パステル

パステル

超簡単 松宮式「リガメントほぐし」正しい方法・ほうれい線が短く薄くなる!?

アンチエイジング  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

サタデープラス 2016年10月1日 ほうれい線・目元・リフトアップ法「リガメントほぐし」

なんとか無くしたいほうれい線!!

そう願う女性に超簡単!1日2分でほうれい線が2cm短くなる方法が紹介されました。

たるみ改善の名医「六本木 サフォクリニック 松宮敏恵先生」
ほうれい線・目元が上がるストレッチ「リガメントほぐし」の正しい方法や注意点を伝授♪

昔から顔のたるみやほうれい線に悩んでいたという大久保佳代子さん45歳。
松宮敏恵先生のリガメントほぐしにチャレンジした様子が紹介され、見違えるほどの変化に驚きです!

0円で綺麗になる目元・ほうれい線!リガメントほぐしとは?

足・顔 むくみ改善

主治医 朝 顔がむくむ!目が腫れる!ポイントは「肩」簡単リンパマッサージで小顔に

サタデープラス 足がむくむ!たった2分で改善するストレッチ

サタデープラス 足のむくみ予防に 小豆茶(あずきちゃ)の作り方

その原因X足のむくみ・夜になると靴がキツイ 足が太い!それは巻き肩が原因かも

その原因X 1日1分!ほうれい線・たるみを予防改善「キスミー体操」

その原因X ポッコリお腹の原因むくみ腸を改善「しょうがココア」作り方

林修初耳学 耳に輪ゴムをかけるだけで小顔効果&肩こり解消効果も!

超簡単 松宮式「リガメントほぐし」正しい方法・ほうれい線が短く薄くなる!?

むくみ改善で3K痩せる? 顔のむくみとり・CAおすすめ体操・むくみ予防と対策

メレンゲ マチャミ愛用の二日酔いに効くツムラ漢方・ハーバード大学式スープ

この差 上半身は普通・・ 足だけ太い人の90%に共通する足の指の形とは

世界一受けたい CKD慢性腎臓病 症状や見分け方・予防食レシピ

この差 二日酔いの翌日の「顔のむくみ」を取る方法・検証結果を紹介

ホンマでっか「花粉症 解消ストレッチ」で目の疲れ・顔のむくみも改善!?

ガッテン 足のむくみ・疲れの原因は「弁」!? 弾性ストッキングが効果的

バイキング 脅威のベリーの健康効果「薄毛・便秘・シミ・ダイエット」

ノンストップ 乾物ヨーグルトで糖尿病・高血圧・便秘予防!レシピ

ためしてガッテン:危険な足のむくみ「甲状腺」が原因・チェック法

顔は、骨、筋肉、脂肪、皮膚で繋がっています。
しかし、年齢、重力、生活習慣、紫外線などでハリが保てず下の落ちていきます。

ほうれい線が出来る理由

体だけではありません。弱まる筋肉は顔も同じなのです。

口の周りには、上に上げる筋肉と下に下げる筋肉があります。
口の周りの筋肉が低下して弛んでしまうのです。

リガメントとは

サタデープラスで紹介リガメントほぐしとは

頬骨の下にあります。
リガメントと言うのは、靭帯のこと。ちょっと固めの組織が顔にもあるそうです。
リガメントによって点で支え、骨と脂肪、筋肉をつなげていいるものです。

このリガメントをほぐしてあげることで、頬の筋肉が引き上げられほうれい線が目立ちにくくなるといいます。

これがリフトアップになるってことなんですね^^

リガメントほぐしの正しい方法<ほうれい線>

毎日1~2分でOK!

1.親指を立てて、鼻の付け根から、頬骨に沿って押していきます。

サタデープラスリガメントほぐしでほうれい線を無くす方法

ポイント
親指を頬骨の下に滑り込ませてあげるよう斜め後ろに押していきます
ゆっくりと押す
痛気持ち良いくらい
クイッと持ち上げる感じ
お風呂上がりがおすすめ

はじめは、リガメントが固いので痛みがある場合がありますが、だんだんとほぐれていき、痛みはなくなっていくのだそうです。

リガメントほぐしでやってはいけない事・注意点

・下方向に押す
・やり過ぎは、リガメントを痛めます。

リガメントほぐしの効果とは?

このストレッチを行っても頬骨の位置は変わりません!
でも筋肉が引き上げられていきます。

ストレッチによる効果で血色も良くなり、ほうれい線は薄くなっていきます。

ほうれい線ができやすいかチェック

口周りの筋肉をチェックすることで、ほうれい線ができやすい人をチェック!

1.下唇で前歯を軽く噛みます
2.そのまま歯茎が見えるように上唇を上げます

上唇が上がらない人は、ほうれい線ができやすい人です。

リガメントほぐしの正しい方法<目元・まぶた>

腫れぼったい目元が引き上がる!大きく見えるようになるようです。

目元のリガメントほぐしの方法

リガメントほぐし 目元を引き上げる

1.目玉の周りの骨のまわりを人差し指で押します
2.上は、人差し指で眉毛の下当たりを人差し指で引き上げます

ポイント

指を少し寝かせて、ずらしていきます

大久保佳代子45歳 リガメントほぐし生活2週間

左 before  ⇛ 右 after
大久保佳代子さんのリガメントほぐし

顔のたるみに悩んいる大久保さんのほうれい線の長さを計測。

左5.5cm 右4.5cm

左右に長さが違うようで、ほうれい線も深いようです。
また、目元のまぶたも重い感じがあります。

大久保さんがチェック方法を実践

ほうれい線ができやすいかをチェックしたところ、上唇はほとんど上がりませんでした。
口のまわりの筋肉がかなり弱っているようです。

確かに、いつもブツブツ言う感じで、大久保さんは大きく口をあけて喋ってるイメージもありませんよね。
まあ、キャラなのでしょう。

チャレンジの結果

計測結果は、公開されてませんでしたが、顔が全く違う人みたいに変化しました!
ほうれい線が薄くなり、口元がきゅっと!
顔色も良くなったみたいです・・・
これはお化粧とか照明で変われるから・・・どうかな??って思いますが、明るい印象でした^^

ほうれい線だけでなく、目元も開いて上がっていました!

5名のモニターさんのチャレンジでは、平均-0.8cm。

-0.9cm、-1cm、ー0.6cm、ー0.7cm、-1.3cm

 40歳女性は「小顔になった」と言われた。
 45歳女性は顎のラインもシャープになった。

やり過ぎは、リガメントを痛めてしまいますが、毎日行うことでリフトアップににつながるようです。
憎いほうれい線を完全になくす事はできないかもしれませんが、薄くしたり短くしたりする事が出来るようです^^
今までサボっていたので、諦めずにやってみようとおもいます^^

人気のオールインワンゲル



スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

ガッテン流 ハウスダスト対策「ホコリを撃退する除電ぞうきん」作り方

ガッテン ホコリはどこからやってくる?ハウスダスト対策「ガッテン雑巾」作り方 関 …

股関節が原因?腰痛チェック法と改善ストレッチ「パカパカ体操」

ガッテン2017年9月27日「腰痛と股関節の関係」股関節の動きが悪いと腰痛の原因 …

no image
ガッテン 水虫の感染はプールや温泉じゃなかった!予防法なども紹介

ガッテン2017年7月26日 水虫の最新情報 今日紹介されたのは、治療法ではなく …

ガッテン流 膝痛が消えた!治療法「膝伸ばし」たったこれだけで改善

ガッテン2017年7月12日 膝痛解消ストレッチ 膝痛 関連記事 金スマ 銅冶流 …

主治医 朝 顔がむくむ!目が腫れる!ポイントは「肩」簡単リンパマッサージで小顔に

主治医が見つかる診療所 2017年7月3日顔のむくみを解消!すっきり小顔・ほうれ …

サタデープラス 足がむくむ!たった2分で改善するストレッチ

サタデープラス 夏のむくみ (友近)2017年7月1日 静脈の血流アップ!むくみ …

サタデープラス 足のむくみ予防に 小豆茶(あずきちゃ)の作り方

サタデープラス 夏のむくみ (友近)2017年7月1日 静脈の血流アップ!むくみ …

ガッテンCRTの正常値
ガッテン CRP基準値でも肥満は「慢性炎症」の可能性あり?!

ガッテン 2017年5月10日 健康長寿 ダイエット・長寿関係 食べなかった事に …

ガッテン 治らない「かすれ声」の原因は胸部大動脈瘤!?2割に症状

ガッテン2017年3月15日 胸部大動脈瘤 症状とチェック法「あ~テスト」 ガッ …

ガッテン コラーゲン 床ずれ75%が改善・動脈硬化・関節炎の治療にも効果

2017年3月1日ためしてガッテン・コラーゲンの効果「軟骨の再生、関節炎、血管若 …

  ,


no image
初耳学:女性が一番「老け顔」になる時間 水曜日午後3時30分!?

目 次 水曜日の午後3時30分が一番老け顔になっている?!1.仕事のストレス2. …

no image
橋本マナミ 3つの美容法「スタイルチェック法・バストアップ・健康食」

メレンゲの気持ち 2016年7月16日 橋本マナミ美容法 メレンゲ美容関係 メレ …

l4youベジブロスで健康鍋「オメガ3つみれ鍋・チキントマト鍋」他

l4youベジブロスで健康鍋「オメガ3つみれ鍋・チキントマト鍋」 L4YOU 2 …

主治医 ダイエットの失敗は脳にあり!湯山玲子プチ断食3日でー2K!

主治医が見つかる診療所2017年1月17日 湯山さんのプチ断食 ダイエット 目  …

この差 身体によい油・エゴマ・オリーブオイル・マカダミアナッツオイル効果

この差って何ですか? 2016年3月13日 食用油の差・病気・症状別 体に良い油 …

no image
ぐるナイ:岡村・井戸田「美肌ドック・抗糖化エステのパラフィンパック」

目 次 最新美肌ドックと抗糖化エステで「パラフィンパック」恵比寿DanjyoBi …

no image
ダウンタウン:奇跡の美魔女・水谷雅子(46)バナナの美肌パック!

目 次 奇跡の美魔女!水谷雅子(46歳)が教えるお肌の若返り術「米のとぎ汁」で洗 …

1週間で劇的変化!毛細血管の老化はシミ・シワシの原因!シナモン予防

健康カプセルゲンキの時間 2016年10月23日 血管若返り 大阪大学 高倉伸幸 …

スマスマ藤原紀香 美容法紹介!冷え性・低血圧解消に!水素風呂など

人気の記事 サタデープラス 足のむくみ予防に 小豆茶(あずきちゃ)の作り方 主治 …

あさイチ オリーブオイル活用技♪手作り保湿クリームの作り方・電子レンジで簡単

あさイチ 2016年10月5日 小豆島オリーブオイル技 保湿クリーム作り方 小豆 …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉