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ジョブチューン・今すぐわかる!危険な「脳梗塞」チェック法!

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脳梗塞をチェック!

ジョブチューン2015年7月4日★日本の名医が集結!医者ぶっちゃけSP★

夏に多い「脳梗塞」患者数の推定92万人。
 
脳の血管が詰まり、血液が流れなくなり、脳組織が死んでしまう病気。
実は、夏に多い病気なのです。
 
国際医療福祉大学三田病院 上野俊昭先生が教えてくれました。
上野先生は、これまで、1000人以上の手術をしてきた、エキスパートです!

実は危険!早朝のウォーキング

冬に多いわけではなく、夏のほうが多い。
なぜなら、汗がでるので、血液がドロドロしやすくなるのです。
また寝ている間は、発汗するので、血液がドロドロ。その状態のまま朝ウォーキングに出かけるのは、血管を詰まらせてしまう原因にも。
 
起きてすぐが危険!
起床後は、十分な水分を補給し、1~2時間後に出かける事!
 
高齢者は、脱水になりやすいですし、寝る前に水を飲んでから寝るようにしましょう

脳梗塞予防におすすめな食材

血管の老化防止に「大豆」。
血液をサラサラにする効果があると言われています。
 
・納豆・豆腐・青魚のイワシやサバ
・動脈硬化予防に効果がある緑黄色野菜のトマトやピーマン

脳梗塞の前兆や前触れ

数日前に症状が出ている事が多いのだそうです。

・片方の手足・顔のしびれ
・言葉のロレツが回らない

脳梗塞の前兆や前触れチェック方法!

◇両手をグーにして糸巻きをしてみる。
 
両手がしっかり動いているのかチェックしてみましょう。
片方だけ動きが悪いと、おかしな動きになります。
軽い脳梗塞の危険があるそうです!
 
家族にチェックしてもらったり、鏡の前でやってみると分かりやすいので、ぜひチェックしてみてください。
おかしな時は、すぐ受診しましょう!

  


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