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有吉ゼミ:安村 そうめんレシピ「お好み焼き・フレンチトースト」

人気のフード・レシピ  : PASTEL

 

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2015年8月3日・有吉ゼミ・【手料理こだわりすぎ夫大集合SP】余ったそうめんアレンジ・・

とにかく明るい安村さんがそうめんのアレンジレシピを紹介してくれました。
安村さんも「手料理こだわりすぎ夫」だそうです。

芸歴生活15年。全裸に見えるポーズで大ブレイク中!
世田谷の1LDKに2歳になる娘さんと奥様と3人暮らし。
家賃は、11万円。
今年の1月は4万円だった給料も30万になり、なんとか暮らせるようになったそうです。
 
家にいる時は、自慢の料理を振舞っているのだとか。
 
■娘さんが好きな玉子焼き
大葉、トロけるチーズ、マヨネーズでフワフワ美味しい卵焼き!さめてもふわふわなので、お弁当にもおすすめだそうです!

超時短レシピ!驚き!そうめんアレンジレシピを紹介

 
余ってしまいがちな「そうめんでお好み焼き」「フレンチトースト」
しかもヘルシーで安い!!

「余ったそうめんでお好み焼き」

<作り方>
1.ボールにニラ、もやしをいれます。

2.卵と片栗粉、小麦粉、そうめんを加えます

3.混ぜあわせて、フライパンで焼きます
 
小麦粉は通常の4分の1!約400kcalも減らすことが出来ます。
また、そうめんの焼き時間は4分と超時短!
 
外はパリパリ、中はふわっと!
驚きのレシピですね!野菜は、あるもので良さそうです。

「余ったそうめんでフレンチトースト」

見た目は、本当のフレンチトーストでした~

<材料>
・卵3個
・牛乳 100ml
・砂糖 大さじ4.5
・片栗粉 大さじ3
・そうめん 1束分
 
<作り方>
1.ボールに材料をまぜ、最後にそうめんを混ぜます。

2.バターを引いた、フライパンに流し込んで5分焼きます

モチモチ食感に仕上がります!
そうめんとは思えない!とタッキー以外は絶賛でした;
 
そうめんをカットしたらどうでしょうかね・・・・
ちょっとやってみたいですね~

  


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