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バイキング:森泉流セレブ愛用スーパーフード「ザクロの種」レシピ

ダイエット, 健康・美容  : PASTEL

 

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バイキング2015年4月8日▽森泉オススメ!海外セレブが愛用するスーパーフードとは!?

森泉が紹介!ハリウッドセレブが大注目のスーパーフード!ザクロ

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ザクロの種が今大人気!お肌ツルツル♪ジェシカ・アルバやカーリークロスも絶賛!

ザクロの成分とは?

・美肌効果があるビタミンC
・むくみを取るカリウム
・女性ホルモンを活性化するエストロゲン

健康によい食材がバランスよく入っている「ザクロ」です。

森泉がおすすめ!生のザクロから種を取るのって大変!

■ザクロパウダー5380円
身を乾燥させてパウダー状になっているので、調理がしやすいメリット

■フリーズドライ 864円
実も種も一緒に凍らせて乾燥。そのまま食べても美味しい!

■冷凍ザクロエリル 2500円
生ザクロの約5個分の実が入っている。甘くて食べやすい

旬の9月から11月は、国産も出回るのでお値段もお手ごろに♥

簡単レシピ「泉のザクロスムージー」

料理の嫌いな泉ちゃんでも毎朝作って飲んでいるおすすめのレシピ

<3人分>
・ザクロパウダー 80g
・アーモンドミルク 300ml
・ココナッツウォーター 300ml
・はちみつ3杯
・氷

ミキサーで10秒で完成です。

・アーモンドミルクは、ビタミンEが豊富で老化防止に。
・ココナッツウォーターは、マグネシウムが豊富でデトックス。

みんなの感想は?
坂上:何このにおい?飲めなくない・・・酸味が好きな人はいい。
藤木直人:ドッグフードのにおい?・・・

ミキサーいらず!話題のグリーンスムージーダイエットが即完成!⇒<

簡単レシピ「泉のザクロボウル」

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・冷凍ザクロの実:大さじ1
・グラノーラ:大さじ2
・はちみつ お好み
・ヨーグルト100g

材料をボールに入れて、混ぜてるだけ!

スタジオでは「本当にうまい!」と絶賛でした!

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1日分のビタミンをしっかり摂る

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