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サタデープラス 関根勤の酢しょうが生活 たった2週間で血管年齢‐18歳!

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

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サタデープラス 2016年3月19日血管若返り「酢しょうが」

関根勤さん(62)と「ハイヒールモモコ」さんの酢ショウガ生活とレシピが紹介されました。
酢しょうがレシピ

2016年1月30日のサタデープラスで小堺一機さんがたったの10日で血管年齢がー17歳という驚きの結果がでた「酢しょうが」生活。
血管年齢ー17歳、血圧ー10という結果でした。

詳しくはこちら⇒

■テレビで見た森尾由美さんも体験
手足の冷えに悩んでいたそうですが、冷え性を改善したのだそうです。
お母ささんにも進めてみたら血圧が1週間で下がったのだとか。

◎森尾由美おすすめ「酢モネード」
お湯を加えて飲む。

■酢しょうがの作り方
酢しょうが分量
石原新菜先生直伝

<材料>
しょうが100g・黒酢 100cc・はちみつ20g

<作り方>
1.100gのしょうがをみじん切りにし瓶にいれます。(皮付きで)
2.黒酢を100cc、はちみつを入れます。
3.1日漬け置きます。

※切り方は、お好みで使い分けてもOK。
※米酢やリンゴ酢でもOKです。一番効果のあるのは黒酢です。ミネラルやビタミン、アミノ酸(8倍)が豊富です。

■酢しょうがの健康効果
◎酢の効果:生活習慣病予防
◎ショウガの効果:抗酸化作用
◎代謝アップ

■最大限に引き出す「酢しょうが」食べ方
1日1回より3回がおすすめ!
胃腸の弱い方は、食品と一緒に♪

たった2週間で-18歳 関根勤さん(62)の酢しょうが生活

孫の成人式が見たいという関根さんは目指せ82歳!

酢しょうが生活を始めて1週間ですっきり眠れるようになったのだそうです。

関根勤の健康チェック

普通の生活で体重も落ち、元気になった関根さんです!
ダイエット効果、メタボ予防にも効果があるようです。

悪玉コレステロール 192 144
血管年齢 64歳 46歳(-18歳)
血圧 130 116
免疫力 18.3 31.5
体重 60.7k 59.6k(-1.1k)

■おすすめの食べ方

・玉ねぎサラダ
・お弁当にかけて
・ブロッコリーにかけて
・カレーにかけて

◎余った酢+ヨーグルト
余った酢は、ヨーグルトと合わせると健康効果が格段にアップするのだそうです。

ハイヒールモモコ(52)の酢しょうが生活&簡単レシピ

半信半疑ながら2週間の酢ショウガ生活
旦那さんは、ちゃんこ鍋屋さんを経営しているのだとか。

■健康チェック
・血管年齢 63歳 ⇒ 50歳(-13歳)
・体温 35.5℃の低体温 ⇒ 36.1℃

おすすめレシピ

・タコ焼きに酢しょうがをかけて。
・サバの味噌煮にたっぷり
・味噌汁に
・アジの南蛮漬け
・餃子
・豚の生姜焼き

アサリの酢しょうがご飯

・お米 2号
・アサリのむき身 80g
・酢しょうが 大さじ1
・酒、薄口しょうゆ 大さじ1

●炊飯器で炊き込みます。

■酢しょうがのペペロンチーノ風
オリーブオイルで酢しょうがを炒め、酢しょうがのお酢を入れ、隠し味に味噌を加える。

■美人アイス「バニラアイス+酢しょうが」
バニラアイスの上に黒蜜と酢しょうがをかけて。

ママさんバレー12名の酢しょうが生活

一般の方、ママさんバレーのチームの皆さんも実践したところ

■血管年齢
◎12人中7人に効果!7人の平均‐15歳
■血圧
12人中9人に効果!9人の平均-13

主婦の皆さんは、毎日の食事に色々試されて実践されたようです
・おにぎり「酢しょうが+ひじき」
・納豆にまぜて

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