パステル

パステル

めざましテレビ:高島彩オリジナル!本格パエリアのレシピ公開

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

めざましテレビ2015年5月8日高島彩伝授パエリア

高島彩さんことアヤパン。フリーアナウンサーとしても活躍中。
お父さんは、昭和を代表する名俳優「竜崎勝」さん。
 
4年前にゆずの北川さんと結婚し、今年2月に出産。先ほどベストマザー賞
を受賞。北川さんがツアーの時は、のびのびしているとエピソードも。
 
めざまし時代にスペイン旅行したとき、今まで食べていたパラパラじゃないジューシーなパエリアと出会い、その味が忘れられなくて日本に帰ってきてから何度も練習したオリジナルレシピを公開してくれました。

高島彩さんオリジナル「パエリア」

■材料
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 1/2かけ
たまねぎ 1/2
 
鶏もも 80g
イカ 80g
有頭えび 5尾
しめじ 1/5パック
 
白米 180g
アサリ 8個
サフラン ひとつまみ
湯 340ml
ブイヨン 小さじ1
塩コショウ 
 
パプリカ(赤)1/4
ブロッコリー
 
■作り方
 
1.たまねぎをみじん切り
2.えびの背ワタをとる
 
3.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出たら、たまねぎを入れてしんなりするまで炒める
 
4.鶏肉・イカ・エビ・シメジを加えて全体に火が通ったらエビを取り出す
 
5.お米をいれ、アサリとエビを乗せ、お米が透き通ってきたらサフランで色だししたブイヨンを多めに投入
6.15分~20分蒸し焼きにする。
7.ブロッコリーとパプリカをのせ5分蒸し焼きにする

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

ローラの休日 美肌にココナッツオイルで「バナナチーズトースト」レシピ

めざましテレビ 2016年10月21日 ローラの休日 ローラがココナッツオイルを …

浜内千波流 大麦(もち麦)レシピ「大麦サンド・麻婆豆腐・ポタージュ」紹介

めざましテレビ 2016年6月23日ダイエットと健康に大麦のレシピ 大麦の健康情 …

めざまし チアシードレシピ「万能チアシードジュレ・チアシードの山かけ丼」

めざましテレビ 2016年4月25日 関連記事 世界一 2016最新スーパーフー …

no image
L4YOU:ネオ調味料で旨味アップ!バターソース?レシピや使い方

目 次 ひと味プラスでプロの味!ネオ調味料を紹介ハナマルキ「液体塩こうじ」ケンコ …

グルメじん:ジャンポケ「海鮮ピラフ」減量に「ささみのステーキ」

めざましテレビ2015年7月27日 グルメじん ジャングルポケット  目 次 ジ …

めざましテレビ|台湾発 コーヒーアレイの巨大綿菓子にコーヒー!?

めざましテレビ2015年7月9日 最近、海外から人気のお店が続々とオープンし話題 …

めざまし・行列人気店!ハワイアンおむすび ALOHA FARM CAFE!

めざましテレビ 2015年6月30日 ハワイアンなおむすび 目 次 ハワイアンな …

グルメ~じん:スキマスイッチ男飯!和風パスタとタコわさ・レシピ

めざましテレビ グルメ~じん スキマスイッチ 目 次 グルメ~じん スキマスイッ …

no image
グルメ~じん:劇団EXILE鈴木伸之流「ふわふわハンバーグ」レシピ

めざましテレビ グルメ~じん2015年6月22日 劇団EXILE 鈴木伸之 &n …

めざまし:おすすめの絵本 2014紀伊国屋・絵本売上げトップ10

目 次 世代を超えても愛される本が紹介されました。2014 紀伊国屋 絵本売上げ …

  


no image
L4YOU:進化した調味料「燻製バター・海苔ドレッシング」使い方も紹介

  目 次 日本初の新しい調味料が続々発売ケンコーマヨネーズマリンフー …

なるほどレストラン:残り物をアレンジ!おでんのレシピ3つ紹介

目 次 冷蔵庫の残り物でアレンジレシピ「おでん」「おでんピリ辛カラカラ炒め」「お …

no image
1週間でウエストー12cm!キンタロー みきママ かさ増しダイエット!

目 次 キンタロー 1週間でウエストー10cm!満腹「かさ増しダイエット」キンタ …

やってTRY 離宮シェフ直伝!ゼラチンでジューシーに「餃子」レシピ

噂の!東京マガジン2015年10月25日「やって!TRY」餃子 東京マガジン 東 …

ノンストップ 坂本昌行OneDish ジューシー「セロリのメンチカツ」

ノンストップ! 2016年2月26日OneDish 坂本昌行流 メンチカツ! 大 …

コレ天 余ったお餅レシピ「おこわ・ミルフィーユ・かき揚げ」他

コレ考えた人、天才じゃね!?2016年1月15日 お正月で食べきれなかった「お餅」の活用レシピ・簡単「おこわ」「牛丼のライスコロッケ」「絶品かき揚げ」「
お餅とチーズのミルフィーユ」レシピ紹介

グルメ~じん:スキマスイッチ男飯!和風パスタとタコわさ・レシピ

めざましテレビ グルメ~じん スキマスイッチ 目 次 グルメ~じん スキマスイッ …

no image
得損 ビニール袋で簡単「スペアリブ&ふんわりオムレツ」作り方

得する人損する人2016年12月8日スペアリブ&オムレツ 家事えもん関連レシピ …

バイキング:話題の時短弁当:ご飯サンド「おにぎらず」

目 次 坂上忍 VS IKKOさん の「おにぎらず」対決坂上流:子供も大好き!コ …

ノンストップまかない青山橋爪 初見流「冷やし中華」レシピ

2016年8月29日 ノンストップ まかない 青山橋爪 総料理長 初見さん「冷や …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉