パステル

パステル

ジョブチューン:疲れ目の対処法は?目をこすると網膜剥離の危険

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

疲れ目には、冷やすと暖めるのどっちが効果的?

TBS ジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!(2015-02-22放送)。
荒井宏幸(あらいひろゆき)医師「クイーンズアイクリニック」が解説してくれました。

疲れ目の時の対処法とは?

パソコンやスマホ、ゲームなどで目の疲れが、ひどくなっていませんか?
疲れ目のときは冷やす?暖める?どちらが正解なのでしょうか?
冷やして、暖めてもどちらも気持ちがいいですよね♪
◆冷やす
仕事の途中のときは、冷やすのがおすすめ。
よくスポーツ選手でも筋肉を冷やすようにクールダウンしてあげると良いそうです。
◆暖める
一日の終わりのときは、暖めてほぐしてあげるのが良い。
その方法は、蒸しタオルなどで暖めると、淵にたまっている脂のカスが取れるので目の質もよくなるそうです。

◆やってはいけないNG行為

目の眼球を押したり、こするのは、目が変形して、場合によっては網膜剥離になる危険性があるそうです。
押したいときは、目の周りの骨は押してもOK。

網膜剥離は、視野が欠けたりする症状があり、放置すると失明の恐れもあるので、注意が必要です。

引用:http://www.nichigan.or.jp/public/disease/momaku_hakuri.jsp

引用:http://www.nichigan.or.jp/public/disease/momaku_hakuri.jsp


緑内障の危険とは?

失明原因の第1位といわれている緑内障は、厚生労働省によると20人に1人といいます。

ゆっくり症状が進行していくことから、なかなか気がつかなく、気がついたときには、かなり進行しているという状態が多いそうです。
片目で見ると、見え方が違うなどの異常がある場合は、すぐに眼科を受診するべき。

正しい目薬のさし方

古い目薬は、ばい菌を入れているようなもの。古いものは、捨てましょう!
目薬さしたら、ぱちぱちしない事!目頭から鼻へ流れて行くので、
目薬をさしたら、そっと目を閉じて、目頭をおさえておくと良いそうです。

  


スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

no image
ジョブチューン 片頭痛の人はおやつが効果的!おすすめの食べ物と対策

ジョブチューン★医者ぶっちゃけSP 2016年3月26日片頭痛にはおやつを食べる …

チョコレート効果
ためしてガッテン!チョコの力は凄い!血圧抑制効果も!

目 次 ためしてガッテンでも以前紹介された、恐るべきチョコレートパワー♪救命救急 …

no image
世界一受けたい:運動オンチは存在しない!川田裕美がテニスで克服!

世界一受けたい授業2015年7月25日(土)日本の最高学府が夢の競演!東大VS京 …

プロテオグリカンが不足して膝痛
金スマ 銅冶流 膝痛を悪化させるNG生活習慣とは?簡単!膝痛改善方法を紹介

中居正広の金曜日のスマイルたちへ 2016年10月21日 ひざ痛解消 お茶の水整 …

no image
ノンストップ|女優 角替和枝 うつ病告白 ウツ病回復に良い事!

ノンストップ!2015年7月8日【女優角替和枝うつ病過去告白】 目 次 角替和枝 …

粉豆腐の炒り玉子
主治医が見つかる診療所-「粉豆腐」心筋梗塞・糖尿病予防にも注目

主治医が見つかる診療所 再発見!健康長寿を延ばす日本の伝統食 2014-12/1 …

no image
南果歩さん(52歳)乳がん手術を告白 きっかけは、夫の胃がん入院だった

南果歩さん(52) 乳がん手術を告白 3月17日のご自身のブログで乳がんを告白し …

no image
たけし家庭の医学・認知症・まだら物忘れ・白質病変オリーブオイル

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 認知症予防の新発見SP 2 …

no image
世界一受けたい:簡単!家庭菜園ベスト5*トウモロコシもやし?

目 次 新しい日本の野菜&藤田式 初心者でも簡単家庭菜園ベスト5日本の新しい野菜 …

no image
今井雅弘・大腸がんで「余命3日」宣告!大腸がんの予防とチェック

目 次 今井雅宏さんが大腸がんで「余命3日」と宣告されていたミヤネヤでは、大腸が …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉