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メレンゲの気持ち 優香さん35歳 最近の健康法「パワープレート」

ダイエット  : PASTEL

 

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メレンゲの気持ち2016年2月27日優香健康法「パワープレート」

35歳とは思えない可愛らしい優香さんがゲスト。
美容法や恋のお話しを披露してました♪
年々、視野が広がってきて楽しくなってきたという。

優香 35歳。デビュー19年。
グラビアから女優として現在も活躍中。

1日30分!時短美容法「パワープレート」

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http://www.power-plate.co.jp/products/

雑誌でいい情報は、やってみたりするけど続かないのだそうです。
例えば・・・
・ホットヨガ
・食事 ココナッツ・スムージー

毎日食べるのが「お肉」。健康法かと思えば・・・好きだからだそう(笑)
野菜が嫌いなので、青汁、豆乳は取り入れているそうです。

■今ははまっている「パワープレート」

振動するパワープレートの上で、ストレッチを行うというもの。

週に2~3回通っているそうです。
15分で1時間分の効果があるのだとか。

■お友達・恋の話

仲良しのお友達は、浜口京子ちゃん、しずちゃん。心の綺麗な2人といると、癒されるんだとか。
いつも恋バナで盛り上がってるそうですよ。

優香ちゃんは、今すぐでも結婚したい!と結婚願望はあるようです。
なんでも俺様タイプは苦手で、優しい男性が好みだそう。
自分から食事に誘う積極的な一面もあるのだとか。
いままで独身って不思議ですよね~~いい出会いがあるといいですね。

  


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