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林先生スポーツアカデミー:両利きになるトレーニング成績もアップ!

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林先生・岡田の学べる!スポーツアカデミー2015年5月17日

 

スポーツ万能の武井壮は天才だった?

武井壮は、スポーツ万能な方で有名ではありますが、彼のスポーツ暦をまずは紹介します。
 
スポーツ暦
・野球 (球速は131k)
・ボクシング
・陸上(10種競技は2年半で日本チャンピオンになり、その中の200mは日本チャンピオンの記録。)
・ゴルフ(ゴルフのスコア69)
 
武井壮ご本人は、「スポーツは才能ではない」といいます。
 
この並外れた運動神経は才能以外にないと思うのですが、実は彼は、「右利き」を「両利き」に変えたのだといいます。
 
野球のバッターは左のほうが有利だということで、小学校の3年生のときに自分で変えたそうです。
 
彼の得意な種目、十種競技は、初日に幅跳び・高飛び、2日目は棒高跳び・110mハードル。
初日は、右足で踏み切り、2日目は、左で踏み込む。
そうする事で、足の疲労度が分散されるといいます。
 

両利きは、スポーツを極めるためとてもに有効。
さらに、学校の成績も抜群によくなり、中学・高校では学年トップで学費もタダだったというのです。

武井壮の両利きトレーニング

右手にボールをもち、腰の後ろに回してそのまま前に投げて左手で取る。
 
体を操れるような能力をつける
脳を使って、体を動かす能力を鍛えている。
 
お笑いの人かと思っていましたが、かなり天才的な方だったんですね~驚きました。
 
左・右の脳を鍛えると認知症予防にもよさそうですよね。
以前、卓球の愛ちゃんは、左手でお箸をもってご飯を食べるようにしていると言っていたのを思い出しました。
 

◎林先生スポーツアカデミー:跳び箱が飛べる!魔法の言葉とは?⇒

◎林先生スポーツアカデミー:ダイエットや運動に「勝ち弁当」で脂肪燃焼⇒

 

  


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