パステル

パステル

駆け込みドクター「奇跡のスーパーフード」菊芋・ミドリムシ・川茸

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

駆け込みドクター!2015年7月19日ナポレオンの村の俳優陣がお医者さんに聞きたい事SP

話題の「奇跡のスーパーフード」を紹介

奇跡のスーパーフードが最近話題になっていますね。
 
◇アマニ油
動脈硬化の予防に良いと言われています。
 
◇ココナッツオイル
老化防止、免疫力アップが期待されています。
 

駆け込みドクター認知症予防と最新研究!アマニ油のレシピと使い方>> 

ココナッツオイルで健康に!認知症予防・美肌効果!美味しく綺麗>>

池谷先生が注目するスーパーフードを紹介してくれました。

◇天然のインスリン 菊芋 (熊本県小国町)

菊科の植物で、ビタミンやミネラルが豊富。
特に多いのが「イヌリン」。
 
膵臓から分泌されるインスリンと同じような効果があるため、天然のインスリンともいわれています。
血糖値を一定に保つ役割があり、脂肪を貯めこむ働きも抑制してくれるという効果も期待。
ダイエットにもおすすめです!
 
8月の終わりに菊に似た、黄色いお花をつけるので「菊芋」というのだそうです。
 
収穫した菊芋は、乾燥チップスとしても人気。温泉地熱で乾燥し、旨味も凝縮!
 

◇地元のおすすめレシピ

煮ても、揚げても美味しい万能食材
 
■キンピラ
にんじんや油揚げ、菊芋チップスで煮る。
甘みがあるので、味付けは醤油だけ。
■天ぷら

■菊芋茶
パウダー状の菊芋にお湯を注いで飲む。
地元の人は、よく飲んでいるそうです。

ミドリムシ

世界的に大注目!
世界ではじめて、食用の培養に成功した「ユーグレナ研究所」が紹介されました。
 
特に栄養の多いミドリムシだけを
 
水で溶かすと、抹茶のような色ですが・・・
試食のおにぎりは、磯の香りがするのだそうです!
 
コップ1杯にミドリムシが5億匹も!
ビタミン類14種類、ミネラル9種類、アミノ酸18種類。
59種類の豊富な栄養素が摂取できるとあって大注目なのだとか。
 
うわ~~とちょっと引いちゃいましたが、粉末になれば飲めるかも。

肥満予防と美肌効果 川茸 (福岡県朝倉市黄金川)

日本でも、ごく限られた地域でしかとれない貴重な物だそうです。
 
藻の仲間で、良質な水に育つ。
ミネラルやビタミンが豊富な自然食品。
特に「サクラン」という物質はアトピーに効果があるという研究結果もあるのだそうです。
 
地元では、酢の物やお吸い物でいただく。
 
プルプルっとゼリーのような食感で美味しいそうです。

  


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

Image03111008_02
ビビット松尾式 お尻エクササイズ 腰痛・ひざ痛・猫背・尿漏れ予防!

白熱ライブ ビビット 2016年3月11日おしりエクササイズ・ 関連記事 2ヶ月 …

no image
駆け込み:怖い病気かも!目のピクピク・吹き出物・虫歯・顔の歪み

放っておくと危険な顔の症状 駆け込みドクターで紹介された内容から気になる情報をピ …

むくみ予防
ガッテン 足のむくみ・疲れの原因は「弁」!? 弾性ストッキングが効果的

ためしてガッテン2016年1月27日「足の疲れ・むくみ撃退法」 むくみ関連記事 …

ウーマン村本さんの尿酸値はすでに痛風の危機
ウーマン村本 糖質制限ダイエットで-11k!血管ボロボロで痛風の危険!

主治医が見つかる診療所 2016年10月18日 「ウーマンラッシュアワー村本大輔 …

むくみ予防
むくみ改善で3K痩せる? 顔のむくみとり・CAおすすめ体操・むくみ予防と対策

バイキング 2016年6月1日ダイエット むくみ

no image
今でしょ:新発見の栄養素!体に良い秋野菜ランキング6効果的な食べ方

林修の今でしょ!講座2015年10月6日 新発見『この秋食べたい体に良い野菜ラン …

no image
2016最新「腸内フローラ」寿命と肥満の関係・自分にあったヨーグルト選び

羽鳥慎一モーニングショー2016年5月4日 最新研究でわかった腸内ローラ・自分に …

ココナッツミルクは、オイルよりヘルシー
L4YOU!オイルよりおすすめ!ココナッツミルクの効果と摂取法

L4YOU!『長寿の秘訣!ココナッツミルク』2015年5月27日 ココナッツオイ …

4580294851053
ヒルナンデス ロフトの店員さんおすすめ入浴剤ランキングを紹介!

ヒルナンデス!2016年1月26日 ロフトのスタッフさんが自宅で使っているという …

no image
林修の今でしょ 疲れるとは?脈拍で疲労度チェックの方法・回復方法

林修の今でしょ!講座 2016年3月1日 疲れる?疲れ度合いをチェック 疲れ度を …