パステル

パステル

ざわちん1か月「エゴマ油で肌年齢-10歳・体重ー5K」美腸レシピ

アンチエイジング, ダイエット  : PASTEL

 

Sponsored Search

・・・・

私の何がイケないの 2016年2月1日【エゴマ油 飲むだけ!楽チン美肌術で肌年齢-10歳】

ざわちん23歳の「エゴマ油」美肌改善!

ひどい肌荒れになやむざわちん。肌年齢が36.5歳と診断されました。

◆肌荒れ原因1 メイク
1日で多い時で5~6回もメイクを繰り返すという。
肌を酷使してきたという彼女の肌は、小さなニキビがたくさんでき、赤身や吹き出物が。

油分量は、43歳。シミは40代。とても23歳のお肌ではない状態です。

◆肌荒れ原因2 便秘
問診では、肌の問題はメイクのせいだけではないことがわかりました。お通じは、週2回しか出ないのだそう。
腸のレントゲンでは、便とガスがたまり便秘状態と診断されました。

「腸活」で便秘を解消=お肌改善

腸活は、動脈硬化や血液サラサラのほかに美肌効果も期待。
1週間~10日くらいでコンディションがよくなってくるのだそうです。

寝る前にスプーン1杯のエゴマ油

夜は、腸が活発に動きます。その時間めがけて飲むのが効果的。
エゴマ油を飲みはじめて 2日目。早速効果が出てきたようで、便通がよくなってきたそうです。

エゴマ油生活 1か月後で劇的に改善

お肌年齢 36.5歳 → 26.5歳に!

◆「体重がー5K」
週に4回の便通に。便秘が改善したことで体重が 53K → 48kに

◆「油分量が43歳→15歳」
お肌は、ぶつぶつがなくなり、潤いを感じるようになったのだそうです。

◆シミの数は、32歳の8個に。

予約2か月待ちの美腸レシピを紹介

カリスマ管理栄養士 木下あおい(29歳)さんが紹介。
予約2か月待ちの美腸レシピを紹介してくれました。

油を使わない野菜炒め

◆ウォータースチーム調理
食材を油を使わないで炒める方法。

<材料>
・玉ねぎ 1/2
・しょうが
・ナス 1本
・シイタケ 2個
・にら
・キャベツ 4枚
・ニンジン 1/2
・水 大さじ1
・塩麹 小さじ2
・醤油麹 小さじ1
・インカインチオイル

<作り方>
1.鍋に大さじ1の水を入れます

2.切った野菜を入れます。

3.塩麹をいれ、蓋をして5分弱火にかけます
※乳酸菌が豊富です。

4.醤油麹を加え、弱火で加熱し炒めます。

5.最後にインカインチオイルを回しかけて完成
※グリーンナッツオイル

スポンサードサーチ

スポンサードサーチ

Relevant Article

no image
主治医 体に良い油「Gheeギー」発酵バターを使った家庭での作り方

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 体に良い油「ギー」 インドスパイス …

no image
主治医 秋津医師おすすめ 体に良い油 熱に強いオメガ3サチャインチオイル

主治医が見つかる診療所 2017年4月17日 秋津医師おすすめの体に良い油 サチ …

no image
ヒルナンデス 2017流行する美容・ダイエット「GHEE・ブロススープ・ギルトフリー」

ノンストップ 2017年1月11日 今年2017流行する 美容ダイエット 人気の …

日本人妻 金子貴俊流 自家製食べるラー油の作り方・水餃子のコツ

日本人妻は見た!金子貴俊さんが台湾で水餃子!自家製ラー油作り方 金子貴俊流 旨み …

あさイチ オリーブオイル活用技♪手作り保湿クリームの作り方・電子レンジで簡単

あさイチ 2016年10月5日 小豆島オリーブオイル技 保湿クリーム作り方 小豆 …

林修 「チアシード・マヌカハニー・アサイー」医学的メリット&デメリット

林修の今でしょ!講座 2016年4月19日 話題のスーパーフード「チアシード・マ …

この差 身体によい油・エゴマ・オリーブオイル・マカダミアナッツオイル効果

この差って何ですか? 2016年3月13日 食用油の差・病気・症状別 体に良い油 …

no image
サタプラ 高血圧対策「血圧が下がる醤油・トロトロ減塩法」紹介

サタデープラス 2016年1月23日 2016年。さっそく新しい健康法が登場して …

スッキリ 体に良い油「マカダミアナッツオイル」健康と美肌に効果

スッキリ!!2016年1月13日 体に良い油が話題ですね。 今年になって売上が2 …

駆け込み 体に良い油「便秘解消・冷え性・認知症」えごまドレッシング

駆け込みドクター 2016年1月10日 「体にいい油」関連記事 バイキング:体に …

  ,


no image
激的変身!TKO木本 ライザップ!NG食事メニュー・間食はOK!?

サタデープラス【丸山隆平(関ジャニ∞)】2015年7月11日 ライザップの本が出 …

バイキング紫外線対策?あいう体操・コーヒーの効果・去年の日焼け止・・他

バイキング2016年4月20日5月が危険・紫外線の疑問・対策 関連記事 世界一受 …

主治医 シワが減る!食べて痩せる!エクオール菌おすすめ食材「寒天」

主治医が見つかる診療所 2017年5月15日 腸内フローラを整えるエクオール食材 …

名医が実践 正月太り解消ベスト3「茶節・肝臓温め・ごろ寝」他

サタデープラス2015年12月26日 正月増加する平均体重 2.14k 仕方ない …

no image
バイキング ママチャリ美容法 美脚&美尻 効果ある自転車のこぎ方

バイキング ママチャリ美脚法 2016年2月16日 お買い物やお子さんの送り迎え …

ローラが京都で美と食を追求:豆腐のレシピ・キヌアラー油・レシピ公開

目 次 ローラが京都で美と食を追求ローラの手作り豆腐のフルコース3品 レシピ公開 …

むくみ改善で3K痩せる? 顔のむくみとり・CAおすすめ体操・むくみ予防と対策

バイキング 2016年6月1日ダイエット むくみ 足・顔 むくみ改善 主治医 朝 …

美肌キープ
10年キープ!今からできる美肌習慣「シワ・シミ」を作らない!

目 次 10年後も美肌でいるための悪い習慣と対策法シワやしみの出来るメカニズム予 …

no image
ダウンタウン:奇跡の美魔女・水谷雅子(46)バナナの美肌パック!

目 次 奇跡の美魔女!水谷雅子(46歳)が教えるお肌の若返り術「米のとぎ汁」で洗 …

WBS:天然甘味料が大注目「カロリーゼロ・羅漢果」人工甘味料の不安

WBS『ワールドビジネスサテライト』2015年7月17日 目 次 人工甘味料をか …

CATEGORY

100均グッズ
アンチエイジング
お取り寄せ
お金・節約・収入
がん
コスメ
シンガポール
スポーツ
ダイエット
つくれぽ
バリ島
ピックアップ
ファッション
メイク
ライフスタイル
人気のフード・レシピ
人気雑貨・グッズ
健康・美容
台湾観光
大腸・小腸・胃
恋愛
掃除・片付け
教育・子育て
日本の島
気になるもの
睡眠
肩こり・腰痛・膝痛
腸内環境
血管・脳
観光・グルメ
韓国ソウル
香港
鼻・耳・喉