パステル

パステル

その原因X 太るメカニズム・置き換えレシピ「おから餅」作り方

ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

その原因Xにあり 2016年12月16日 糖質をカットする置き換えレシピ

おから餅の作り方

これで糖質6割減!

お餅:49.5g
おから餅:17.52g

<材料>
おから 100g
牛乳 100cc
片栗粉 大さじ5~6

<作り方>
1.おから片栗粉を入れ、牛乳100ccを加えて全体が馴染むまで混ぜます

2.丸く整形し、両面をフライパンで油でやく!

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

2d87516e60254eab595cb8b32969c64a_s
バイキング:10日でウエスト-10・腸活「腸揉み」ポッコリ解消

バイキング話題の腸活とは?2015年4月8日腸もみ&ストレッチ 話題の …

Image05271640_05-300x169
L4YOU!ココナッツミルクのレシピを紹介「大根パスタ・スムージー」

ココナッツミルクでケトン体質になろう L4YOU!『長寿の秘訣!ココナッツミルク …

便秘おなら
たけしの家庭の医学:すぐ太る人!その体質は腸内フローラ!が原因かも

たけしのみんなの家庭の医学2015年3月3日 太る体質のカギは腸内フローラにあっ …

no image
名医が実践の最新ダイエット!冷やし炭水化物・亜麻仁油 林修今でしょ

林修の今でしょ!講座2015年7月21日 2時間スペシャル2時間SP~「名医が教 …

no image
キンタローのリバウンド無しダイエット・切らない脂肪吸引「リポコントラスト」

幸せ追求バラエティ金曜日の聞きたい女たち2016年6月17日キンタロー 安心安全 …

no image
ざわちん1か月「エゴマ油で肌年齢-10歳・体重ー5K」美腸レシピ

私の何がイケないの 2016年2月1日【エゴマ油 飲むだけ!楽チン美肌術で肌年齢 …

no image
所さんの目がテン:食べ順ダイエットの正しい方法!おすすめ食材とは?

ブームの食べ順ダイエットの正しい方法とは? 所さんの目がテン!2015年6月21 …

main-q4941
ウワサの食卓 菌活 機能性ヨーグルト効果・豆乳ヨーグルトの作り方

発見!ウワサの食卓2015年12月15日 菌活 ヨーグルト 後藤利夫先生が解説し …

Image08261315_01-300x169
ノンストップ・プレミール習慣で夏太り解消!冷凍食材で栄養素アップ

夏太りの新常識 解消法にプレミール習慣 今年のアンケートでは、夏に太った人は痩せ …

no image
林修ギジンカイメイ 「人前であがる」 「リバウンドする」 「ねぐせ」の理由を解明

「林修先生の見れば納得!ギジンカイメイ」 林修先生の新番組「林修先生の見れば納得 …