パステル

パステル

L4YOU 黒酢&しょうが 効果アップ「アサリのジンジャーリゾット」

人気のフード・レシピ, 健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

L4YOU2016年5月4日 新健康食 酢しょうがレシピ

アサリのジンジャーリゾット

酢しょうがレシピ「アサリとトマトのジンジャーリゾット」

酢しょうがにアサリとトマトをプラス♪健康効果もUPのレシピ紹介!

<材料> 
・酢しょうが 大さじ2
・玉ねぎ 1/4個
・マッシュルーム 4個
・オリーブオイル 小さじ2
・アサリの水煮缶 60g
・アサリの水煮缶のスープ+水 300ml
・顆粒コンソメ 小さじ1
・ご飯 200g
・プチトマト 10個
・塩コショウ 適量
・粉チーズ
・バジル

酢しょうがリゾット

<作り方>
1.玉ねぎを粗みじんにします

2.フライパンにオリーブオイルをひき熱し、玉ねぎを炒めます

3.玉ねぎが透き通ったら、スライスしたマッシュルームを加え炒めます

4.アサリ缶のスープと水を合わせて300mlにし、フライパンに加え、顆粒コンソメ、酢しょうがを加えます

5.マッシュルームに火が通ったら、ご飯、プチトマトを加え、中火で5分程度煮込み、塩コショウで味を整えます

6.粉チーズ、バジルをトッピングして完成

  , ,


スポンサードサーチ

菌活美容「コンブチャ」

KOMBUCHA(コンブチャ)

Relevant Article

no image
この差 3歳までに決まる!?虫歯になりやすい人となりにくい人とは?

この差ってなんですか 2016年6月12日 虫歯 関連記事 ホンマでっか 虫歯菌 …

笠原流 サバ缶レシピ「サバとじゃがいもの揚げまんじゅう」
ノンストップ 笠原流「サバとじゃがいもの揚げまんじゅう」レシピ

ノンストップ 2016年6月7日 賛否両論オーナーシェフ笠原将弘のおかず道場「サ …

no image
尾てい骨の斜め上が痛い!腰痛と仙腸関節!?ワンフィンガーテストでチェック!

その原因Xにあり 2017年2月17日「仙腸関節と腰痛」慢性腰痛の原因は、仙腸関 …

no image
ちちんぷいぷい!コレステロールの新常識!食事ではなく体質だった?

ちちんぷいぷい2015年5月27日【えっ!?悪玉コレステロールはなかった? 厚労 …

Image05101253_01-300x169
美女たちの日曜日:ヒロミ直伝!ダッチオーブンで本格簡単料理!レシピ

美女たちの日曜日 ヒロミ直伝!本格アウトドア術~BBQ・トレッキング・カヤック2 …

ジュエル・ロブションさん
あさイチ 料理界の神様ジュエル・ロブション直伝「目玉焼きをのせたガレット」 

あさイチ 2016年10月25日目玉焼きをのせたガレット ジュエル・ロブションさ …

no image
L4YOU!ダンボールで簡単!燻製・焼きフルーツ・人気のグッズも!

L4YOU!2015年6月29日 BBQレシピ・最新人気アウトドアグッズ 美味し …

illust744_thumb
魔法!10秒で改善・腰痛&肩こり「ジャックナイフ・さとう式リンパケア」

奥さま1万人総選挙 2015年7月24日 女性が気になる体の悩みを激的改善 ■女 …

Image01122205_05
心臓の衰えに効果!奥園流 鉄分レシピ「切り干し大根と油揚げのゴマ和え」

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学2016年1月12日先取り健 …

Image05131517_02-300x169
めざましテレビ :ムロツヨシ「ムロしゃぶときのこのサラダ」レシピ

ムロツヨシさんが作る「ムロしゃぶときのこのサラダ」 めざましテレビ2015/5/ …