パステル

パステル

L4YOU 黒酢&しょうが 効果アップ「アサリのジンジャーリゾット」

人気のフード・レシピ, 健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

L4YOU2016年5月4日 新健康食 酢しょうがレシピ

アサリのジンジャーリゾット

酢しょうがレシピ「アサリとトマトのジンジャーリゾット」

酢しょうがにアサリとトマトをプラス♪健康効果もUPのレシピ紹介!

<材料> 
・酢しょうが 大さじ2
・玉ねぎ 1/4個
・マッシュルーム 4個
・オリーブオイル 小さじ2
・アサリの水煮缶 60g
・アサリの水煮缶のスープ+水 300ml
・顆粒コンソメ 小さじ1
・ご飯 200g
・プチトマト 10個
・塩コショウ 適量
・粉チーズ
・バジル

酢しょうがリゾット

<作り方>
1.玉ねぎを粗みじんにします

2.フライパンにオリーブオイルをひき熱し、玉ねぎを炒めます

3.玉ねぎが透き通ったら、スライスしたマッシュルームを加え炒めます

4.アサリ缶のスープと水を合わせて300mlにし、フライパンに加え、顆粒コンソメ、酢しょうがを加えます

5.マッシュルームに火が通ったら、ご飯、プチトマトを加え、中火で5分程度煮込み、塩コショウで味を整えます

6.粉チーズ、バジルをトッピングして完成

  , ,


スポンサードサーチ

遺伝子検査でわかる病気のリスク

Relevant Article

no image
笠原流 あんかけ茶碗蒸し フライパンで簡単!黄金比と火加減

笠原将弘 おかず道場 あんかけ茶碗蒸し ノンストップ!2015年11月25日 出 …

img58682349
ニッポンの出番 外国人が選ぶフリーズドライ ネスト5ランキング!

アマノフーズ フリーズドライランキング 所さんのニッポンの出番2015年12月1 …

no image
ノンストップ 梅津流 だし活「昆布・カツオ・干し椎茸」だしがらレシピ

ノンストップ! 2016年1月27日 だし生活 だし愛好家 梅津有希子さんが紹介 …

no image
家事えもん「絶品そうめんつゆ・白だし・ヨーグルトつゆ・余ったそうめんでチェロス」

あのニュースで得する人損する人2016年7月21日 家事えもん絶品そうめんつゆ  …

61egt-2GE4L._SL1280_
バイキング:2015最新人気のトースター・絶品トーストレシピ紹介

ひるたつ 絶品トースト バイキング 2015年6月16日 毎朝の食卓をもっと美味 …

粉豆腐の炒り玉子
主治医が見つかる診療所-「粉豆腐」心筋梗塞・糖尿病予防にも注目

主治医が見つかる診療所 再発見!健康長寿を延ばす日本の伝統食 2014-12/1 …

omega35
主治医が見つかる診療所-「エゴマ油」オメガ3で認知症予防!

主治医が見つかる診療所 再発見!健康長寿を延ばす日本の伝統食 2014-12/1 …

Image05190006_01
ノンストップ:チーズのタイプ別選び方・日本酒やお茶に合うチーズ

チーズの楽しみ方・食べ合わせとタイプ ノンストップ!2015年5月18日 売り場 …

ギャル曽根流
ダウンタウンDX ギャル曽根「とろ~りチーズの生姜焼きいなり」作り方

ダウンタウンDX 2016年7月28日 ご飯に合う!即うまレシピ 関連記事 ナイ …

Image05132158_02
おじゃマップSP:平野レミ 開運レシピ「油で揚げないチキンナゲット」

平野さんが紹介する開運レシピ「チキンナゲット」 おじゃマップSP 平野レミが簡単 …