パステル

パステル

メレンゲの気持ち 優香さん35歳 最近の健康法「パワープレート」

ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

メレンゲの気持ち2016年2月27日優香健康法「パワープレート」

35歳とは思えない可愛らしい優香さんがゲスト。
美容法や恋のお話しを披露してました♪
年々、視野が広がってきて楽しくなってきたという。

優香 35歳。デビュー19年。
グラビアから女優として現在も活躍中。

1日30分!時短美容法「パワープレート」

pro7
http://www.power-plate.co.jp/products/

雑誌でいい情報は、やってみたりするけど続かないのだそうです。
例えば・・・
・ホットヨガ
・食事 ココナッツ・スムージー

毎日食べるのが「お肉」。健康法かと思えば・・・好きだからだそう(笑)
野菜が嫌いなので、青汁、豆乳は取り入れているそうです。

■今ははまっている「パワープレート」

振動するパワープレートの上で、ストレッチを行うというもの。

週に2~3回通っているそうです。
15分で1時間分の効果があるのだとか。

■お友達・恋の話

仲良しのお友達は、浜口京子ちゃん、しずちゃん。心の綺麗な2人といると、癒されるんだとか。
いつも恋バナで盛り上がってるそうですよ。

優香ちゃんは、今すぐでも結婚したい!と結婚願望はあるようです。
なんでも俺様タイプは苦手で、優しい男性が好みだそう。
自分から食事に誘う積極的な一面もあるのだとか。
いままで独身って不思議ですよね~~いい出会いがあるといいですね。

  


スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

喉に効くしょうが紅茶
ナイナイ 楽やせダイエット「ショウガと乳酸キャベツ」ニッチェ近藤・SKE鎌田

ナイナイアンサー 2016年11月8日レンチンショウガ・乳酸キャベツ・鎌田菜月( …

Image05110658_02-300x169
めざましテレビ:ダイエットのコラボ!ライザップ監修のカフェ

めざましテレビ2015年5月11日 ライザップの本が出ました!ライザップに行かな …

no image
バイキング ママチャリ美容法 美脚&美尻 効果ある自転車のこぎ方

バイキング ママチャリ美脚法 2016年2月16日 お買い物やお子さんの送り迎え …

no image
中村式 キンタローくびれ体操*1周間でー5.5cm!サタデープラス

サタデープラス【丸山隆平(関ジャニ∞)】2015年7月11日中村式くびれダイエッ …

egoma12hon-newbin-50
バイキング:体にいい油オメガ3!南雲先生がおすすめ食材ベスト5

バイキング2015年7月1日(水)痩せたければ良い油を摂る!?驚異の60歳が太ら …

骨ストレッチ 基本ポーズ
松村式!たった30秒!骨ストレッチ「腰痛・肩こり・くびれ効果」

中居正広の金曜日のスマたちへ2015年9月11日肩こり解消・腰痛改善…一日30秒 …

no image
2ヶ月で痩せる!?美脚&美尻&体感ストレッチ・ヒップアップスクワット

幸せ追求 金曜日の聞きたい女たち 2016年4月29日イケメントレーナー直伝!美 …

Image05271640_05-300x169
L4YOU!ココナッツミルクのレシピを紹介「大根パスタ・スムージー」

目 次 ココナッツミルクでケトン体質になろう朝食におすすめ ココナッツミルクスム …

夏木マリ美容法 りんごを食べる
メレンゲ 夏木マリ64才「DNA検査でわかった疲れにくい体」美容健康法

メレンゲの気持ち2016年4月9日 夏木マリ64才 DNA美容法 目 次 夏木マ …

Image08261315_01-300x169
ノンストップ・プレミール習慣で夏太り解消!冷凍食材で栄養素アップ

目 次 夏太りの新常識 解消法にプレミール習慣和田先生おすすめのプレミール習慣和 …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉