パステル

パステル

主治医「がん予防・免疫力アップ食材」 田子町 「にんにくオイル漬け」レシピ

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

主治医が見つかる診療所 2016年8月8日【最新!夏の免疫力アップ】にんにくオイル漬け「ソーメンペペロンチーノ」

にんにくで「がん予防」免疫力アップ!

青森県田子町では、にんにくをよく食べています。
農家さんの食べ方を紹介してくれました

アホエンをより多く生成させる「にんにくオイル」作り方

ポイント1:にんにくを刻んでから少し置いておく(2時間程度)だけでアホエンが2.5倍になったそうです。

ポイント2:オイルで温める時に「50度で3時間温めると2.6倍」

家庭で作る「にんにくオイル」

主治医が見つかる診療所「にんにくオイルの作り方」

1.にんにくをみじん切りにし、2時間置いておく。
2.ボールににんにくとオリーブオイルを入れます
3.鍋にお湯を入れて沸騰させます。お湯を火からおろします。
4.鍋にボールを入れて3時間湯煎します。

■にんにくオイルの保存期間:瓶にいれて冷蔵庫保存
■にんにくオイルの保存方法:1週間を目安に使い切る

食べ過ぎは、NG!

にんにくの期待できる健康効果

アルツハイマー予防
肌のシミ予防
老化予防
免疫力アップ
動脈硬化予防

にんにくレシピ「にんにくオイル」

にんにくを低温で調理する
アホエンは、低温でゆっくり調理することで

■にんにくのオリーブオイル漬け

■にんにくのごま油漬け

発酵黒にんにく酢卵黄

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

主治医 運動なし!食べるだけで痩せる魔法の海草「アカモク(ギバサ)」

主治医が見つかる診療所 2017年9月26日 内臓脂肪を減らすアカモク・「フコキ …

片頭痛の原因?脳動脈瘤でくも膜下出血の危険!TRF DJKOO 緊急手術

主治医が見つかる診療所2017年9月25日 片頭痛もちDJKOOさん。くも膜下出 …

主治医 ポリフェノールの含有量が多い「飲み物ランキング5」

主治医が見つかる診療所 2017年7月10日ポリフェノールで老化予防、美肌に ポ …

主治医 朝 顔がむくむ!目が腫れる!ポイントは「肩」簡単リンパマッサージで小顔に

主治医が見つかる診療所 2017年7月3日顔のむくみを解消!すっきり小顔・ほうれ …

主治医 シワが減る!食べて痩せる!エクオール菌おすすめ食材「寒天」

主治医が見つかる診療所 2017年5月15日 腸内フローラを整えるエクオール食材 …

no image
主治医 体に良い油「Gheeギー」発酵バターを使った家庭での作り方

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 体に良い油「ギー」 インドスパイス …

no image
主治医 秋津医師おすすめ 体に良い油 熱に強いオメガ3サチャインチオイル

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 秋津医師おすすめの体に良い油 サチ …

主治医しびれ 鎖骨下動脈狭窄症「水を触ったらビリビリ!動脈硬化と高血圧」

主治医が見つかる診療所 2017年2月14日 危険なしびれ 鎖骨下動脈狭窄症 血 …

頚椎症性脊髄症「尾木ママ危険な 手足しびれ・初期症状」10秒チェック法

主治医が見つかる診療所 2017年2月14日 危険なしびれ1 頚椎症性脊髄症(け …

主治医 ダイエットの失敗は脳にあり!湯山玲子プチ断食3日でー2K!

主治医が見つかる診療所2017年1月17日 湯山さんのプチ断食 ダイエット 目  …

  


L4YOU:プリン体と痛風の真実!ビールと魚卵に多いは嘘!

L4YOU!『プリン体の真実』2015年5月6日:巷に溢れる「プリン体ゼロ」の文 …

サタプラ 痛風の新常識 痛風を予防する食べ物・調理法・痛風の原因とは?

サタデープラス2016年2月20日 痛風の新常識サバンナ高橋・中尾彬の痛風体験・ …

no image
モーニングショー 医師10万人に聞いた「良いかかりつけ医の見つけ方」

羽鳥慎一モーニングショー 2016年4月5日医師10万人のサイト「メドピア」で聞 …

主治医が見つかる 善玉コレステロールUP「パワーウォーキング」効果と方法

主治医が見つかる診療所 2016年4月18日<LH比>善玉コレステロールをアップ …

みんなの家庭の医学:長引く腰痛「喉」に原因!圧迫骨折・骨粗しょう症

たけしの健康みんなの家庭の医学 セカンドオピニオンSP 2015年4月21日 腰 …

名医が教える危険な体臭・口臭!においで解るガン!チェック法とは?

健康カプセル 元気の時間 2015年6月14日 関連記事 アッコ 口臭予防対策! …

その原因X足のむくみ・夜になると靴がキツイ 足が太い!それは巻き肩が原因かも

その原因X2017年1月27日 たんぽぽ白鳥 足が太い むくみは巻き肩(猫背)? …

no image
主治医が見つかる!腸内フローラ改善にオリゴ糖・なめ味噌・阿波晩茶

目 次 腸内フローラのバランス改善腸内フローラとは?腸内フローラのバランスを改善 …

今でしょ 夏に多い「痛風」名医が実践3つの予防法!舌でわかる脱水症状

目 次 意外と知らない「痛風」プリン体の正体・名医がやっている予防法痛風の基礎知 …

モーニングバード・肩こり撃退!首の傾きを科学する!予防方法!

「アカデミヨシズミ~“肩こり”の意外な原因? あなどれない“首の傾き”を科学する」首の傾きで起こる症状。頭痛。何気ない日常のNG動作で、癖がついてしまい、それを脳が記憶してしまうそうです。おすすめの予防方法2つが紹介。タオルを使ったストレッチと鏡で矯正する方法。

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉