パステル

パステル

世界一受けたい:運動オンチは存在しない!川田裕美がテニスで克服!

健康・美容  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

世界一受けたい授業2015年7月25日(土)日本の最高学府が夢の競演!東大VS京大!人気先生大集合SP

運動オンチは存在しない!科学定期に解明されている

運動メカニズム 柳原大先生が紹介してくれました。
 
気さくで明るい先生と学生にも大人気の先生だそうです^^
運動オンチは絶対良くなる!という柳原先生。
 
真面目にやっても笑われるという方も多いのではないでしょうか?
柳原先生によると、「位置」「タイミング」を修正すれば良い!と・・・
 
でもそれが出来ない???
 
誰でも脳はズレの修正を行なっていて、繰り返すことで出来るようになっていくはずだというのです。

運動ができるようになる為に大切なこと

1.失敗しても練習をする努力が大事
2.正しい動きをイメージする事。

運動ができない人の特徴

1.正しい動きを知らない
2.我流で人の動きを見ていない

本当に出来るようになるか実験

川田さんがテニスに挑戦してみました。
超運動オンチの川田さん。当然テニスは出来ないわけです。
実際やってみると、当たらないし返せない!
 
先生の指導で「初心者に難しい上からのサーブ」をやってみると・・・
 
■ポイントは、動きを1つづつ練習していく。
1.正確にトスを上げる練習
2.膝たちで上半身だけで練習
3.普通に立ってやってみる。
20分後には当たるようになりました!

トスとスイングが修正を繰り返していくことで、体が覚えて出来るようになります。
また、1度できると体は覚えているので出来るようになるそうです。
 
やる前は、出来るわけ無いと思っていたのに、途中から出来るかも知れないと思うようになっていったそうです。
 
繰り返し練習すると出来るようになるようですね。
でも、出来るようになるまでの時間が、人それぞれ違うのではないでしょうね~~
すぐ出来る人っていますよね。

  


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

動脈硬化で血管破裂
池谷流 血管若返りメソッド たった3日で紫吹淳血管年齢-28歳!朝ジュース

2016年6月3日金スマ 40歳になったら気をつけたい!血管の病気・池谷敏郎先生 …

煮干し黒酢
L4YOU 発酵食品のパワー&最強「とうぞ」「煮干し黒酢」作り方紹介

関連記事 L4YOU 黒バナナ健康法・黒バナナの作り方・効果をアップさせるレシピ …

687969299b665757c2d79231b4a3277e_s
バイキング:地獄・天国の食べ合わせ◇サンマと漬物で発ガン物質!?

バイキング2015年10月2日 普段、の食べ方は、間違っているかも!? 白澤卓二 …

ガッテン流お茶の健康効果 
ためしてガッテン:氷水茶で健康パワーUP!+青しそでメタボ予防に

ためしてガッテン2015年7月1日「夏こそ!スーパー緑茶 新カテキンで免疫力が復 …

no image
主治医が見つかる:炭酸に注意!徳光バレット食道で食道がんの危険

主治医が見つかる診療所【芸能人の人間ドックSP 史上最悪の結果続々!】 第4位  …

ece1f89781bb691eecb6c8a1a5324548_s
林修の今でしょ!体にいい油はどれ?体の悩みを改善「えごま油」

2015年2月24日MC :林修 講師 :井上浩義(慶応大学 医学部教授) 水島 …

気象病・低気圧の時の体の不調に効くツボ内関
世界一受けたい授業:気象病・天気が悪いと痛む・予防法とツボ

世界一受けたい授業2015年4月18日佐藤 純(さとう じゅん)先生 &#822 …

Image03140923_04
ビビット 朝食抜きで脳出血のリスクが36%UPする!?理由・簡単朝食レシピ

白熱ライブ ビビット2016年3月14日 8万にを対象に10年以上の追跡調査の結 …

筋膜リリース1
竹井式 肩こり・腰痛を劇的改善!3つの筋膜リリース体操&注意点も紹介

ノンストップ2016年4月27日 筋膜リリース 関連記事 TIPNESS式 肩こ …

005
ヒルナンデス:イメチェン!プチ変身!簡単で安い美容グッズ紹介

女子が憧れるプチ変身グッズ♪ 新生活が始まる前に、ちょっと変身してみたいという欲 …