パステル

パステル

認知症MCI前兆・症状チェック法「スマヌ法」予防にカマンベールチーズ

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

2015年8月29日・世界一受けたい授業・認知症予防MCI軽度認知症をチェック!・・

「認知症」関連記事

ガッテン 骨の刺激で血糖値を下げる方法「簡単!かかと落とし」認知症予防にも

その原因X 隠れ貧血で物忘れの症状?!対策に「アサリのクラムチャウダー&枝豆」レシピ

認知症の危険!歯周病は90秒で全身に!予防改善「緑茶・パタカラ体操」

ドクターG 「前頭側頭型認知症」の症例・万引きを繰り返す常同行動

仰天ニュース 認知症(ピック病)40代で発症した夫と妻の介護・初期症状

上山医師が紹介「脳の衰えをセルフチェック・閉眼片足立ちテスト」

75歳以上のドライバー 違反で認知症検査の義務付け 2年以内に施行

ガッテン流 心臓病・脳梗塞予防!血栓を溶かす「t-PA」を体内で増やす!

ガッテン流・タンパク質と糖質で効果2倍!インド式糖質トレーニングを紹介

免疫力アップ・肌あれ改善・アルツハイマー・がん予防に効果 LPSとは?

サタプラ 最新認知症検査 デヴィ夫人「高血圧・前頭葉の萎縮・嗅覚の衰え」

l4youベジブロスで健康鍋「オメガ3つみれ鍋・チキントマト鍋」他

サタプラ 2016最新死期が分かる? みのもんた認知症に黄色信号!?

L4YOU コーヒー4つの健康成分!浅煎と深煎の効果の違い・入れ方

駆け込み 体に良い油「便秘解消・冷え性・認知症」えごまドレッシング

主治医*枕崎 かつお節の健康効果「動脈硬化予防・認知症予防」

バイキング 長野県高山村・3つの長寿の秘密・りんごの効果とレシピ

バイキング えごま油の正しい食べ方とは?間違うと毒になる!?

主治医:手術で治る認知症「特発性正常圧水頭症」特徴・症状とは

新型認知症「うつ病性仮性認知症」症状 チェック法・川柳と散歩で改善

認知症MCI前兆・症状チェック法「スマヌ法」予防にカマンベールチーズ

今でしょ:大病のサイン 初期症状を見逃さない!認知症やがんなど

主治医が見つかる:脳血管認知症の前兆と症状とは?予防法に塗り絵

大人の塗り絵が大ブーム!認知症の予防にもおすすめ!

認知症予防・高血圧改善に「チョコレート・カカオ72%」効果:駆け込み

ジョブチューン:お腹だけ肥満は認知症になる? 7つのチェック!

主治医が見つかる:体の歪みを改善法!認知症・肩こり・腰の痛み予防

世界一受けたい:最新お茶の効果・認知症にも!絶品お茶と海老レシピ

サタデープラス:名医がすすめる7時間睡眠・丸山隆平の意外な習慣

駆け込みドクター認知症最前線SP!チェック法と初期症状を知ろう

駆け込みドクター認知症予防と最新研究!アマニ油のレシピと使い方

林修の今でしょ!講座:新薬 徹底解明SP!ガンの薬や認知症・・

たけしの家庭の医学:良い睡眠は認知症・物忘れを予防!深部体温とは?

主治医が見つかる診療所:認知症予防も!名医が伝授「正しい歯磨き」

バイキング:あなたは大丈夫?フリーズ脳チェック!認知症の予防に

認知症を防ぐチョイス!早期に発見が鍵!軽度なら回復!物忘れ外来へ

主治医が見つかる診療所インナーマッスル・尿失禁の改善と肺機能も

主治医が見つかる診療所インナーマッスル強化&痩せる!4秒筋トレ!

ひるおび:名医が教える「物忘れの仕組みと改善策」認知症予防に

主治医が見つかる診療所・スーパービタミンE「米油」動脈硬化・レシピ

主治医が見つかる診療所-「エゴマ油」オメガ3で認知症予防!

主治医が見つかる相談所:認知症予防・簡単!フリフリグッパー体操

主治医が見つかる:名医もやってる!認知症予防「ココナッツオイル」

主治医が見つかる:認知症の予防!自己チェック診断で早期発見!

ココナッツオイルで健康に!認知症予防・美肌効果!美味しく綺麗

たけし家庭の医学・認知症・まだら物忘れ・白質病変オリーブオイル

主治医が見つかる診療所・名医2人が教える認知症予防

林修の今でしょ!体にいい油はどれ?体の悩みを改善「えごま油」

認知症予防(MCIチェック法・血液検査・カマンベールチーズ)

東京医療歯科大学 朝田隆先生が認知症のチェック方法や前兆症状を紹介してくれました。

MCI 軽度認知症(認知症予備軍)

2025年 5人に1人が認知症になると言われています。
高齢化が進む現代では、ひと事ではありません。

MCIとは、認知機能が悪いだけで、日常的には支障のない状態。
健常でも、認知症でもないグレーゾーン。

しかし、初期の段階でわかれば、発症の発症リスクを減らすことが出来るといいます。

MCI と「アミロイドβ」

アルツハイマー型認知症の原因物質は「アミロイドβといわれています。

年齢や性別に関係なく誰にでもある物質です。

通常は、新陳代謝によって排出し溜らないのですが、何かしらの原因で脳に溜まり始めると、神経細胞が破壊。

脳が萎縮し認知症が始まります。

アミロイドβの蓄積から認知症発症まで25年?!

認知症が発症する25年前から蓄積すると言われています。
つまり、65歳で発症したら40歳から蓄積が始まっているということになります。
しかし自覚症状はありません。

家庭で確認できる!MCIチェック法

病院では、様々な検査を行い診断を行います。
家庭でもできる 「スマヌ法」を紹介してくれました。

背中に「ス」「マ」「ヌ」のいずれかの1文字を指で書いてもらってください。

このチェックで、感覚機能の低下がわかるといいます。
認知機能が低下することで、感覚情報が脳に届きにくくなり、似た文字を判断出来にくくなるのだそうです。

■6回中3回間違えたら注意が必要です。

MCI前兆・症状

1.何度も同じ話をしたり、質問を繰り返す
2.水を出しっぱなしにすることが増えた
3.同じ商品をかってしまう
4.この、あれ、それ 良くという
5.外出が減った
6.服装など身の回りに無頓着になった
7.趣味を楽しめなくなってきた
8.家電やスイッチ操作にまごつく
9.小銭を使わなくなった
10. 今日の日付が出てこなくなった

3つ以上でMCIの疑いがあります。

少量の血液でわかる!?認知症 検査法と病院

アミロイドβを増加させないタンパク質が発見され、その物質が、血液中にどのくらいあるかでわかるというもの。

4段階で測定してくれるそうです。
検査を受けることが出来る病院は、全国400箇所。

MCI検査実施医療機関

http://mcbi.jp/initiative/checkup/checkup.html

認知症予防と対策 おすすめ!

1.料理:段取りを考えるので、脳をよく使います。
2.筋トレ:筋肉に刺激
3.左右異なる動きで脳トレ。活性化させます。
4.30分以内の昼寝:認知機能をアップします

認知症MCI予防に効果が期待「カマンベール」

今年3月にマウスの実験で分かったそうです。

カマンベールチーズの白かびは、発酵させたミルクで作られます。
このカビには老廃物の「アミロイドβ」を取り除いてくれる作用があるのだそうです。

カマンベールチーズ 栄養素


※ 100 g あたり
・カロリー (kcal) 310
・コレステロール 87 mg
・ナトリウム 800 mg
・カリウム 120 mg
・カルシウム460 mg
・鉄 0.2 mg
・ビタミンD 0.2 µg
・ビタミンB6 0.1 mg
・ビタミンB12 1.3 µg
・マグネシウム 20 mg

脳や血管の健康に効果「オメガ3」

脂っこいものを食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎてメタボの方など、血管が心配な方は、若いうちからのケアをはじめましょう。

昔から青魚に含まれるDHA・EPAは、血管に働きかけるサプリです

DHA&EPA+N-アセチルグルコサミン

ミヤネ屋脳卒中SP!今すぐチェック!脳梗塞の早期発見方法 「FAST」⇛

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

スムージー推し

Relevant Article

林修の今でしょ【 静岡県川根本町】長生きの秘訣4「お茶・黒はんぺん・漬物」他

林修今でしょ講座 2017年8月28日 長生きの町「静岡県 川根本町」血管が若い …

林修今でしょ「徳之島伊仙町」 長生きの秘訣6「硬水・長命草・塩」他

林修今でしょ講座 2017年8月28日 健康長寿の町「鹿児島県 徳之島 伊仙町」 …

no image
主治医 体に良い油「Gheeギー」発酵バターを使った家庭での作り方

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 体に良い油「ギー」 インドスパイス …

no image
主治医 秋津医師おすすめ 体に良い油 熱に強いオメガ3サチャインチオイル

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 秋津医師おすすめの体に良い油 サチ …

ガッテン 骨の刺激で血糖値を下げる方法「簡単!かかと落とし」認知症予防にも

ガッテン 2017年2月16日 骨ホルモン「オステアカルシン」血糖値を抑えて糖尿 …

その原因X 隠れ貧血で物忘れの症状?!対策に「アサリのクラムチャウダー&枝豆」レシピ

その原因X2017年2月3日 40代からの物忘れは「隠れ貧血」 「鉄分・貧血」関 …

no image
ヒルナンデス 2017流行する美容・ダイエット「GHEE・ブロススープ・ギルトフリー」

ノンストップ 2017年1月11日 今年2017流行する 美容ダイエット 人気の …

日本人妻 金子貴俊流 自家製食べるラー油の作り方・水餃子のコツ

日本人妻は見た!金子貴俊さんが台湾で水餃子!自家製ラー油作り方 金子貴俊流 旨み …

認知症の危険!歯周病は90秒で全身に!予防改善「緑茶・パタカラ体操」

世界一受けたい授業2016年11月5日口内細菌(口内フローラ)パタカラ体操と緑茶 …

あさイチ オリーブオイル活用技♪手作り保湿クリームの作り方・電子レンジで簡単

あさイチ 2016年10月5日 小豆島オリーブオイル技 保湿クリーム作り方 小豆 …

  ,


l4you 絶品 昆布だし 昆布COBO!健康寿命UPに「発酵昆布」

目 次 昆布の旨味&健康パワーの倍増術昆布の見分け方昆布に共通して含まれる栄養素 …

世界一受けたい授業:膝痛改善!大場久美子の1週間の簡単ストレッチ

世界一受けたい授業 2015年11月28日東大式 ヒザ痛健康法 目 次 東大式  …

no image
主治医 秋津医師おすすめ 体に良い油 熱に強いオメガ3サチャインチオイル

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 秋津医師おすすめの体に良い油 サチ …

ホンマでっか 血液型診断・B型男性は浮気性・血液型別ダイエット方法など

ホンマでっか 2017年2月8日 血液型でわかるダイエット方法・健康・恋愛など …

主治医が見つかる:脳血管認知症の前兆と症状とは?予防法に塗り絵

主治医が見つかる診療所2015年7月27日認知症徹底予防SP第3弾 血流をアップ …

no image
世界一受けたい:医師7万に聞いた”夏に注意の病気・良い病院の見分け方

  世界一受けたい授業2015年6月7日お医者さん7万人聞いた &nb …

no image
ニッポン!視察団:歯科削らない虫歯治療法・アプリ版 薬の手帳

世界が驚いたニッポン!スゴ~イデスネ!!視察団 病院&薬局2時間半スペ …

サタプラ 2016最新死期が分かる? みのもんた認知症に黄色信号!?

サタデープラス2016年1月16日 みのもんたの認知症 脳・筋力チェック
「足腰の筋力で寿命がわかる?」「尻チカラ」「血管の硬さがわかる足腰チェック」
「四股エクササイズ」「最新の脳トレ2016ワーキングメモリーのチェックと鍛える方法」等紹介

主治医 腎臓病を予防「減塩レシピ」藻塩

主治医が見つかる診療所 2016年8月1日最新腎臓病 完全予防!裏ワザ健康法 「 …

ぐるナイ:驚愕ビューティー男子達!8.6秒バズーカもマツエク体験も

ぐるナイ2015年5月28日 岡村ビューティークラブ 美容記事 竹井式 肩こり・ …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉