料亭の女将としてはたらいていたのだそうです。
65歳を過ぎたころから、怒りっぽくなって行ったそうです。
些細なことでも激怒。
異常なまでにエスカレート。
孫のお弁当を作るのが日課だった。
生のピーマンが一個だけのときや肉が生だったり・・・
病院へ連れて行くと前頭葉にテニスボール大の脳腫瘍が見つかった。
 
脳腫瘍による認知症は、出来る場所で様々な症状が出るのだそうです。
前頭葉にできた場合:感情や理性などを司る場所。
いらいらしたり怒ったり自分をコントロールできなくなってしまう。
 
後頭葉に出来た場合:幻視などの症状が現れやすくなる
 
昌子さんの腫瘍は良性とされたが、大きすぎて手術は困難。
数年後は、歩くこともままならない状態に。
 

介護の人は4人に1人がうつになっているといいます。
行政の力を借りたりすることも大事です。

ペコロスの母に会いに行く」作者から学ぶ

自分のあだ名をペコロス。
小さな西洋たまねぎ=ペコロス
 
認知症から15年目で亡くなったお母さんのことをマンガにしたのだそうです。
ペコロスさんは、いい時間をもらったと言います。

ペコロスの母に会いに行く⇒

お酒がもたらす影響

適度なアルコールは、脳の血流を良くするといわれていますが、過度の飲酒は逆効果。
1年に2回以上酔いつぶれる人は、アルツハイマーの発症リスクが10倍といわれています。
ワインなら2,3杯まで。

デジタル認知症の恐怖

インターネットばかりやっている人は、記憶力や思考力が低下する。
小学校低学年の感じを出題したが、かけない人が続出。

昔は、辞書で調べていたのが、スマホで調べるように・・・
すると余計なものまで入り込み脳が処理できず、認知症のような症状が起きるという
 
成城墨岡クリニックの墨岡先生は、
脳の中の快楽ホルモン(ドーパミン)が、1日6時間以上Pcなどをやり続けるとホルモンバランスが崩れ、大量に分泌されるといいます。
また、大量に分泌され細胞が死滅することもあるのだそうです。
 
脳は、「もっと」「もっと」と脳の中で依存が深まり、さらに快楽を求めててしまい使い続けてしまうのだとか。
 
10時間以上毎日使うと、記憶障害や思考力の低下、また、妄想や幻覚に近いものが出てくる場合もある。
 

予防法

◎寝る1時間前は、スマホやPCを使わない。
◎朝は散歩をするとよい。
◎調べ物をしたらメモを取るようにする。
◎たまには帰り道を変えてみる。
 
◎逆に、年配の方が活用するのはよい。

脳の血流改善におすすめDHA・EPAサプリの活用

この差 身体によい油・エゴマ・オリーブオイル・マカダミアナッツオイル効果

駆け込み 体に良い油「便秘解消・冷え性・認知症」えごまドレッシング
DHA&EPA+N-アセチルグルコサミン

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