パステル

パステル

篠原涼子 絶品しょうが焼きレシピ・ポイント・簡単あさつきサラダ

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

Sponsored Search

2015年9月2日・ホンマでっか!?TV・ホンマでっか!?TV【篠原涼子が作る絶品豚生姜焼き×評論家▽世界の凄い!?研究】・http://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/index.html・

篠原流 しょうが焼き

アラフォー女性に今絶大な人気の篠原さん。
主婦歴10年、忙しい中、普通のお母さんのお仕事もこなすスーパーお母さん。
綺麗なお母さんでいいですね~★

特に、野菜は毎食。
家族ができ、健康への意識も変わってきたといいます。

昔のスタイルを維持されている篠原さんですが、脂肪が貯まる体質になってきたこともあり、野菜をまず食べるようにしているのだそうです。

さんまさんとは、篠原さんが17歳の時からの知り合で、ご主人の市村さんとも友達。
子供さんのスパーダーマンの写真をメールで送るほど仲良しなのだとか。

篠原涼子の美容法「酵素ドリンクと溶岩マグマヨガ」がっつりラーメン!

篠原涼子の絶品しょうが焼きのポイント

包丁さばきが異常にカッコ良く見えたのは、篠原さんだからでしょうか~
皆さんうっとりでした^^

1.タレ作り
玉ねぎの絞り汁とショウガの絞り汁、お酒、減塩醤油、ハチミツ、ニンニク、
を混ぜます

2.肉の下ごしらえ
お肉を叩いて、ヨーグルトに30分漬け込みます。
焼く時は、ヨーグルトをペーパーで拭き取り焼きます。

3.ポテトサラダ
野菜をカットし、ハーブソルトで味付け。
じゃがいもは、形を少し残します。
マヨネーズにカレー粉を少し入れてピリッとスパイシーに♪
食欲が無い時におすすめなのだそうです。

4.篠原流 簡単あさつきサラダ
レタス、あさつき、シラスを混ぜます。
ごま油と塩のみで味付け。

【植木先生】 ベジタリアンの性格
・ベジタリアンの人は、社会的に逸脱しない人が多い。
・良くない油を摂取する事に罪悪感が強い。
・自分に厳しく、他人にも厳しい。

金曜プレミアム:藤原紀香が実践!美の秘密とは?美容方法を伝授!

  


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

ジュエル・ロブションさん
あさイチ 料理界の神様ジュエル・ロブション直伝「目玉焼きをのせたガレット」 

あさイチ 2016年10月25日目玉焼きをのせたガレット ジュエル・ロブションさ …

ノンストップ 2016年8月16日 笠原将弘のおかず道場「カジキひと口春巻き」作り方
ノンストップ 笠原レシピ「カジキマグロひと口春巻き」作り方

ノンストップ 2016年8月16日 関連記事 ノンストップ笠原レシピ 「タコとき …

6b502aebf7b56cccff156bb9a5aab145_s
L4you名店の炊き込みご飯・レシピ「土鍋でサンマの炊き込みご飯」他

絶品炊き込みご飯の名店・レシピを紹介 2015年9月30日L4yo名店の「炊き込 …

ヒルナンデス 2016年8月16日最新!冷凍食品ランキングきちんとおかず とろとろ角煮
ヒルナンデス 冷凍食品ランキング「冷凍パン・女子会向け・角煮・あなご飯」他

ヒルナンデス 2016年8月16日最新!冷凍食品 山本純子さんが紹介 浜内千波 …

Image05191707_01-e1432023930641
めざまし:MACO流!勝負料理ハンバーグの裏技レシピ・裏技も

めざましテレビ2015/5/19   料理上手のMACO さんがつくる …

ノンストップ坂本昌行Onedish鶏の手羽先を名古屋風に!レシピ紹介
ノンストップ 坂本Onedish「ピリ辛鶏手羽揚げ 作り方

ノンストップ2016年9月23日 坂本昌行Onedish「」作り方 坂本レシピ …

tako3
ガッテン流 タコレシピ「柔らか煮・美味しい切り方・炒飯・焼き鳥味」

関連記事 ガッテン流「かす床・粕漬け」レシピを紹介 ガッテン流!究極の絶品ふわと …

Image02102047_01
ガッテン カキの美味しい食べ方「カキペースト」生食用と加熱用の違い

ためしてガッテン2016年2月10日「絶対安心!でも激うま!カキ完全調理術」 今 …

snap_25__1602011200
バイキング 您好 野坂シェフ直伝!もっちもちふわふわ♪餃子レシピ紹介

バイキング2016年2月1日(月)東京餃子王決定戦 家庭で作る簡単餃子 ミシュラ …

Image08241604_011-300x169
赤坂璃宮 シェフ直伝 家庭で出来る絶品豆腐レシピ4品紹介!L4you

赤坂璃宮 シェフ直伝!リーズナブルで、ヘルシーな豆腐料理 家庭でできる絶品!名店 …