パステル

パステル

バイキング:おばさん脳・前頭葉の老化をチェック!改善法・脳科学

健康・美容, 血管・脳  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

茂木健一郎が解明!オバさん化を防ぐ脳の作り方!すぐできる3つの防止方法伝授

オバさん化を防ぐ脳の作り方

ca5c5a8308fe8a9e00d5601f20c1285b_s

何故、「おばさん化」してしまうの?
おばさん脳?チェック!老化する前頭葉は止められる!といいます。

おばさん化してしまう女性の悲しい行動。

・恥じらいがない。
・ずかずかと厚かましい。
・思いっきりなボディータッチ
・若いときには、「こんな女性になりたくない」と思っていても知らず知らずにおばさん化していく!

その理由が「脳の前頭葉の老化」によるものなのだそうです。

■五本木クリニック 桑満先生
医学的には、30代後半になると女性は、「いらいら」「汗」が更年期かしらと?と思うようになる。ホルモン値が減少しそれがおばさん化の原因かもしれない。
自分がおかしい行動や言動が悪い事なんだという認識が出来なくなっているといいます。

前頭葉の老化がおばさんを引き起こす!前頭葉とは?

・物事の判断や行動の指令
・感情のコントロール

などをつかさどる、まさに「脳の司令塔」の働きをしてくれます。
指令を出すのに必要な、物事の判断が鈍ったり、感情のコントロールの低下、いいたいことをズカズカ言ってしまう!おばさん化が進行してしまう。

あなたは、無意識を垂れ流ししていませんか?「おばさん脳」チェック!

1.目的のものと違うものをかってしまう。
2.ほとんど自炊をしない
3.会話をしている時、ついつい人の体に触ってしまう
4.最近、何かと愚痴が多い
5.解らないことはすぐインターネットで調べてしまう
6.赤信号にイライラ
7.食べたいという欲求を我慢できない
8.テレビに向かって独り言をいってしまう

○の数が
1-3個=軽度の老化
4-6個=中度の老化
7個以上=重度の老化

前頭葉を鍛える方法

1.本を音読する
視覚や聴覚など様々な機能を同時に使うことで前頭葉が活性化し、鍛えられる。

2.自分の好きな音楽を聴く
ジャンルは問わず、やる気が起こせるドーパミンがアップ!

3.前頭葉体操
・右耳といったら左手で右耳をさわり、同時に右手で鼻を触る
・左耳といったら右手で左耳をさわり、同時に左手で鼻を触る

混乱してまごついた人ほど、脳が鍛えられるそうです。
面倒なことは脳は活性化する♪

耳の痛い話でしたが・・・脳のせいだったのね~!っと思い当たる方は、今日から頑張ればいいのです!

  ,


スポンサードサーチ

遺伝子検査でわかる病気のリスク

Relevant Article

Image07210907_01-300x169
白熱ライブ:老け顔は夏に作られる!トマトは生よりジュースが効果的

白熱ライブビビット2015年7月21日 「食べ方」に気をつければ、秋の顔が変わる …

sata
サタプラ 血管若返り・高血圧・糖尿病予防に「トマト寒天」作り方

サタデープラス2016年2月27日 高血圧・糖尿病・腸内環境・コレステロール改善 …

no image
直撃LIVEグッディ!絶対に追加すべき人間ドックのオプションとは?

健康診断で絶対に受けるべきオプション 今井さん大腸がん告白初診は“腸の風邪&#8 …

しょうゆ麹 自家製
サタプラ 血管・肌年齢大幅改善!梅宮アンナ「しょうゆ麹&麹甘酒」効果と作り方

サタデープラス 2016年4月2日 血管若返る!しょうゆ麹&甘酒:梅宮 …

妊娠中のがん治療
あさイチ 妊娠とがん・抗癌剤治療は大丈夫?諦める前に相談を!

あさイチ 2016年10月31日 妊娠中にガンが発覚!赤ちゃんとお母さんを助ける …

腸活 腸内環境を整える発酵食品ヨーグルト
ガッテン 最新大腸がん内視鏡カメラ検査でわかるガン体質・アスピリンで抑制?

ガッテン2016年10月26日 大腸がんにならない!?最新大腸内視鏡検査 ガッテ …

no image
主治医が見つかる診療所:認知症予防も!名医が伝授「正しい歯磨き」

歯磨き粉は使わない!?驚き…名医の歯磨き方法 主治医が見つかる診療所【がんも認知 …

2d87516e60254eab595cb8b32969c64a_s
林修今でしょ講座:名医がやってる!腸マッサージと便秘解消の食物

【MC】林修 【進行】宇佐美佑果【講師】肝臓:池谷敏郎(池谷医院) 腸:小林弘幸 …

3f309a017086085b6ce8065d97956002_s
激的改善!2015首 肩コリの最新治療・筋膜のシワ・筋膜リリース方法

ためしてガッテン「首と肩こり根治マニュアル」2015年9月9日 筋膜リリース関連 …

no image
家庭の医学:物忘れが少ない鹿児島県・オリーブオイルヨーグルト?!

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学2015年7月7日 病が少な …