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大人の塗り絵が認知症予防になる!

 

大人の塗り絵が密かにブームなのをご存知ですか?
 
子供の時の塗り絵を思い浮かべてしまいますが、実に綺麗で高度なテクニックで仕上げているものも沢山あって驚きました。
本格的に学分こともできる教室もブームだそうです。
 
ネットでも無料ダウンロードが出来るサイトや高齢者の塗り絵教室、200種類以上も
の塗り絵本も販売されています。

 
また、脳の血管も活性化されるという効果も期待できるといわれており、高齢者のレクレーションにも使われているそうです。
脳科学でお馴染みの「東北大学の川島隆太先生」と、三菱鉛筆が共同開発したという『脳芸教室~大人の塗り絵』も大ヒットしているそうです。
 
川島先生によると、
ただ単に塗っていても、脳の前頭前野の活動を活発にさせる効果はあまりないようです。
色を工夫したり、技法を使ってぼかしなどを入れたりと、テクニックを取り入れ工夫をすることで脳は、活性化するのだそうです。
 
認知症予防に高齢者の施設でも行なっているそうです。
 

今日の、主治医が見つかる診療所【予防できるタイプの認知症 最新予防法】2015年7月27日では、認知症予防が紹介されます。
予防できる認知症なら、ぜひ取り組みたいですね。

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