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バイキング:【森泉オススメ美容食材】スピルリナ!森泉レシピ

アンチエイジング, 健康・美容  : PASTEL

 

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バイキング【森泉オススメ美容食材】2015年4月22日

バイキング 森泉・奇跡のスーパーフード「スピルリナ」

海外セレブのマドンナやミランダカーも毎日飲んでいる!
スーパーフードの王様と呼ばれる「スピルリナ」「藻」 

およそ35億年前から生息し、世界最古といわれているらせん状の「藻」。

植物でありながら、たんぱく質が豊富でビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、不飽和脂肪酸などなど栄養成分が50種類以上も

■スピルリナの主な効果

・アンチエイジング

・便秘の改善

・美肌効果

・貧血

・生活習慣病(コレステロール・血糖値の改善に)

・・・・などなど

国連でもこの栄養価を認め、提唱しているのだそうです

スピルリナを使ったメニューを出しているレストランが紹介されました

■恵比寿 庖Creagione

スピルリナのパウダーを練りこんだ ピザ、麺に練りこんだパスタ

■中目黒 CAMARADA

粉チーズをフライパンで溶かし、そこにスピルリナのパウダーを混ぜる。チーズフォンデュ

■新橋 SUNSHINE JUICE

一番リピーターが多い「ナーリーグリーン」

ケール・小松菜・セロリ・レモンの他に静岡より取り寄せっている生スピルリナが入っている

森泉 簡単レシピ

森泉も苦手だけどグイグイも飲める!

■泉スペシャル「スピルリナ スムージー」

<材料>
・りんご 1個
・バナナ 1本
・いちご 10個
・アーモンドミルク 500ml
・生スピルリナ 1袋
・氷 5個(お好みで)

全部をミキサーで混ぜればOK!

スタジオでもおいしい!と絶賛。

■泉スペシャル「スピルリナ カキ氷」

<材料>
・ラズベリー8個
・シナモンスティック2本
・練乳 大さじ2
・生スピルリナ 1袋

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1日分のビタミンをしっかり摂る

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