パステル

パステル

メレンゲの気持ち 優香さん35歳 最近の健康法「パワープレート」

ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

メレンゲの気持ち2016年2月27日優香健康法「パワープレート」

35歳とは思えない可愛らしい優香さんがゲスト。
美容法や恋のお話しを披露してました♪
年々、視野が広がってきて楽しくなってきたという。

優香 35歳。デビュー19年。
グラビアから女優として現在も活躍中。

1日30分!時短美容法「パワープレート」

pro7
http://www.power-plate.co.jp/products/

雑誌でいい情報は、やってみたりするけど続かないのだそうです。
例えば・・・
・ホットヨガ
・食事 ココナッツ・スムージー

毎日食べるのが「お肉」。健康法かと思えば・・・好きだからだそう(笑)
野菜が嫌いなので、青汁、豆乳は取り入れているそうです。

■今ははまっている「パワープレート」

振動するパワープレートの上で、ストレッチを行うというもの。

週に2~3回通っているそうです。
15分で1時間分の効果があるのだとか。

■お友達・恋の話

仲良しのお友達は、浜口京子ちゃん、しずちゃん。心の綺麗な2人といると、癒されるんだとか。
いつも恋バナで盛り上がってるそうですよ。

優香ちゃんは、今すぐでも結婚したい!と結婚願望はあるようです。
なんでも俺様タイプは苦手で、優しい男性が好みだそう。
自分から食事に誘う積極的な一面もあるのだとか。
いままで独身って不思議ですよね~~いい出会いがあるといいですね。

  


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

本気で痩せたい ライザップ
おじゃマップ:ライザップの食事法 NGメニュー!社長の秘密も公開

35万円は高いのか?安いのか?ライザップの秘密公開! おじゃマップ 2015年6 …

山下シェフ直伝もち麦ハンバーグ
ノンストップもち麦ダイエット2週間で-1.9k・レシピ「おからハンバーグ」他

ノンストップ2016年6月29日 話題のもち麦ダイエット 本当に痩せられる?? …

no image
ウワサの食卓 平野レミ「豆腐マヨネーズ」 ダイエットにおすすめレシピ

平野レミさん お助けレミさん!豆腐マヨレシピ 浅田舞さんの悩み ガッツリだけどカ …

41b-qbAOYBL._SL75_
座るだけで美脚効果も!エアリーシェイプビューティーで骨盤矯正!

王様のブランチ 2015年7月25日(土) たった15分座っただけ!新型エアリー …

その原因Xで紹介されたしょうがココア。小林先生が紹介してくれたレシピ・<材料> ・ピュアココア 小さじ2杯半 ・お湯 200ml ・皮ごとしょうが 5g(小さじ1) ・ハチミツ 大さじ2杯半が目安
その原因X ポッコリお腹の原因むくみ腸を改善「しょうがココア」作り方

その原因、Xにあり 2016年10月28日 ぽっこりお腹・むくみ腸解消「しょうが …

no image
林修ギジンカイメイ 「人前であがる」 「リバウンドする」 「ねぐせ」の理由を解明

「林修先生の見れば納得!ギジンカイメイ」 林修先生の新番組「林修先生の見れば納得 …

もち麦ダイエットでウエストダウン
ぽっちゃりアイドル犬童さん もち麦ダイエット2週間で-5.8k!ウエスト-14cm

超問!真実か?ウソか?2017年1月6日 もち麦ダイエット 2週間で-5.8k …

bgt (1)
めちゃイケ岡村:香取とライザップ!27時間TVまで-5.5kに挑戦!

ライザップの本が出ました!ライザップに行かないまでも、ダイエットの参考にもおすす …

no image
「8時間ダイエット」8.6秒バズーカー3週間で-7.3k減量!

2015年10月16日ネプ&イモトの世界番付 秋のダイエット 8時間ダ …

no image
1週間でウエストー12cm!キンタロー みきママ かさ増しダイエット!

キンタロー 1週間でウエストー10cm!満腹「かさ増しダイエット」 コレ考えた人 …