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かき氷のキーン「アイスクリーム頭痛」解決予防策とは?健康カプセル

健康・美容  : PASTEL

 

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健康カプセル 元気の時間(2015年7月26日)

かき氷のキーン「アイスクリーム頭痛」解決策

誰もが経験したことあるのではないでしょうか?
かき氷は美味しいけど、あの「キーン」。
私は「ガ~~ン」ときちゃいますけど、たまらなく嫌ですよね~
美味しい!いたい!おいしい!いたい!って。

なんとか頑張ってたべちゃうんだけど、あれがなければ、もっと美味しく快適に食べれると思いませんか?

秋葉原クリニックの大和田先生がとっておきの解決策を教えてくれました♫

なぜ頭が痛くなっちゃうの?

喉の奥の温度が急激に低下する事でおきます。
三叉神経が刺激され、脳血管が拡張し頭痛が起きます。
 
私は、頭痛持ちなのでこの現象が理解できたりします。
寝過ぎの時も、頭痛がするのですが、血管が拡張すると回りの神経を刺激し、頭痛がおきると病院で教えていただきたことがあります。多分同じような事が起こるって事なんじゃないでしょうかね。
 
実際に計測してみると、18度も温度が低下。
この温度変化があの「キーン」の引き金となっているのです。

頭痛をしないかき氷を食べる方法は?

かき氷を食べる直前に「水」を飲むだけで、痛くならないそうです。
10~12度の常温より少し低めの水を飲むと、一気に下がることがなくなります。
つまり、2段階で温度を下げてあげると良いということですね。

かき氷と水?
お店で食べたり、お祭りで食べたりすることが多いかき氷ですが、水は出てこないですよね?
そんな時は、ゆっくりと口の中で溶かしながら食べると良いそうですよ。

こんな人は、注意が必要!

・キーンが強い人、なりやすい人
・食べた後も頭が重い人
 
片頭痛持ちの人は、感覚が過敏なことが多く、キーンを起こしやすいそうです。
片頭痛に気がついていない人は、一度病院へ相談してくださいとのお話でした。

ポニーテールと帽子で頭痛

「ポニーテール頭痛」
三叉神経が刺激され、脳血管が拡張して起こると言われています
ポニーテールが頭皮へ刺激となり頭痛を起こす引き金になるそうです。
 
締め付けを弱くする、毎日はしないなどの工夫をすると良いそうです。
また、帽子の締め付けでも頭痛を引き起こす事があります。
 
頭痛が続く場合は、専門医の受診を!!
 
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