パステル

パステル

ヒルナンデス 冷凍卵のアレンジレシピ「天ぷら・肉巻きトマト煮・醤油漬け」

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

ヒルナンデス 2016年6月28日 冷凍卵のアレンジレシピ

冷凍卵レシピ

最近話題の冷凍卵のアレンジレシピを「島田まき」さんが紹介してくれました
冷凍卵のアレンジは難しそうで実は簡単で時短!

■冷凍卵の作り方
卵を拭いて保存袋で冷凍するだけ!
保存期間は1ヶ月!

おにぎり 冷凍卵のしょうゆ漬け

冷凍卵のおにぎり

<材料>
・醤油 大さじ2
・わさび 小さじ1/2
・はちみつ 小さじ1
・ご飯
・塩 少々
・焼き海苔

<作り方>
1.殻をむき、1時間自然解凍します。
2.白身が溶けて、黄身だけがぷっくりします
3.調味料を合わせます。
4.黄身だけをタレに漬け込み、落としラップをします
5.30分漬け込み、ご飯で包んで完成

冷凍卵の天ぷら

冷凍卵の天ぷら

<材料>
・冷凍卵 1個
・小麦粉 適量
・天ぷら粉 30g
・水 30ml
・青のり 小さじ1/2
・粉チーズ 適量(トッピング)

<作り方>
1.冷凍卵の殻をむき、小麦粉をまぶします
2.天ぷらのころもを混ぜて卵につけます
3.油で上げて完成 (170度で6分)

中は、半熟でとろ~~と美味しい♪

カプレーゼ

冷凍卵のカプレーゼ

<材料>
・冷凍卵 1個
・トマト 1個
・モッツアレラ 40g
【ソース】
・塩、コショウ、バジル 少々
・マーマレード 小さじ1
・酢 小さじ1/2
・オリーブオイル 小さじ1

<作り方>

1.冷凍卵を40分自然解凍し、半凍りになったら、黄身をカットし4等分にします。

2.モッツァレラチーズ、トマトもカットします

3.混ぜたドレッシングをかけて完成

肉巻き冷凍卵のトマト煮

冷凍卵のアレンジ「トマト煮」

<材料>
・冷凍卵 1個
・小麦粉 適量
・豚バラ肉 2枚
・塩コショウ
・トマト缶 100ml
・水 80ml
・パセリ (トッピング)
・粉チーズ (トッピング)
・ご飯

<作り方>
1.豚バラ肉に塩コショウをします

2.冷凍卵のからをむき、小麦粉をまぶし、豚肉を巻いていきます
※全体を包むように巻きます。卵1個で2枚使います。

3.フライパンに水とトマト缶を入れて、肉を巻いた卵を入れ、蓋をして、最初は強火、グツグツしたら中火で10分煮込みます

4.ご飯の上にのせて、パセリと粉チーズをかけて完成

  


スポンサードサーチ

朝塗れば、1日中顔汗知らず♪

顔汗訴求 

Relevant Article

no image
駆け込みドクター:尿トラブル改善!骨盤底筋スクワットを紹介

尿トラブル・原因・改善スクワット 駆け込みドクター!2015年11月29日 尿ト …

no image
あさチャン:危険な薬の飲み合わせ・風邪薬でも危険な副作用

  あさチャン2015年6月21日     誰でも起こる「怖 …

no image
駆け込みドクター:腰痛予防と改善に「マッケンジー体操・腹式呼吸」

駆け込みドクター2015年7月6日腰痛・関節の痛み解消SP 腰痛解消のストレッチ …

スーパーフード バオバブの木
あさチャン!人気のスーパーフード「バオバブ」栄養・美容・効果とは

あさチャン!2015年6月23日▽栄養満点!バオバブ▽ ブレイク必至!今年に人気 …

no image
駆け込みドクター!お医者さんに聞きたい!:湯治温泉・舌とがんなど

駆け込みドクター!お医者さんに聞きたい!病気・病院・健康法SP2015年4月19 …

about_01
ジョブチューン:驚き!歯周病 予防にヨーグルト歯磨き!早産を招く?!

歯周病予防に効く「ヨーグルト」歯磨き方と妊婦さんへの歯周病対策 TBS ジョブチ …

no image
ジョブチューン:ナイロンタオル皮膚炎!水虫にそっくり異汗性湿疹

ジョブチューン2015年7月4日★日本の名医が集結!医者ぶっちゃけSP 順天堂大 …

アニサキス 幼虫画像
世界仰天ニュース:アニサキス症からアニサキスアレルギーを発症!

世界仰天ニュース 2017年6月27日 (食中毒 対策)アニサキス症とアニサキス …

腰痛の原因はパーキンソン病だった
家庭の医学 奇跡の回復!腰痛を改善したのは「脳」との関係だった!

たけしの健康みんなの家庭の医学2016年8月16日 奇跡の回復法「腰痛」 関連記 …

no image
たけし家庭の医学 心筋梗塞を起こす人の共通点・悪玉/善玉比の計算方法

たけし みんなの家庭の医学 2016年2月9日 2月に多い心筋梗塞を防ぐ 関連記 …