パステル

パステル

篠原涼子 絶品しょうが焼きレシピ・ポイント・簡単あさつきサラダ

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

2015年9月2日・ホンマでっか!?TV・ホンマでっか!?TV【篠原涼子が作る絶品豚生姜焼き×評論家▽世界の凄い!?研究】・http://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/index.html・

篠原流 しょうが焼き

アラフォー女性に今絶大な人気の篠原さん。
主婦歴10年、忙しい中、普通のお母さんのお仕事もこなすスーパーお母さん。
綺麗なお母さんでいいですね~★

特に、野菜は毎食。
家族ができ、健康への意識も変わってきたといいます。

昔のスタイルを維持されている篠原さんですが、脂肪が貯まる体質になってきたこともあり、野菜をまず食べるようにしているのだそうです。

さんまさんとは、篠原さんが17歳の時からの知り合で、ご主人の市村さんとも友達。
子供さんのスパーダーマンの写真をメールで送るほど仲良しなのだとか。

篠原涼子の美容法「酵素ドリンクと溶岩マグマヨガ」がっつりラーメン!

篠原涼子の絶品しょうが焼きのポイント

包丁さばきが異常にカッコ良く見えたのは、篠原さんだからでしょうか~
皆さんうっとりでした^^

1.タレ作り
玉ねぎの絞り汁とショウガの絞り汁、お酒、減塩醤油、ハチミツ、ニンニク、
を混ぜます

2.肉の下ごしらえ
お肉を叩いて、ヨーグルトに30分漬け込みます。
焼く時は、ヨーグルトをペーパーで拭き取り焼きます。

3.ポテトサラダ
野菜をカットし、ハーブソルトで味付け。
じゃがいもは、形を少し残します。
マヨネーズにカレー粉を少し入れてピリッとスパイシーに♪
食欲が無い時におすすめなのだそうです。

4.篠原流 簡単あさつきサラダ
レタス、あさつき、シラスを混ぜます。
ごま油と塩のみで味付け。

【植木先生】 ベジタリアンの性格
・ベジタリアンの人は、社会的に逸脱しない人が多い。
・良くない油を摂取する事に罪悪感が強い。
・自分に厳しく、他人にも厳しい。

金曜プレミアム:藤原紀香が実践!美の秘密とは?美容方法を伝授!

  


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

Image05261730_01-e1432630330894
めざましテレビ:千葉雄大のたらこスパゲティー・豚肉ピカタのレシピ

めざましテレビ 2015年5月26日グルメーじん 千葉雄大 モデルや戦隊ヒーロー …

no image
スマステ:家事が楽に!無料アプリ”タイマー・パスタ計量・ケーキカット

スマステ 無料アプリ 家事が楽になる!無料のIOSアプリ スマステの最新便利キッ …

Image08011827_01
脳硬塞予防にレシピ!天野っち流ゴーヤチャンプル・サバつくね詰め

脳硬塞になりにくい県「沖縄」 死亡率が少ない沖縄県の食生活を注目し、紹介してくれ …

Image03041114_03
ノンストップ 坂本昌行OneDish 「あんかけ焼うどん」作り方

ノンストップ! 2016年3月4日坂本昌行OneDish V6坂本さんが今日紹介 …

Image12151052_01
ノンストップ 賛否両論 笠原流 ふっくら仕上がる「鶏つくね鍋」

関連記事 ノンストップおかず道場 笠原流 簡単!ブリ大根のレシピ紹介 笠原流 あ …

no image
あさイチ ストック食材:豚肉の梅しょうゆ漬けで「ひじき炒め」他

あさイチ2016年2月16日豚肉の梅しょうゆ漬け 関連記事 サタプラ 小堺一機「 …

Image06241955_06-300x169
トリックハンター:オムライスを絶品ににする裏技!たいめいけんに?

真実解明トリックハンター▽2015年6月24日(水)トリックシェフVSたいめいけ …

miso
L4you 名店のシェフレシピ 味噌のふりかけ・味噌漬け豚ロース丼

L4YOU!2015年12月14日味噌活用法 名店の味噌料理レシピ 味や種類も様 …

1d1940c82953509b50a4e1706e98775d_s
解決スイッチ: 美味し冷凍方法裏技・時短・ダイエットレシピも

解決スイッチ 冷凍博士の鈴木先生が教える 2015/4/9 冷凍で美味しくなり時 …

Image02251959_01
得損 家事えもん 安田美沙子宅で「回鍋肉・タピオカ風スイーツ」レシピ

得する人損する人2016年2月25日 家事えもん 回鍋肉&タピオカスイーツ・消臭 …