パステル

パステル

世界一受けたい:運動オンチは存在しない!川田裕美がテニスで克服!

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

世界一受けたい授業2015年7月25日(土)日本の最高学府が夢の競演!東大VS京大!人気先生大集合SP

運動オンチは存在しない!科学定期に解明されている

運動メカニズム 柳原大先生が紹介してくれました。
 
気さくで明るい先生と学生にも大人気の先生だそうです^^
運動オンチは絶対良くなる!という柳原先生。
 
真面目にやっても笑われるという方も多いのではないでしょうか?
柳原先生によると、「位置」「タイミング」を修正すれば良い!と・・・
 
でもそれが出来ない???
 
誰でも脳はズレの修正を行なっていて、繰り返すことで出来るようになっていくはずだというのです。

運動ができるようになる為に大切なこと

1.失敗しても練習をする努力が大事
2.正しい動きをイメージする事。

運動ができない人の特徴

1.正しい動きを知らない
2.我流で人の動きを見ていない

本当に出来るようになるか実験

川田さんがテニスに挑戦してみました。
超運動オンチの川田さん。当然テニスは出来ないわけです。
実際やってみると、当たらないし返せない!
 
先生の指導で「初心者に難しい上からのサーブ」をやってみると・・・
 
■ポイントは、動きを1つづつ練習していく。
1.正確にトスを上げる練習
2.膝たちで上半身だけで練習
3.普通に立ってやってみる。
20分後には当たるようになりました!

トスとスイングが修正を繰り返していくことで、体が覚えて出来るようになります。
また、1度できると体は覚えているので出来るようになるそうです。
 
やる前は、出来るわけ無いと思っていたのに、途中から出来るかも知れないと思うようになっていったそうです。
 
繰り返し練習すると出来るようになるようですね。
でも、出来るようになるまでの時間が、人それぞれ違うのではないでしょうね~~
すぐ出来る人っていますよね。

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

がん告知~立ち直るまで約2週間 家族の心理的サポートとは?家族も第二の患者

世界一受けたい授業 2017年2月25日 ガン告知後の心理過程・家族のサポート・ …

認知症の危険!歯周病は90秒で全身に!予防改善「緑茶・パタカラ体操」

世界一受けたい授業2016年11月5日口内細菌(口内フローラ)パタカラ体操と緑茶 …

no image
世界一受けたい:小林先生 自律神経を整える「瞑想トレーニング」とは

世界一受けたい授業 2016年8月20日 小林弘幸先生 自律神経を整える方法 温 …

世界一受けたい授業 白土修流「腰磨き」腰痛を改善・予防するストレッチを紹介

世界一受けたい授業 2016年7月30日 白土修先生 腰痛改善ストレッチ 「歯磨 …

no image
世界一 子供に読みたい絵本「くろまるちゃん・りんごかもしれない」他

世界一受けたい授業 2016年7月9日子供の絵本 2016 子供に読みたい絵本 …

no image
世界一熱中症対策「経口補水液の作り方・インターバル速歩・牛乳」

世界一受けたい授業 2016年7月9日熱中症 熱失神とは?「経口補水液」作り方 …

世界一 白野流「新食感マジックレシピ」とろしゅわ♪マシュマロ他

世界一受けたい授業 2016年6月4日 新食感マジックレシピ 関連記事 世界一受 …

no image
主治医 ザ・たっち兄が10日間「:ローカーボダイエット」体重-3k減!

主治医が見つかる診療所 2016年5月9日 最新!最強ダイエット「ローカーボダイ …

世界一 2016最新スーパーフードを紹介!タイガーナッツスムージー

世界一受けたい授業2016年5月7日 スーパーフードぬか漬け 関連記事 その原因 …

世界一 紫外線予防になる「服の素材」おすすめ「にんじんジュース」

世界一受けたい授業2016年5月7日 5月紫外線対策 気温と関係ないのが紫外線。 …

  


no image
L4youインフルエンザ対策「あいうべ体操」と乳酸菌で予防

L4YOU!2016年1月20日インフルエンザ・風邪予防の新常識 あいうべ体操 …

今でしょインフルエンザ特集
今でしょ「インフルエンザの疑問 ワクチン・薬・仕事復帰」

目 次 インフルエンザの疑問 ワクチンワクチンについての疑問1.予防接種を受けた …

小林流 便秘解消・体質改善 腸活5つのポイント「食事・エクササイズ」

小林弘幸先生関連記事 小林式 便秘解消!毎朝4つの腸活・レシピ「大根おろしヨーグ …

ドクターG 吐き気が止まらない・症状から「糖尿病」が原因だった

ドクターG 2016年9月21日「吐き気が止まらない」「糖尿病性ケトアシドーシス …

no image
目がテン!健康長寿「徳の島伊仙町」の秘密!硬水・黒糖・長命草

所さんの目がテン! 2015年6月28日長寿の島 徳の島の科学  目 次 徳の島 …

ガッテンCRTの正常値
ガッテン CRP基準値でも肥満は「慢性炎症」の可能性あり?!

ガッテン 2017年5月10日 健康長寿 ダイエット・長寿関係 食べなかった事に …

サタプラ 血管若返り&お肌の老化予防に「凍み大根」健康効果を紹介

サタデープラス2016年2月27日 血管若返り!凍み大根 血管年齢 関連記事 1 …

林修の今でしょ!体にいい油は?肝臓・二日酔い「ごま油」がいい

2015年2月24日 林修 井上浩義(慶応大学 医学部教授) 水島弘史(料理研究 …

サタデープラス:目を治して若返!眼瞼下垂とドライアイをチェック

サタデープラス2015年5月23日眼瞼下垂とドライアイ 目 次 目の病気を治した …

no image
ビビット 松本明子流 腸活「乳酸菌の合わせ技・肛門ツイスト・ツボ押し」

白熱ライブ ビビット2016年2月29日便秘解消に「松本明子流 腸活」乳酸菌の合 …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉