パステル

パステル

バイキング:おばさん脳・前頭葉の老化をチェック!改善法・脳科学

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

茂木健一郎が解明!オバさん化を防ぐ脳の作り方!すぐできる3つの防止方法伝授

オバさん化を防ぐ脳の作り方

ca5c5a8308fe8a9e00d5601f20c1285b_s

何故、「おばさん化」してしまうの?
おばさん脳?チェック!老化する前頭葉は止められる!といいます。

おばさん化してしまう女性の悲しい行動。

・恥じらいがない。
・ずかずかと厚かましい。
・思いっきりなボディータッチ
・若いときには、「こんな女性になりたくない」と思っていても知らず知らずにおばさん化していく!

その理由が「脳の前頭葉の老化」によるものなのだそうです。

■五本木クリニック 桑満先生
医学的には、30代後半になると女性は、「いらいら」「汗」が更年期かしらと?と思うようになる。ホルモン値が減少しそれがおばさん化の原因かもしれない。
自分がおかしい行動や言動が悪い事なんだという認識が出来なくなっているといいます。

前頭葉の老化がおばさんを引き起こす!前頭葉とは?

・物事の判断や行動の指令
・感情のコントロール

などをつかさどる、まさに「脳の司令塔」の働きをしてくれます。
指令を出すのに必要な、物事の判断が鈍ったり、感情のコントロールの低下、いいたいことをズカズカ言ってしまう!おばさん化が進行してしまう。

あなたは、無意識を垂れ流ししていませんか?「おばさん脳」チェック!

1.目的のものと違うものをかってしまう。
2.ほとんど自炊をしない
3.会話をしている時、ついつい人の体に触ってしまう
4.最近、何かと愚痴が多い
5.解らないことはすぐインターネットで調べてしまう
6.赤信号にイライラ
7.食べたいという欲求を我慢できない
8.テレビに向かって独り言をいってしまう

○の数が
1-3個=軽度の老化
4-6個=中度の老化
7個以上=重度の老化

前頭葉を鍛える方法

1.本を音読する
視覚や聴覚など様々な機能を同時に使うことで前頭葉が活性化し、鍛えられる。

2.自分の好きな音楽を聴く
ジャンルは問わず、やる気が起こせるドーパミンがアップ!

3.前頭葉体操
・右耳といったら左手で右耳をさわり、同時に右手で鼻を触る
・左耳といったら右手で左耳をさわり、同時に左手で鼻を触る

混乱してまごついた人ほど、脳が鍛えられるそうです。
面倒なことは脳は活性化する♪

耳の痛い話でしたが・・・脳のせいだったのね~!っと思い当たる方は、今日から頑張ればいいのです!

  ,


スポンサードサーチ

チョコラBBでおなじみのエーザイ

Relevant Article

kayumi3
世界一受けたい:隠れ「じんましん体質」チェック!危険なホクロ・イボ

世界一受けたい授業【余りがちな食材で(秘)グルメ・ワードハンター・春カユミ改善法 …

日焼け止め 紫外線
バイキング紫外線対策?あいう体操・コーヒーの効果・去年の日焼け止・・他

バイキング2016年4月20日5月が危険・紫外線の疑問・対策 関連記事 世界一受 …

酢しょうが分量
サタプラ 小堺一機「酢しょうが」10日で血管年齢-17歳!作り方と効果

サタデープラス2016年1月30日小堺10日で血管ー17歳 血圧、血糖値を下げる …

no image
サタデー:脳硬塞のチェック法と予防にゾンビ体操!最新の脳ドック

夏が怖い!脳硬塞の予防とチェック方法   専門医の池谷先生が教えてくれ …

ashi2
モーニングバード・見ただけで分かる動脈硬化・対策にはエヌオー?

2015/03/09モーニングバード・アカデミヨシズミのコーナー 動脈硬化が身体 …

no image
目がテン!健康長寿「徳の島伊仙町」の秘密!硬水・黒糖・長命草

所さんの目がテン! 2015年6月28日長寿の島 徳の島の科学  徳の島の長寿の …

maca_pautix5_top
スッキリ 体に良い油「マカダミアナッツオイル」健康と美肌に効果

スッキリ!!2016年1月13日 体に良い油が話題ですね。 今年になって売上が2 …

no image
世界一受けたい:男性脳と女性脳の違い「集中力は?嘘が得意なのは?」

世界一受けたい授業2016年4月2日 男性vs女性3時間スペシャル 最新脳科学  …

本気で痩せたい ライザップ
金曜プレミアム:藤原紀香が実践!美の秘密とは?美容方法を伝授!

金曜プレミアム・バナナマンの独占密着!スターの決断SP~2015年5月29日 藤 …

no image
名医が実践の最新ダイエット!冷やし炭水化物・亜麻仁油 林修今でしょ

林修の今でしょ!講座2015年7月21日 2時間スペシャル2時間SP~「名医が教 …