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主治医が見つかる診療所・ 40歳から目のチェック!加齢黄斑変性

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主治医が見つかる診療所【早期発見!放っておくと失明する病気】2015年3月9日

40代から発症する眼の病気「加齢黄斑変性」

加齢や生活習慣の乱れ、喫煙などが原因で新生血管というもろい血管が出血をおこし、様々な障害を起こしてしまうという、ほおって置くと失明するともいわれている怖い病気です。
代表的な症状としては、「突然おこる急激な視力の低下」「物のゆがみ」などがある場合は、要注意です。

加齢黄斑変性とは?

片目に異常があっても、脳が補ってくれるので、なかなか気がつかずに見過ごしてしまう傾向があるといいます。
ヒトは、物を見たとき網膜に映し出され、脳で認識される。
その網膜の中心にある黄斑に起きる病気。
この黄斑には、物の大きさや形などを認識する細胞が集まる重要な場所。

日本人の失明の第4位。そして、患者数も急増しているそうです。
1997年ー36万人
2008年ー70万人
2012年ー95万人

わずか、15年の間に倍以上にまで増加!
50代から急速に増えるが40代の方も比較的多い病気で安心は出来ないといいます。

先生方のコメント

深作眼科 理事長 深作秀春 医師
世界では、失明の第一原因といわれ、日本では第4位。白内障手術の後に加齢黄斑変性は頻発するといいます。
目の病気は、いくつも重なっていることがむしろ普通。
また、白内障手術の後に頻繁に発症することがおおく、眼の病気は、いくつも重なっていることが多いので定期的な検査が必要です。

日本薬科大学学長 丁宗織医師
目から始まる身体の老化のはじまり。一見正常に見えても、どこかに異常がある。漢方では「未病の状態」といい、目から始まる未病のサインである!

秋津医院 院長 秋津嘉男医師
加齢というのは英語では、age-relatedー年齢関連。老人性の病気ではない。

それぞれ症状を検証

50歳女性
右目だけ見えにくくなり、時計の数字がぼやけて見えたいたが、視力が落ちたと感じ病院へ行くが、「右目の視力が落ちただけ」といわれ放置した。1年後のある日、階段が波を打っているような症状がでた。

72歳女性
自宅でテレビを見ていたときに、違和感があったので、片目で見てみると真っ黒で何も見えなかった。何の前触れもないうえに痛みもなかった。病院では、注射で出血を止め、腫れを抑えた

65歳男性
障子の桟が歪んで見えたが年齢のせいだと思った。3ヵ月後ー朝起きて、右目で円形の黒いものが見え病院へ。

60歳男性
テレビが、右目が青、左目が緑に見えた。歪みもあり、進行した状態だった。手術で回復できた。

64歳女性
段差が分からなく外でよく転んでいた。持病があって貧血のせいと考えていた。他に、お茶を入れるときに、良くこぼしてしまう事があった。数ヶ月後、窓のサッシが歪んで見え病院へ。両目とも。手術後は回復できた。

早期発見!チェックをして見ましょう

「4点以上」の人は、放っておくと失明の可能性があります!

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画像引用:公益財団法人日本眼科学会

1.スマートフォンが手放せない(1点)
2.40歳以上である(1点)
3.外食が多い(1点)
4.日中は外にいる事が多い(1点)
5.タバコを吸っている(1点)
6.最近よく転ぶ様になった(3点)
7.コップにお茶が上手く注げなくなった(3点)
8.細かい文字が読めなくなった(3点)

■対策

1.スマートフォンが手放せない
・スマホ・パソコン・液晶などからでる「ブルーライト」が出ているので毒性をカットするとよい。
・パソコンのスクリーン上にカバーをかけたり、PCめがねで対策をするとよい

3. 外食が多い(1点)
食事は、細胞の老化現象や細胞の障害に密接に関係している。暴飲暴食や不規則な食事は、発送リスクを高めてしまう。
おすすめの目によい食事を積極的に摂取しましょう

ビタミンA:レバー、にんじん
ビタミンC:赤ピーマン、キウイ
ビタミンE:アーモンド、たらこ

亜鉛:牡蠣、牛肉
ルテイン:ほうれん草、ブロッコリー
魚油 ・オメガ3の油

4. 日中は外にいる事が多い
日光をあびることはよい事ですが、サングラスや日傘、帽子などで紫外線の対策を。

5.タバコを吸っている

海外では女性の発症率が多いが、日本では男性が多い。おそらくタバコが原因だといわれている。一番のリスクファクタ。

自宅で簡単に出来る!早期発見法

1.マス目の真ん中に黒い点のある紙を用意。
2.眼から30センチ程度はなして紙をもつ
3.片目を隠して、マス目の中央の黒い点を見つめる。
4・中心が黒く欠けて見えたり、線が歪んで見える方は要注意!
専用のチェック紙でなくても、「障子」「碁盤」「方眼紙」などでも代用できる。

感想

40歳をこえて、スマホやパソコンを持っている方といえば、殆ど当てはまってしまいますね。眼科と無縁だった目のいい人も40歳を超えたら、「老化」や「近視」などと勝手に思わずに、すこしでもおかしいなと感じたときには、病院で検査を受けたほうがよさそうです。
検査は、意外と簡単で痛みもないそうです。

また、予防には、食事療法や生活習慣のほかにも「サプリ」も活用されるとよいそうです。

専門医を検索するさいとがありました。 公益財団法人日本眼科学会  ⇒

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